高考越来越近了，相信很多家长，比孩子还要着急。在学习上，我们没有办法帮助孩子，但是，作为家长，其实我们能做的还有很多，只是你一时没有想到而已。在这里，我为大家总结几点，希望能够帮助家长理清一点思路。
一、心理疏导
这个时期，我们的考生心里一定是百味杂陈，有激情，有憧憬，有焦虑，有茫然。时而自信，时而担心。作为家长，要掌握孩子的这种心理特征，以自己的人生经验，适时的给孩子以心理疏导。不要在语言上给予太大的压力，也不能在心理上过于放纵考生胡思乱想。可以经常与考生进行沟通，但是切忌唠叨，要以鼓励为主，让他们以正确的心态来面对高考。也要经常与老师沟通，及时掌握孩子的心理动向。家长与考生交谈，要以积极的暗示为主，肯定孩子的努力，引导孩子在心理层面，树立高考的自信。即使成绩一般或不够理想，也要鼓励他去争取，去努力，去面对，让考生把高考当做自己人生磨练的一次机会。
切忌这样的言语，“你一定要考上某某大学”，“这么多年读书，关键就在这次考试”，“这次考不好，明年咱再复读努力。”“什么事你都不要管，就是好好复习就行。”
二、生活照顾
此时的考生，复习压力大，学习紧张，心理焦虑，这是可以理解的，所以在生活上，家长要比平时照顾得更加细心。家长要及时提醒孩子，保证充足的睡眠，根据天气变化及时增减衣物，避免感冒着凉，另外这个阶段，不宜让孩子去做一些容易造成伤害的体育锻炼，出门的时候，家长也要多照顾一下考生，因为此时的考生，很多时候都容易溜号，这一点家长要尤为注意。在饮食上，建议家长不要看过多的高考食谱，每个人的饮食习惯是不同的，家长只要根据孩子的口味进行适当的调整即可，不可贪多。另外，此时的孩子心理状态不是特别稳定的话，不要给他吃过多的油腻的东西。总之，在饮食上，只要做到荤素搭配，精做不贪多即可。最后要特别注意的就是不要乱吃补药，但可以适当的补充一些b族维生素，以利于长时间用脑学习。
三、志愿填报
家长此时可以多收集一些关于高考志愿填报的信息，多掌握一些填报的必要知识，以避免到时手忙脚乱。家长也可以在与孩子沟通的过程中，多了解孩子的志向，以及兴趣爱好等，在填报志愿的时候，可以有的放矢。另外家长也可以多考虑一下地域的因素，看孩子喜欢去哪里发展，以及怎样帮孩子选择高校所在地域，才是适合孩子发展的。
其实，高考对于家长来说，也是一场修炼。作为家长，不能空洞的只让孩子进行努力，要知道，身教大于言传，在现阶段，家长也要陪孩子一起努力，做好自己该做的事情，有不了解的多去咨询，多去学习，为考生高考，真正的去加油助力。
