宝宝不爱吃蔬菜？家长试试这3个妙招，分分钟让宝宝多吃一口
蔬菜，是生活中最不可缺少的东西，不同的蔬菜有着不同的营养物质，经常吃蔬菜会让人身体变得健康。所以很多家庭都开始培养小孩子吃蔬菜的习惯，毕竟大人想要改变习惯还是很难，而小孩子比较“纯洁”，只要你教他，他们就能慢慢养成吃蔬菜的好习惯。那么有的妈妈就要问了，宝宝不爱吃蔬菜？家长试试这3个妙招，分分钟让宝宝多吃一口。
1、半岁尝试吃菜泥。一般来说，当婴儿半岁的时候就应该给添点辅食喂养了，这个时候，妈妈可以给孩子的饭里加入蔬菜，宝宝还没有牙齿，我们可以把不同的蔬菜混合做成泥状，当然分量一定要少，毕竟孩子还是以吃奶为主，每天尝试混合不同的蔬菜，当然必须是好消化的。这样做时间长了，宝宝就慢慢适应了天天吃蔬菜，你如果不给吃他们可能还会抗拒。
我们再来说说不同蔬菜的处理方式，比如叶子形的蔬菜，我们可以先煮软，再用刀处理成泥状，而块茎形的则是要蒸熟之后再剁碎。而且尽量保证食物的新鲜，不要做好一堆冷冻起来。还有要点，不要给菜里边加入调味品。
2、1岁的蔬菜加一点点调料。如果孩子再大一点，比如一岁之后。我们就可以适当提升一点蔬菜的量，而且我们还可以用些调味品，比如油什么的，也可以跟肉类混合在一起。有了牙齿后，就不能再处理成泥状了，我们可以做成丁状，提升他们的咀嚼能力，切记刺激性的调味品比如盐什么的要少放。
3、有了家长的鼓励，孩子更容易接受。说了这些，蔬菜的做法，我们再说说怎样让小孩吃下去这些“难吃”的东西？最重要的一点，爸妈在小孩面前一定要多吃蔬菜，还要宣扬蔬菜的好处，必要的时候诱导他们也是可以的，让他们明白蔬菜是又好吃又健康。还有就是让孩子平时多多接触蔬菜，减少他们的陌生感，这也是个好方法。
