人生只有两种生活方式：一种认为一切都是寻常，一种认为一切都是奇迹。
1.除非我们每天都投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人，创造自己想要的成功，否则上进心只会变成一种煎熬。
2.每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。如果我在醒来后的第一个小时内状态懒散随意，那么我一整天都可能精神涣散；但如果我努力让自己每天的第一个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此。
3.不要放弃自己追求完美人生的权利，你的想法永远要比现实更大胆。首先，想清楚自己真正想要什么；随后，调整自己的心态，相信只要自己每天专注地付出，就一定会有回报；最后，坚持不懈地朝目标前进，直至变成现实。
4.我们总是想当然地认为自己每一次的选择和行动只会影响眼前的事情。实质上，当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。
5.“现在”比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活的质量。
6.从来没有人主动公开这个秘密：只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
7.重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。
8.如果你问科学家，人类需要多长时间的睡眠？答案将会是：“没有确切的数字”。受到年龄、性别、整体健康状况、锻炼量以及其他许多因素的影响，个人所需要的睡眠时间都是不同的。
9.我们早晨醒来时的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受到自我暗示的影响。
10.我发现，无论是睡9个小时、8个小时、7个小时，还是6个小时、5个小时，甚至4个小时，只要我在睡前进行积极的自我暗示，晚上就能得到充足的睡眠，第二天醒来时也会精神焕发。
11.没人喜欢早起， 但人人都喜欢早起的感觉。
12.非凡人生，始于每天在最重要的领域持续取得进步。
13.奇迹的发生并不违反大自然的定律，只不过是违反了我们目前所知的大自然。
