农村老人说的话，多是他们的生活经验，也有他们听老一辈人讲来记在心里的，就是那些口耳相传的话。
这些话有的是有道理的，有的则没有啥科学道理的。但我们不能全盘否定这些老话的意义，比如这句“男忌子时，女忌午”。很多人看到这句话就会联想到不好的事，其实这句话跟那些破事没有关系，主要就是讲男人和女人对于一天中各个时辰的忌讳。
咱们说一下这句话的意思，然后再来说一下有没有道理。
一、这句话啥意思
男忌子时，女忌午。
我们想要理解这句话，首先得明白两个问题，一是子时是什么时候，午时又是什么时候。
古代时，计时跟我们现在是不一样的，他们把一天分为十二个时辰，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，一个时辰两个小时，这个子时是送走过去，迎来新一天，时间对应现在的晚上十一点到凌晨一点。然后这个午时指的是中午十一点到下午一点。
我们看这两个时辰的区别，一个是凌晨，一个是正午。
古代时，人们认为午夜属阴，而女人同样属阴，所以在子时是适合女人的，男人体阳，这时候大量运动或是干什么是不适合的。所以就有了男忌子时这句话。
而同样的道理，午时属阳，一天中阳气最重的时候，女人体阴，这时候不适宜大量活动。
有人看到这里觉得有些扯，但这里面其实是有一些道理的。
二、有什么道理
我们说的有道理，并不是说古人分阴阳对应男人和女人有道理，而是这句话含有一定的道理。
我们现代说人一定不要熬夜，熬夜对身体不好，就这里说的子时，夜里十一点到凌晨一点已经很晚了，这个时候，人的身体需要休息，来恢复一天损毫的机能。所以，这个时候是不适宜大量活动的，唯一不同的是，古人认为只针对男人，其实这个对于男女来说都是一样的。
而午时其实也不适合太过量的运动，为什么人们都建议在早上和傍晚跑步或锻炼？正午时人由于中午劳累了几个小时，身体处于疲乏阶段，加上又吃饭，心脏供血需要供应胃，这个时候大量运动，会导致身体不能好好运转，这个同样也不分男女。
最后：所以，我们看有些人习惯午休，所谓午休，其实是人中午太疲乏了，吃过饭后想要休息一下，但在这里还是建议不要吃过中午饭马上午休，如果不想散布，可以适当坐一会儿再躺下，吃过后就躺下休息，容易造成胃负担加重。
