想知道妹子是如何用奇特脑回路看待智能产品,欢迎收看妹子爱看、直男惊叹的智黑旗下【智能生活美学号——踮脚猫】!
都市生活的年轻人
或多或少都有失眠的情况吧?
比如你11点就躺在床上了
盯着天花板
但就是睡不着,怎么都睡不着
辗转反侧,焦虑
睡不着的夜晚,你在干什么呢?
有朋友说
她一直都有听着音乐入睡的习惯
睡不着的时候就会戴上耳机
听听自己喜欢的轻柔音乐放空自己
但还是比较苦恼
因为她经常就是开几张专辑
一听就是到天亮
然后白天拖着疲惫的身体去上班
朋友A君最近跟瞄妹分享:
夏天超多蚊子,总是半夜把老娘吵醒
好不容易再睡着蚊子又跑过来
于是反反复复跟蚊子大战一整夜
半夜想着说跟男朋友吐槽一下嘛
想不到还真秒回了
他居然说蚊子是他派过来送吻的
……
听得瞄妹差点喷一口老血
(不带这样秀恩爱的啊)
好了,回来~
类似这种晚上睡不着早晨醒不来的状态
相信好多朋友都有遭遇过
有这种习惯的朋友也很苦恼
身体很累也很想睡,可就是睡不着
有什么法子呢?
瞄妹告诉你
开
灯
啊
可不是普通的白炽灯、节能灯
而是这个应用了NASA技术专门解决失眠的神器
Circadia 智能灯
保证你睡得非!常!香!
不知道大家有没有发现
风和日丽的天让人非常开心
但是下雨阴天的时候却让人内心烦躁?
科学研究证明——这都是因为光
光影响了我们体内的生物钟
以及我们的日周期规律
体内的生物钟如果不同步
那么人们就很难入睡
所以早上起床的时候就会浑身无力
工作的时候也会异常劳累
而今天这个神器Circadia智能灯
就是通过光线
来重新调节人体的生物钟和昼夜规律
(请幻想片子里是个女神)
Circadia 系统包括:灯、睡眠监测器
同时还可以搭配你APP使用
左边是灯,右边是睡眠监测器
首先是睡眠监测器
内置的感应技术可以收集你的
呼吸、心率和深度睡眠等睡眠数据
这些数据被Circadia用来分析你的睡眠情况
然后利用数据来创建你的生物钟模型
还可以计算出你的生物钟与自然时间不同步的时间
然后针对性地提出解决方案
即使是在有时差范围的旅程中
也可以指导你调整生物钟
除此之外,Circadia还可以分析你的睡眠环境
并主动去研究你的睡眠质量
跟房间环境之间的相关性
比如什么水平的室温可以让你最快入睡
什么温度可以让你最快起床
是不是很强大
刚说到的都是监测器的功能
接下来就到Circadia灯出场了
先来科普一个褪黑素的概念
褪黑素是人体分泌的光信号激素
用来调节身体的昼夜节律和季节节律
以及身体“睡眠-觉醒”节律方面发挥重要的作用
正常状态下,如果外服有关褪黑素类的物质
对人体会具有快速催眠的作用
相反,抑制褪黑素则会让人精神一点
在睡前30分钟到90分钟使用这个智能灯
它会模拟的变暗状态会让你的精神逐渐放松
并且提高荷尔蒙的分泌
来帮助你的身体进入最佳睡眠的状态
而为了让你的起床困难症得到医治
并切断起床气的根源
在你预设的起床时间之前15-30分钟前
Circadia灯就会像太阳升起一样慢慢点亮
帮助你自然醒来
如果这都叫不醒你的话
那你就需要闹钟了
你可以设置任何你喜欢的声音
舒缓的音乐,欧巴的歌曲
鸟叫甚至是鸡叫都行
而且
Circadia系统还会根据你的睡眠和身体数据
来创建一个个性化的光疗程序
通过提前模拟黎明的自然光叫醒后
再给你20分钟的蓝白光照射
帮助你身体减少分泌褪黑素
在你想要专注工作或者加班熬夜的时候
也可以打开同样的蓝白光
感觉有了这款灯就可以好好睡觉了!
而且,出差也不怕!
Circadia智能灯本身只有手掌大小
可以装进口袋~带上飞机
对于很多经常出差到国外的宝宝来说
带着时差见客户真不是什么好选择
为了解决这个问题
Circadia的时差模式可以帮助你调生物钟
太赞了好不好
目前,这款产品在kickstarter上众筹
最早发货时间是今年8月
好,瞄妹先种草了!等着8月来拔
哦对了,瞄妹现在用着一款跟Circadia
类似的床头睡眠灯
也是通过声光来帮助更舒适的睡眠
而且还有1600万种颜色
实测效果棒棒哒,而且让瞄妹房间超温馨的
感兴趣的小伙伴可以后台回复:
好好睡觉
瞄妹推荐详细介绍给你看看
好啦
今晚,瞄妹决定推完这篇文就去睡!
最后希望夜猫子的你也早点休息
睡好了明天又是元气满满的一天~
晚安~