关于人际交往，外国学者给出了这样的公式。完美的沟通包含99％的情商和1％的内容。这个公式充分强调了情商在人际沟通中的重要性，情商高的人不仅可以掌握沟通技巧，还可以避免沟通的禁忌。具体地说，在人际交往和沟通中具有较高情商的人通常可以实现以下“三个不要”，并且他们的人缘越来越好，你能做到吗？
“不要”一直说不停
在人际交流中，避免冷场是很重要的事情，但我们不能一直没完没了地说话。换句话说，当你不得不讲话时，请不要让听众感到厌烦。在不需要说话的地方，最好保持沉默。
另一方面，无论在什么场合，一个人无休止地交谈，但是却没有人搭理自己，总是很可怜的。因此，如果有人不断跟你说些大道理，我们最好要耐心一点，假装认真听。这样，说话者会感到非常高兴。如果你总是在说话方式上表现出一种冷漠，那么另一方会认为这是极大的耻辱。
“不要”给自己贴标签
由于虚荣心和自尊心，许多人喜欢自夸，试图给自己贴上标签，而不希望被别人打断。但是，这种做法可能会使其他人感到恶心。因此，无论与谁交流，都应尽力避免炫耀自己的事情。
喜欢炫耀自己的人，可以分为多种。例如，有些人会厚脸皮说出一些与主题无关的东西来夸耀，并在他们的脸上贴金。例如，有些人会毫不犹豫地使用一些阴险或卑鄙的手法，来炫耀自己；例如，有些人会谈论自己的不幸和痛苦，以炫耀自己的内在强大。事实上，这都是非常愚蠢的，因为自吹自擂，无论什么内容，都不会让别人喜欢。换句话说，试图依靠某些外来物体，作为自己的吹嘘资本，只会暴露出自己的肤浅和无知。
“不要”盲目宣传自己的优势
标榜自己，吹牛的成分是非常大的。但是，张扬通常是优点的，这两者不一样。但是，在人际交流中张扬优势也是禁忌。一般来说，无论你的人格好坏，你迟早都会被人知道。因此，你不必刻意说出来。有人认为可以自己说出自己的优点，这样使优点看起来更加突出。实际上，这个想法是错误的，因为它只会使自己的缺点更加明显，而优点却显得模糊。而且，没有多少人会相信自己说出来的优点。
至于优势，如果他们一直保持沉默，这样将被视为更大的优势。如果我们受到不必要的嫉妒或嘲笑，适当的评价并没有什么不妥。相反，如果你冲动地为自己辩解，那将不可避免地引起周围人的不满。为了避免这种事情，保护自己的最好方法，就是不要盲目地宣传优点，无论是直接宣传还是间接宣传，我们都应尽量避免，让别人去发现，这才是高情商的方法。
那什么样才能被称为高情商？高情商沟通的核心是面对不同的人和不同的生活场景，使用不同的说话策略。
在工作场所中的人们，交流是不可避免地，不能随心所欲，应该找到方法。这里所说的惯例，实际上是两个词-情商！
在那些拥有高情商和会说话的成功人士中，他们都有一个共同点，那就是他们喜欢阅读！
万达集团董事长王建林每年都会读几本书，并一直坚持这种好习惯。
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