众所周知，心脏发生问题是很危险的，有数据统计过，在过去的十几年里，心脏出问题是人们健康最大的威胁之一，每年有数百万人因为心脏有问题离开。
心脏出问题如此凶险，主要原因在于其来势凶猛，发病急，稍微抢救不及时，很可能会丧命！而诱发心脏出问题的因素也是多种多样的，像血压突然变高、血管堵塞、吸烟喝酒、生气等，但是需要特别警惕的就是血管堵塞！
为什么要特别警惕血管堵塞呢？因为当血管堵塞严重时，血液无法流通的情况下，供给心脏的血液就无法保证，从而让心脏无法工作。
所以在这里提醒大家：若是发现皮肤长出不痛不痒的黄色小疙瘩时，要注意了，可能是血脂太高了！警惕有问题！
这种黄色的小疙瘩，是脂肪在皮肤处大量沉积所致，多发生在手、脚、眼周等处，不痛不痒，边界清晰。一般没有特别的不适，所以很少有人注意，但是这样的小疙瘩出现，则预示着自己的心脏快出问题了。
血脂升高，除了皮肤长小疙瘩外，还会有这几个信号：
1、晨起头晕
当血脂升高之后，早上起床会感觉头晕目眩，正常人清早醒来思维清晰，大脑清楚，但是血脂高的人，在早起后反而会感觉不清醒、反应迟钝。而这种情况一般在吃过早饭后才能逐渐缓解。
2、午后犯困
血脂升高之后，在吃过晚饭后特别容易犯困，必须要午休，否则整个下午就像是没睡醒一样，昏昏欲睡，但是在晚饭过后，人又会变得异常精神。
3、腿抽筋
很多人血脂升高之后，小腿会频繁出现抽筋的情况，特别是睡觉的时候，最容易发生，这是因为血脂过多的堆积在肌肉处，刺激到了肌肉引起的。
4、毛发生长缓慢
血脂长期处于一个较高水平，会影响正常的身体供血，这会导致人体内的生长激素供应不上，所以身体的毛发，像头发、腿毛会出现生长缓慢的情况。
那么血脂升高后，如何才能让它降下来呢？
常喝这碗水，血脂刷刷降下来！
在《本草纲目》中曾记载有一个经典的降脂降压方，是将菊花、决明子、栀子、蒲公英、牛蒡根等13养药食同源的材料，按照一定的比例搭配起来，每天喝一碗，血脂嗖嗖降下啦！
菊花：含有多种氨基酸和微量元素，可以清理血液中的胆固醇，促进血脂分解；
决明子：可以促进胆固醇的代谢，平稳血压，降低血脂；
牛蒡根：清理血液杂质，清洁血管，改善血液稠的情况；
蒲公英：利尿消肿，促进新陈代谢，加速血脂排出。
将上述的13种材料制成茶包，每天喝一碗，能够降低胆固醇和甘油三酯，疏通血管，预防堵塞，降低心血管疾病的发病率。
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另外降血脂还可以通过穴位按摩辅助进行。
1、阴陵泉穴
中医认为，高血脂的发生重要的原因之一在于全身水道不通。而阴陵泉的重要作用之一，就是调通水道，促进全身气血的运行，改善身体对痰脂的运化。经常按摩此穴能改善全身水肿，降低血脂水平。
一般来说，找到这个穴位，按摩5分钟左右即可。
2、天枢穴
中医认为，高血脂的根本成因之一在于机体运化失常。而决定机体运化能否有序进行的，恰恰是天枢穴这个“枢纽”。所以，长期坚持按揉天枢穴可以有效清理血管垃圾。
一般来说，找到天枢穴按揉即可，以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好，每次按揉5分钟就能达到保健养生的目的。
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