男性抽烟是一个很普遍现象,20来岁的小伙,有6、7年的烟龄不再是新闻。吸烟引起的心血管疾病,跟肺部疾病患者更是医院的常客,人们长期抽烟残留在体内的毒素到了一个惊人的数量。
所以,对于那些吸烟,又很难戒烟的人来说,就要从一些饮食来排清烟毒,改善吸烟所带来的健康伤害。抽烟的男人,早晚用它泡水喝,帮你清烟毒除口臭:
普洱茶
普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,每天喝两杯普洱茶,不仅能化解尼古丁的毒性,还能清除吸烟造成的口臭,最适合经常吸烟的人饮用。
蒲公英
蒲公英具有清热解毒的作用,常喝蒲公英花茶,对于去除口臭,清新口气非常有帮助。它可是一道难得的好茶,功效也很多,比如说常见的清热解毒,降火明目之类的。每天冲泡上一杯,消消火气,与之而来的就是清新的口气,明媚的自己!
罗汉果
用罗汉果泡茶喝是一个非常不错的选择,它不仅能够润肺清热,对于喜欢吸烟的人来说,还能排出肺部积聚的火线,还能治疗吸烟过多引起的咳嗽和喉咙不舒服。
鱼腥草
对于总是抽烟的男士们来讲,鱼腥草是个宝,它有着清肺热,解烟毒之效,能够减轻因为抽烟而带给人身体的损伤,防止患上慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。所以长期吸烟的朋友,每天可以喝点鱼腥草茶,具有很好的润肺排毒的功效。
苦丁茶
苦丁茶的口感都是先苦后甘,它的清香是满满释放的,尤其是长吸烟的人喝苦丁茶,在去火的同时一点一点的排出烟毒,保持健康。
大麦茶
大麦茶具有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症。