全程高能、思维碰撞，《中央广播电视总台主持人大赛》新闻类15强选手中，有一位颜值高、能力强、声音苏，主持、健身两不误的时间掌控者，他就是中国人民大学新闻学院级硕士研究生：董星辰。
赛场回顾：从“推荐算法”现象中寻找本质
在比赛中，董星辰从自己给侄子买礼物的案例出发，阐述了互联网在带来便利的同时，“推荐算法”带来的过量重复信息，也无孔不入地挤占了人们的时间和精力，形成“信息茧房”现象。“手机上每次弹出的通知，就像一根根丝线缠在一起，最后形成一个茧，把我困住了。”董星辰认为，“信息茧房”虽然是网络时代才提出来的，但这个现象一直都存在，技术的出现只是把它进一步强化了。“当‘推荐算法’成为标配，我们应该在享受便利的同时，也时刻提醒自己不要一直被动地接受”。
这份对当下事物的独到见解，让董星辰得以在浮躁的信息时代，始终拥有一份区别于同龄人的冷静与理智。在他看来，技术手段的不断进步，固然可能给使用者带来一些挑战。但是正因为如此，才更应该发挥主观能动性，使不断发展的技术，为我所用，把自己从工具的理性中解放出来，发挥人类与众不同的独特价值。
“新闻是我一直热爱并为之奋斗的事业”
小学时，董星辰就开始学习主持，那个时候他并不知道什么是播音主持，只是对主持有着纯粹的喜爱驱使他不断尝试登上舞台。
“话筒在我的手上，同学们的目光都集中在我的身上，整个偌大的操场上回荡的是我的声音。我很兴奋！”
高中时期他感受到主持人身份为他带来关注的喜悦感，自此，他认定了这是自己要一生追逐的梦想。
进入中国传媒大学播音主持专业进行深入学习后，他却发现成为一名梦想中的主持人并不是一件容易的事情。
字词发音练习，日复一日枯燥乏味；面对镜头，经常大脑一片空白；对新闻内容的理解，也经常不在重点。
面对这样的焦虑和迷茫，他选择加倍的努力，认真对待每一场主持，每一次采访，每一堂课，“以赛代练”的训练过程让他感受到了舞台的魔力。
他认识到主持人不仅仅是一个把控全场、转述他人观点的人，更是一个向观众表达自己的人，“抛却个人形象、声音条件等外部因素，最重要的是自己说出来的话，也就是这份话语权的责任”。
对于主持人来说，除了掌握专业技能之外，也应该具备人文的温度和新闻事业的思考，了解更多台前幕后的知识也是提高自己内在能力的重要方式。因此他在本科期间修读了新闻第二专业，并保研至中国人民大学新闻学院新闻与传播专业进一步深造。
尽管站在舞台上只是短短的几分钟，但在这背后却是长期的积累与准备。从播音主持的专业基本功练习到即兴评述能力的锻炼，再到评述方式和思维方式的形成，这些都离不开他长年坚持与不懈努力。
在不断成为一名优秀的新闻人、主持人的路上，他抓住生活中每一次对话的机会，将其作为锻炼自己的即兴能力的生活积累。
“前行本身，就是答案”
谈及参加央视《主持人大赛》的初衷，不管是一种梦想还是一种信仰，他都抱着一定要试试的决心站上了这个“神仙打架”的舞台，检验自己、寻找差距。
与诸多优秀的业界前辈同台竞技对他而言，“压力大是最主要的感受”，结交更多的“战友”、能与央视大佬们面对面互动则是最大的收获。
董星辰更是在比赛中凭借自信大方的表现获得董卿的夸赞，“让我们既感受到了年轻人的一种幽默、一种新的视野，但是却并没有让年纪大的人对你产生反感”。
在董星辰看来，参加《主持人大赛》只是自己不断前行中一次难忘的经历，他用“成年人的每一次闪亮，都是磨练后的正常发挥”来形容自己的参赛表现。
比赛的播出让董星辰拥有了一定的知名度，“没想到我有一天也能走在路上被别人认出来”，他感谢大家的喜爱与支持，也对同学们“被圈粉”表示诚惶诚恐。“当有艺考同学、师弟师妹和我说把我当作目标时，我其实是作为一个‘身边人的榜样’来为他们传递一种向上的、奋进的力量。”
不教一日闲过
董星辰一直是个时间分配严谨合理，且目标明确的人，他追求时间利用的高效，享受完成每日计划的愉悦。“人的精力是有限的，可时间是单向流逝不可挽回的，所以我要对得起时间，把时间花在值得花的地方。”
本科期间连续两年获得国家奖学金，曾获校一等奖学金出版学术论文单项奖、小提琴专业十级、北京地区高等学校优秀毕业生。
董星辰从小就是“别人家的孩子”，他从5岁开始学习小提琴，一直到现在研究生的学习生活中，他也时常用音乐来放松自己，十余年的学琴生涯不仅让他掌握了一项技能，更提升了他的艺术修养。
大学期间，学习播音主持艺术专业的董星辰，是学院辩论队的一名优秀辩手。连续三年参加讨论全国政协重点提案，研究各类议题，并深入实地调研，不仅拓宽了他的视野，也让他在思维的不断博弈中获益匪浅。
音乐为董星辰带来了丰富的形象思维能力，辩论则提高了他的口才和反应速度，两者结合使得他在担任主持人时，不仅可以快速地感知信息，也能在思维的不断深入中窥探本质。
如何平衡学习、社会实践和科研学术，如何分配不同事项的时间和精力，他有着理性的规划。在提高学习工作效率的基础上，尽可能减少做无用事情的时间。在他看来，管理时间的奥秘在于做出适当的选择，分清不同事情的轻重缓急，什么对自己更有价值就必须要去完成。
21岁的董星辰用自己年轻的表达，展示了当代青年的新时代视野和探索求知精神，相信“每个人都有着无限可能的未来”的他，正走在不断汲取经验丰盈自己的道路上，为“发出的声音能被更多人听到”而努力奋斗着。
来源：中国人民大学 采写：崔梦瑶 编辑：林洁 欣欣蔡 图片：受访者提供 设计：吴佩瑄 部分图文资料来源于中央广播电视总台
