文丨Tina育儿 原创文章，转载请注明。
说起自律，可能很多今年参加中考和高考孩子包括家长都有深都深有感触，因为疫情的两个多月，一些孩子，因为不自律，学习成绩直线下降；在饮食生活方面，有的孩子经常玩手机，视力急剧下降；也有些孩子因为疫情反而更奋进，更努力，更自律。
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在浏览新闻的时候，看到了一位网友分享的，北京10岁的男孩王鹏博从小就喜欢打篮球，爸爸也善于引导孩子，后来爸爸带他去看了NBA比赛之后，孩子就有了打职业联赛的梦想。为了实现这个梦想，小鹏博不仅每天坚持练球，而且还展现出了超越年龄的自律。
这个男孩儿自律到什么程度？
从来不吃油炸食品，从来不喝碳酸饮料，只是为了职业篮球的梦想。在任何地方任何空闲时候，他都会刻意训练自己的篮球动作。
从他的训练视频中可以看出，父母对他也非常的用心。有两个教练在跟他一起训练。
为何能做到这么自律？
因为他知道自己想要的是什么。也就是说，他在10岁的年纪，就找到了自己的梦想和目标，并且努力的为实现梦想和目标去努力。
反思我们很多大人，活了三四十岁，还不知道自己的人生目标是什么，整天浑浑噩噩的过日子。
6月3日，著名的电竞选手UZI退役了。
他退役的时候发了一条长文，他在自己的长文中表示：因为长时间的熬夜、饮食不规律、肥胖压力大，在的时候，查出了二型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经达到了11%，正常的应该是小于等于6.5%，虽然这半年来他慢慢的在改变作息，控制饮食，减肥运动，吃药，但是情况并没有好转。并且因为吃药，他的精神状态也没有以前那么好了，医生说如果再继续下去，并发症很快就出现。
看到这里的时候，相信大家跟我的感触是一样的：为UZI这样的电竞选手心疼，虽然他们赚了很多，但是他们的那种消耗体能，可以说是用生命在赚钱的这种精神这种拼斗的拼搏劲头，更让人觉得，这些年纪轻轻的小男孩一路走来，真的是太不容易了。
虽然他退役了，但是我相信，凭借他的精神，还有他超自律一般的行动力，无论他将来做什么都会成功。
纵观我们生活当中，那些努力上进的人往往都非常的自律。
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如果你觉得自己不够努力，那是因为你的生活缺少自律，你没有办法长期的有节奏的坚持那些有利于你成长的事情。同样也有一些人的自律，举重若轻，毫不费力。
早起是一种自律；
坚持跑步锻炼身体也是一种自律；
每天坚持写作也是一种自律；
每天坚持阅读也是一种自律。
自律这个词，出自《左传，哀公十六年》，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
王鹏博小朋友是自律的，他为了能让自己有更好的体魄，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，并且每天坚持训练，做到了比成年人更自律，我相信他总有一天会站在NBA的职业比赛上。
曾经有一部泰国的公益视频短片，里面讲的是一位胖女孩，因为身体很胖，从小就被小伙伴们用不堪入耳的话嘲笑她。
她一直想让自己变得瘦，变得漂亮，女孩的长辈告诉女孩，在后面的枯井里，山上后面有一口枯井，如果在那个枯井灌满水，就会出现玉皇大帝，他会满足你的一个愿望，于是这个女孩开始了每天往枯井里灌水。日复一日，坚持不懈。
最终当水灌满的时候，她期待玉皇大帝出现，但是玉皇大帝并没有出现，她却从枯井里看到了不一样的自己。
这个公益片的最后结尾说了两句话：只有自己才可以改变自己，对的事天天做。
试问，这位胖女孩为何拥有如此强大的自律？
因为她内心有一个非常坚定非常执着的目标，他们会为了这个目标，去想方设法的完成。并且通过每天不断的磨练自己，打磨自己。最后终于成为一个成功的人。
所以在教育孩子养成自律行为方面，作为父母，要帮孩子建立自己的目标。
①父母要学会观察，看看孩子对哪些事情有兴趣，并且孩子能为了这些事情不断的让自己保持在某个状态下。
②家长要通过不断的反馈给孩子树立信念。比如说，当孩子通过努力后获得的小成就，家长及时的鼓励他，感谢他，肯定他的努力，让孩子不断的为了这个目标，继续往前走。
③适当的时候，父母还可以带着孩子去参观一次，孩子喜欢的比赛也好，展览也好，让孩子对自己的目标有更清晰的认识，从而坚定对自己目标的信念
只有目标越清晰明确，孩子对此越有兴趣，我们才会收获越来越独立，会越来越自律，越来越优秀的孩子。
（图片来源网络，侵删！）
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