明星们如果有谁结婚生子或者过生日，圈内好友也会在社交平台上公开祝福，这也是衡量一个明星人缘好不好的方式之一。圈内公认人缘最好的就是何炅了，他过生日的时候总有很多明星送上祝福。
但蒋欣似乎没那么多明星送祝福了。之前《欢乐颂》热播，五美也是打了一波感情牌，处处显示姐妹情深。可蒋欣生日时，除了杨紫送上祝福外，刘涛、王子文、乔欣都没有在网上公开祝福，所以就有网友推测蒋欣人缘不好。还有营销号指出，她的确人缘不好，大导演和一线明星都不愿意跟她交往。
之前《甄嬛传》大火，她和孙俪、蔡少芬一起上快乐大本营，总是怼孙俪“甄嬛，你这个贱婢……”连何炅都被她的话惊呆了，还圆场说她只是没出戏，但很显然孙俪被一直这样说，很不开心。而赵丽颖身陷假唱风波时，蒋欣一句“我们不是专业歌手，假唱也是为了节目效果更好，我也假唱过。”直接盖棺定论，证明了赵丽颖假唱，这让人家能开心吗？和陈妍希接受采访，说对方未婚先孕，也是让陈妍希尴尬不已。最出名的怕是她和刘涛了，本来是好姐妹，可卓伟爆料某女星与剧组男星野战，大家还在猜测之时，蒋欣跑出来仗义执言，伤害我姐妹就是伤害我。刘涛也因为这个捕风捉影的黑料大受影响，也难怪与蒋欣撕破脸。
而两人关系还好之时，刘涛就指出，蒋欣情商特别低，她在现场，她根本不知道她无意中说的一句话就会让别人不高兴，但是她无所谓。事实证明刘涛说的没错，蒋欣的情商真的挺低的，也难怪圈内好友少了。
