5月13日，联合国发文警告：新冠疫情不仅对人们造成了身体伤害，更让人们造成了心理恐慌和负担，加之失去亲人的痛苦和悲伤，新冠疫情或造成严重的精神健康危机。
此外多国的调查也都证实了新冠疫情对百姓的心理压力，特别是一些重灾疫情区尤为明显。除了百姓心理创伤，一线的医护人员更要重视起来。根据调查，心理压力增加的人群比例在中国为35%、伊朗为60%、美国为45%。
很多专家也纷纷制定了一些疫情对心理创伤的方案，小编大概罗列了以下几点：
1、我们要对新冠疫情有足够的认知，不能盲目相信小道消息，一定要以科学的态度进行了解疫情。并相信国家，相信政府，能够战胜疫情。
2、面对新冠疫情要沉着冷静，不要造成社会恐慌，即便染上了新冠，一定要敢于面对，不要逃避，一切听从安排，要相信科学，相信自己。
3、此外还有不断加强自身免疫系统，在家适当锻炼，不要过于劳累，减少熬夜，补充睡眠，养足精神，调整自身最佳状态。
4、适当了解新冠疫情发展，不要沉迷其中，从而减少不必要的伤害。不信谣不传谣，及时观看官方最新新闻。
5、同时，政府也应该加大对心理精神咨询的投入，让更多的人得到免费的心理咨询，改善群众的心理压力。
调节疫情造成的心理问题并非一朝一夕能够解决的，这是个漫长的过程，但是只要大家共同坚信，克服困难，一定会回归我们原本自己的生活状态。
