大学生的身心健康，一直是困扰着高校校园安全的重要问题。近日，再次因为大学生的心理健康问题，而发生了一出令人惋惜和痛心的悲剧。
22日晚上10点左右，在广东省广州市天河区某大学就读的女生李某，在离校外出后便处于失联的状态。为此当地的警方以及校方，包括了解了情况的家属赶忙展开了对李某总计的调查。
不过可惜，最终在24日发现李某时，对方已经完全失去了生命，被广州水警在该市的猎德大桥附近，打捞上岸。包括李某的家人和同学反映，李某生前就患有抑郁症，从目前的情况来看，这就是女大学生在深夜十点离校、并且被发现时已经失去生命的原因所在。
悲剧已然发生，除了痛心以及李某的家人、同学和亲友们哀思之外，年轻生命的逝去同样警醒着所有的大学生们，一定要注重调节好个人的心理健康问题。
实际上，心理健康一直以来是破坏人类幸福的最大杀手，一旦心里不健全的话，将会严重影响一个人对世界的正常看法，悲观、厌世的念头也会随之产生。
想要做到心理健康，学生们一定要做到以下几点：
对于过去的事情，要拿得起放得下。一个人产生悲观的情绪，原因是方方面面的，不过很多心理健康有障碍的人，基本上都是年少时曾经遭受过不正常的事件。无论这些事件是人类正常的生老病死，还是一些莫名其妙的伤害，不过说到底，这些心里不健全的同学，基本上就是活在了过去的世界里。
心理原本就有阴影的同学们，要积极地融入到新的环境和学习生活中来。尤其是患者本人，更应该重视到这种问题的所在，主动地去寻求生命中更有意义的活法，千万不能让悲观厌世的情绪无休止地影响着自己。
对于现实中和同学相处不好或者学习压力大等问题，要适当地让自己保持放松的情绪。抑郁症的根源多种多样，这也和学生们目前所处的环境有着极大的关系。在这种情况下，如何才能处理好这种问题，其实只要稍微转换一个角度的话，这样的问题就不存在任何问题。
对于未来的担忧。俗话说得好，人无远虑必有近忧，学生们产生比较积极的想法，或许是因为目前所处的状态不满，觉得凭借着自己现在生活状态的话，以后的生活看不到任何地希望。这种情况下，其实换一个角度，更多的是要对这类原因产生抑郁情绪的人，进行不破不立的刺激。如果连突破自我的能力都没有地话，那么即便是勉强走出了校园，到社会中所受到的伤害更大。
实际上，每一个人的生命都很珍贵，退一万步说，连生命都可以放弃，那么生活中就完全可以一无所有了。既然已经有了这样的底气，那么还有什么问题，是难以面对的呢？当然，当局者迷、旁观者清，这也需要大学生身边的亲属、老师，尤其是和朝夕相处的同学之间，一定要保持最亲密的沟通和联系。争取让生活中出现的问题，在极短的时间内得到解决。
