金山网讯 （胡冰心 戴勇 罗娟）你的睡眠好吗？你有失眠的症状吗？9月23日下午，在“世界精神卫生日”来临之前，由市城管局联合市精神卫生中心、农工党镇江四院支部，组织了一场主题为“关注城管人睡眠健康”的知识讲座。市城管局机关工作人员、各直属单位一线工作人员和执法人员现场聆听了市精神卫生中心主治医师张碧丹带来的有关心理健康知识、失眠症的健康讲座。
讲座现场，张碧丹从失眠的原因、危害、要不要服药、失眠的应对等方面进行讲解。同时，指导参会的城管人缓解工作压力、负性情绪的方法，让城管人拥有良好的睡眠和积极向上的心态。活动现场，还为参会城管人测血压、血糖、发放了睡眠测评量表，针对自身的睡眠问题，进行自我评定，了解自身睡眠状况。随后，医生护士们还给予面对面答疑解惑。
城管人是城市守护者，在“精美镇江”建设中发挥着重要作用。为了城市建设，他们经常加班加点，连续奋战，承受着巨大的工作压力，市精神卫生中心获悉后，从关注城管人睡眠健康出发，将公益讲座送上门。
张碧丹表示，睡眠问题是现在最普遍的精神问题，抑郁、焦虑等患病人数连年上升，社会压力是不可避免的，当你发现自己的行为和心理状态有很大的变化时，一定要主动去医院咨询，切不可讳疾忌医。
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