月饼，纳西族中秋节传统食品，有的春节和办喜事也做。用红糖、麦面粉、香油、小苏打，和好后做成圆形，再撒些芝麻，放在一个平底锅上，用粟碳火烘烤，上覆以烧着粟炭火一胩平锅，待闻香味，拿掉上面平锅，取出放入竹簸箕。有大小两种，小者直径15-20厘米，大者直径40百米左右，有各种图案。中秋节前夕，有分送亲戚或近邻习俗。春节或喜宴时，需先上月饼、蜜饯等甜点。蜜饯，纳西语米晶，历史悠久。用自制的麦芽糖或红糖煮各种水果后，用陶罐封装可以长期保存。每逢年节或造屋建房、迎娶嫁女请客时都需自备的甜点，除了用各种水果制作外，常用红萝卜、生姜、藕、南瓜等制作。铒块，纳西语称为戏猛都。用米蒸熟后，用石礁趁热舂制而成，大多在过春节前制作，也有用麦粒或燕麦蒸熟制作，可蒸、煮、烤食。饵块可用青松毛等物覆盖阴藏，可放置半个月左右。
酥油茶，纳西语叫麻冷。纳西族民间饮品，常为早午饭佐餐。丽江酥油茶地处高寒山区，气候寒冷，而酥油茶的特点是耐寒、耐饿、耐渴，是一年四季都可饮用的油茶。一般为水焖粑粑下酥油茶茶，再炒上一盘炒洋芋或其他菜肴，很可口。制作法:先熬一锅红茶或绿茶，将酥油和盐、核桃仁(舂碎)鸡蛋搅拌后放入备好的酥油筒中，将热茶水潜心入筒中用搅拌杆上下搅拌，让茶和油融合成乳状，便可饮用。糯米饭为纳西族冬至食品。头一天糯米要用冷水泡软，早用甑子蒸熟，拌白糖、红糖食之，食前要祭祖、祭灶。氽汤，纳西语称为氽汤伙。氽汤为汉语借词，伙即汤。水沸后，铜火锅放入肉末或小肉团，再加葱花、芫荽，即食。过去一般供病人、老弱食用。
五色菜为纳西族民间传统菜。用料:木耳、猪肚和猪肠、豆丽江鸡啄豆腐腐、红萝卜、小葱、精盐。制作方法:先将猪肚和猪肠洗净煮熟，木耳泡开洗净用水煮好，再把木耳放入猪肚和猪肠内，再加豆腐、红萝卜(切好)、小葱和精盐，煮到红萝卜熟即可食用。铜火锅为纳西族传统菜。制法是将青菜、暴腌猪排骨、粉丝、粉皮、豆腐块、水发木耳、香菇、洋芋、鲜山药垫底，再放上带骨阉鸡肉块、火腿片、酥肉、去骨猪脚块、肉丸子，然后用红萝卜刻成5朵小花放在面上，注入肉汤，点燃炉火。沸时下入姜末、草果面，再用盐、咸酱油、醋、麻油、花椒油、蒜泥、芫荽制成蘸汁蘸食。鸡啄豆腐，纳西语安巴久，纳西族民间传统菜。鸡肉切成小块，先用肥火腿煎炒，放水煮到七成熟加盐，加瘦火腿、嫩豆腐，放小葱。纳西烤肉是是丽江茶马古道上的一道传统的马帮菜，又叫瓦片烤肉，主料为五花肉经过香料腌制，后放在自制的烤炉内用当地特有的栗碳文火烤制而成。可直接烤熟食用或烤半熟后储藏，食用时油炸放入薄荷炸焦即可。
丽江古城是滇西北主要的商品集散地和手工艺品产地，因此，西南各地的特产在丽江均可买到。在丽江古城中心有一块近6亩地的方形街市，四周均是整齐的店铺，俗称"四方街"，是丽江最具传统的购物集市。纳西族热巴鼓鼓面呈圆形，核桃木为框，两侧系绳，各拴一小木片，带柄。演奏时两手转动鼓柄，鼓两侧木片击鼓发出声音，用于纳西族东巴跳神。东巴挂毯系丽江毛纺厂的工艺产品，采用当地优质的细羊毛，精编细东巴挂毯织而成，图案为黑色羊毛绘制，以纳西古老的东巴字画和富有吉祥美好寓意的图案构成。小凉山苹果有"小凉山"之誉的宁蒗县，境内气候温暖，阳小凉山苹果光充足，非常适宜苹果生长。小凉山苹果色鲜、个大、味甘、多汁，以"金帅"、"红冠"、"红元帅"等几个品种为上品。猪膘肉:做成的猪膘似琵琶，土名又称琵琶肉。旧时不论山猪膘肉区坝区，冬季均有制作的习惯，今渐少。猪膘的制作方法非常特殊，将猪宰杀后烫皮去毛，剖开剔除全部骨头和五脏，用各种香料涂撒内部，严密缝合刀口，浸透盐水，晒干压平。丽江雪桃是桃树新品种，丽江雪桃水溶性固形物含量高(可达14%左右)，含人体必需的20种氨基酸中的15种(苏氨酸和胱氨酸除外)也有钾、钙、铁、镁、锌、锰、铜、磷等微量元素和矿物质，沿袭了桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。
· 东巴扎染，借鉴了白族扎染和苗族腊染工艺，加入东巴文东巴扎染化的元素，东巴文的象形和民间工艺结合在一起，使得东巴扎染具有了独特的审美价值和装饰性。丽江程海是世界上三大生长螺旋藻的湖泊之一，而且生长的钝顶螺旋藻是最为优良的品种，螺旋藻所含的成分使其具有保健和医疗双重功效。松茸学名松口蘑，别名大花菌、松茸、剥皮菌，纳西语称松茸"裕茂萝"，是丽江地产菌类中的山珍，产品主要由丽江空运出口，有鲜货和盐渍两种。松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素PP等元素。苏理玛是一种度数低、味道清香酸甜的饮料，宁蒗摩梭人和普米族称其为"酥哩嘛酒"。
色浅黄，内含氨基酸、碳水化合物、维他命等多种营养物质。雪茶是一种空心草芽状的地衣类茶科植物，生长在海拔4000米以上，因洁白如雪而得名。雪茶性凉，味甘苦，具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺、降脂降压等药用价值，可单独用开水泡饮，也可与茶叶、菊花、甘草等同泡。东巴木雕主要以杜鹃木为材料，这是一种乔木，四五月份开东巴木雕花，雕刻家们在这种木头上，用线刻、浮雕、立体雕的手法，雕出圆形、方形、立体的图案。青刺果是一种野生植物，被纳西族、藏族群众和摩梭人视为"吉祥树"和"百花之王"，祖祖辈辈一直沿袭加工青刺果食用油，并广泛用于民间的医疗保健、护肤、美容。
