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很多父母在孩子2到3岁大的时候,就把孩子送去上幼儿园,一来是为了减轻压力,孩子去上幼儿园了,自己才能够有时间去工作,否则仅凭宝爸一人,养活全家人实在有些吃力;还有一个原因,是为了让孩子不输在起跑线上。所以很多父母都会尽力让孩子上更好的幼儿园,希望孩子能接受更优质的教育。但是孩子上幼儿园一上就是一天,早餐、午餐和午茶等都要在幼儿园里吃,很多父母就担心孩子吃不惯,担心幼儿园伙食不好,就常常跑去看看孩子吃得怎么样。
等到父母到幼儿园一看,大部分都会惊讶地发现,自家孩子在幼儿园吃得看起来比较在家里还要香。可亲口尝过才知道,幼儿园的饭菜也不见得比家里面做得更好,甚至还有些难以下咽,这是为什么呢?其实原因无非以下这几点。
大人觉得难以下咽的幼儿园饭菜,孩子却吃得很香,是何原因?
1. 适合小朋友的口味
在孩子能吃主食,例如米饭、面条等之后,很多父母都会选择让孩子和父母吃一样的饭菜。但事实上,这时候的孩子其实并不适合和父母摄入同样的盐分,更适合清淡一点的口味。在这一点上,幼儿园就比家里做得更好,食物偏清淡口味,孩子不会觉得太咸或者太浓,吃起来不会刺激味觉,自然也就比较爱吃了。
2.就餐环境
很多父母觉得更惊讶的一件事是:为什么孩子到了幼儿园,就能够乖乖地坐在那里自己动手吃饭,但在家就完全不会这样呢?这是因为在幼儿园里,孩子们都被组织到一起吃饭,在一间教室里面,孩子们都坐在那里,吃完了才可以活动,在这样一个同龄人的集体环境之下,孩子也会和大家一起乖乖地吃完才开始活动,这大概就是人类本能性的群体行为吧。
但是在家里,有时候父母会一边看电视一边聊天,自己吃饭尚且不能集中精神。孩子耳濡目染,也顾着玩玩具,自然不能好好吃饭。再者,一些老人比较娇惯孩子,习惯追在屁股后面喂,自然就导致孩子在幼儿园和在家里吃饭的差别了。
2. 体能消耗大
孩子在幼儿园吃得比在家多的其中一个原因,就是孩子在幼儿园的运动量比较大。经常和小朋友们一起追来追去,上蹿下跳、做游戏等,还要集中精神听老师讲课,体能消耗就会比在家里面简简单单、安安静静地玩玩具、看电视要大。体能消耗大了,孩子就会容易感到肚子饿,等到吃东西的时候,自然就会吃多一点,这样才能有力气再继续玩闹。
3. 零食少
幼儿园不同于家里,几乎是没有零食的,孩子们只能吃园内厨房提供的饭菜。在这个前提下,孩子们体能消耗大,同时又没有零食吃,所以孩子们只能选择吃幼儿园的饭菜来解决肚子饿的问题。但在家里,往往会有很多的零食给孩子们饭前饭后吃,例如饼干、糖果、果冻等等,孩子们吃了这些零食,饱腹感增加,就不会想吃主食,所以在家里面吃饭就少了。幼儿园没有这些零食的干扰,孩子们吃主食就比较多。
因此,幼儿园其实也是一个能够帮助孩子养成良好饮食习惯的地方。很多上了幼儿园一段时间回来的小朋友,都慢慢学会了乖乖地坐好吃饭,同时也会把重心转到吃主食上面来,对零食的依赖逐渐减少。爸爸妈妈们其实大可放心将孩子交到幼儿园,只要幼儿园为孩子们提供的饭菜符合标准,就不需要太过担心了。