43岁的李先生自己经营着一家小超市，刚结婚2年，有一个乖巧的儿子，本是幸福的一家三口，李先生却在今年6月份查出了肝病晚期。
李先生自己作为老板，平时需要进货、搬货，忙的时候坐在收银台，一坐就是一天，很是辛苦，可想着每天晚上到家，能吃到老婆做的菜，再喝上几口小酒，心里也是美滋滋的。
前段时间李先生感觉肩膀有些疼痛，以为是劳累造成的，就自己去诊所买了几贴膏药贴，希望能缓解病情。
可贴了有3个星期，病情非但没有好转，还出现了隐隐的加重，便赶紧和爱人到医院进行检查，结果显示甲胎蛋白780，确诊肝病晚期。
医生解释：肝脏病变，会出现肿大的现象，这会压迫到肝脏周围的膈肌膜，引起牵扯痛，延伸到肩部，出现肩膀疼痛的症状。
医生叹息：爱人的无知害了他
据了解，李先生本就患有乙肝，可平日里没什么明显的症状，也就没放在心上，他每天晚上都要喝上几杯酒，让爱人给自己做凉调木耳当配菜，可爱人每天要看孩子，经常顾不上，索性就泡发很多木耳备用。
就是这长时间泡发的木耳再加上酒精双重刺激，使李先生患上了肝病晚期。
长时间泡发的木耳很容易滋生出大量细菌，其中就包括米酵菌酸，这种物质对肝脏具有极强的毒性，摄入体内后，会造成肝脏细胞严重受损，久而久之，就会造成肝脏病变。
酒精这种物质也会对肝脏造成一定程度的损伤，在酒精摄入体内后，经由肝脏转化、分解、代谢，可在其代谢的过程中，会出现较多的乙醛，这种物质也会造成肝脏严重受损。
肝硬化患者常见的三个症状，若占一个，或肝脏已病变
1、头发油腻
若经常发现头发油腻这种症状，要小心肝脏病变了。
人体中存在黄体荷尔蒙，这种物质可以控制油脂的分泌，若是肝脏功能下降，就会造成黄体荷尔蒙分泌紊乱，造成油脂增多，头皮出油，易导致头发出油严重或脱发现象。
2、眼白、皮肤发黄
巩膜、皮肤发黄，是肝功能受损后，极易出现的一种病症，统称为黄疸。
出现这种症状多是体内胆红素含量过高引起的，这种物质是胆汁内的主要色素，同时对中枢神经具有一定的毒性。
胆红素需要靠肝脏进行代谢，若肝功能下降，胆汁中的胆红素不能及时排出，留在血液中，在循环过程中，就会出现眼白、皮肤发黄的现象。
3、口腔异味重
口臭在日常生活中也很常见，引起口臭的原因很多，如果不是因为口腔和肠胃的问题，就需要警惕肝损伤。
肝处于健康状态时，可以及时将体内的有害物质分解、代谢，如果肝脏出现问题，可影响有害物质和毒素的分解、代谢。
口臭主要是由于尿素氨和氮不能及时代谢，从而积聚在体内，气体混合有“烂苹果”的味道，随后就从呼吸道排出，出现口臭。
日常做3事，肝脏越来越健康
1、少动怒
“肝主疏泄”，若常动怒，情绪激动，会使肝气不顺，郁结于肝，造成肝火过旺，肝脏细胞受损，甚至出现病变。
经常动怒会对肝脏健康不利，还会增加肝硬化的发病率。
2、多喝水
饮用白开水对肝脏有很多益处，可将血液垃圾和毒素稀释，促进血液循环，有效缓解肝脏的负担。
常喝菊花茶具有强肝、排毒、养肝之功效。
云台冰菊，为怀菊中的一个亚种，盛产于古怀庆府(今河南焦作)，有“菊中之王”的美称，其富含的胆碱。类黄酮、硒元素可有效养肝护肝，有“养肝小能手”的美称。
硒元素：促进肝损伤细胞的自我修复和再生，是肝脏免疫力得到提升，防止病菌侵害肝脏；
类黄酮：增强肝组织抗氧化能力，防止肝细胞氧化过度，促进肝脏代谢；
胆碱：降低脂肪肝患病率，加速脂肪溶解，促进脂肪代谢，降低肝脏脂肪含量。
推荐用90度热水冲泡，每天2杯，可满足人体基本需要。
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3、合理饮食
其实，生活中的一些不良饮食习惯也会造成肝脏受损，若经常吃高脂肪食物，就会加重肝脏的代谢负担，建议多吃绿色蔬果，不仅不会对肝脏造成负担，还可有效修复肝脏，为肝脏供给营养。
小知识：坚持锻炼
经常锻炼能提高身体的免疫力，使体内多余脂肪加速燃烧，如果患有脂肪肝，可以通过坚持锻炼，减少肝脏中的脂肪含量，建议每天保证锻炼，例如：羽毛球、骑车、游泳等。
参考文献：
[1].肝脏疾病的常见诱因分析和肝脏疾病的治疗；东方周刊；1998.8.8
