如何轻松搞定一桌早餐？懒人都跟我进来学，样样好吃又简单！
天天1桌极速早餐走红，朋友看了都羡慕，网友：脑洞大开了！
时间过得真快啊，居然立秋了！
记得刚刚还在宅家过年呢，仿佛一会儿就夏天了，一会儿又入秋了，一不留神估计第二个年都要快来了，真是时光飞逝啊！
日子如流水，不，如飞瀑了，那我们更要好好珍惜，过好每一天，就从一日三餐开始吧！
特别是早餐，是一天中最重要的一餐，更不能马虎！
大家都是上班族，早上的时间金贵，每天打仗一样，谁不想多睡一会儿啊！
所以，今天教大家一招，如何利用睡觉的时间来做早餐，睡觉做饭两不误，轻松搞定一家人的营养餐！
晒晒我家今天的早餐，杂粮大米彩色发糕，海鸭蛋白米粥，西兰花炒鸡蛋，蒸玉米棒，看着满满当当一大桌吧？
立秋啊，要吃热乎乎的温暖早餐，尽量少吃寒凉之物哦！
其实，却是所有早餐里最简单的一餐哦！可谓“极速”早餐！
真正是躺着也可以做的早餐呢！
来，让我来告诉你真相！
网友：脑洞大开了！没想到这样也可以！
首先，来说下这个大米发糕，紫色的是紫薯丁，黄色的是红薯丁，还随手加了几颗葡萄干。
口感蓬松Q弹，带着微微的甜蜜，色彩缤纷，好看又好吃，比一般的发糕还营养更丰富。
做法却比上次的还简单，各种粉加水拌一拌，放冰箱发酵一晚上，第二天早上一蒸就成，多简单啊，太好吃了！
而且，更简单的是，我用蒸烤箱蒸的，不用看火，也不怕烧干，时间到会自己关掉。放进蒸箱以后，我又回到床上，居然睡了一个回笼觉，这神操作，也没谁了，哈哈哈！
当然啦，没有蒸烤箱，用蒸锅也可以，记得加足水，定好闹钟哦。
再来看这个白米粥，不干不稀，正是我喜欢的稠滑度啊，搭配一个海鸭蛋，沙沙的，香香的，真是好吃呢！
然而，它是用电饭煲预约煮的，昨天晚上放米入锅，今天早上起来，就是一锅热气腾腾的粥，简单吧？
西兰花炒鸡蛋，嫩嫩的，脆脆的，香香的，营养好吃，几秒钟就能完成的事儿，全家都爱吃。
玉米棒是跟发糕一起蒸的，放入蒸烤箱就行，当然蒸锅也一样。
接下来说下做法。
头天晚上，面粉150克，面粉150克，酵母3克，糖50克全部加入一个大盆中。
慢慢加入250克左右的水，搅拌成均匀细腻的面糊。
水预留10克，也别太多。
一个小红薯和一个小紫薯，去皮切小丁。
也加入到面糊里搅拌均匀，不用搅拌很久，随便拌两下就好，天气太热，发酵太快了。
我们这个是要放入冰箱，减缓发酵的时间，第二天早上才蒸哦。
倒入烤盘中，盖上保鲜膜。
烤盘内记得刷油，如果有油纸，也可以垫油纸，更方便脱模。
立即放入冰箱，一个晚上哦。
同时，睡觉前，米和适量水放入电饭煲 ，选择预约煮粥程序。
然后，你就没事了，美美地去睡个美容觉吧。
第二天早上，面糊已经发得很高了，撒点葡萄干，放入蒸烤箱内，120度蒸40分钟左右。
因为面糊的量比较大，所以蒸的时间比上次长了一些，反正是蒸烤箱，所以时间长点也无所谓了。如果蒸锅，时间也差不多，但是蒸锅内的水要加足，千万别烧干了，记得定个闹钟。
蒸的时间也蛮久的，所以，完全可以回去睡一觉。
打开电饭煲，粥煮得好极了，每一粒米都糊化得刚刚好，太喜欢了！
雪平锅煮一锅水，加入西兰花焯下，可以加一点点盐。
我这个雪平锅是不锈钢的，没有涂层，安全健康，导热快，很快就能煮开一锅水。用来焯水、煮面、煮水饺汤圆等是再方便不过，我天天早餐都要用到它。活动才99元，便宜又好用。
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鸡蛋加少许盐打散。
炒锅内加适量油，烧热，再倒入蛋液，用铲子充分划散，最后加入西兰花，加少许盐，翻炒均匀即可。
发糕倒出，切块，白米粥盛出，剥几个海鸭蛋，大功告成！
是不是很轻松啊？其实，我只需要炒个蛋。
