关于怀孕生孩子后的变化，大家对于“一孕傻三年”这个说法一定不陌生，很多宝妈在生完孩子后都会吐槽自己记忆力变差，反应变慢，行为变“傻”：
“一孕傻三年果然说得没错，今年我已经犯了不知道多少次傻了，今天中午煮米粥，煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。”
“抱着二宝给大宝喂饭，喂着喂着就夹起一块肉，塞到五个月的二宝嘴里了……”
从不少实例来看，怀孕真的会让宝妈变“傻”，那么，“一孕傻三年”到底是怎么回事呢？
1、怀孕期间激素的影响
其实严格按照科学的角度来解释，怀孕对于女性记忆力和反应快慢的影响，存在个体差异，且维持的时间并不长，仅仅体现在孕期。这是因为怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素大幅上升，出现嗜睡、精力不足以及记忆力变差的现象。
但是，并不是所有的女性在怀孕期间都会受到激素的影响导致“孕傻”，而且，一旦生完孩子，体内激素恢复正常水平，这种激素带来的“孕傻”现象就会消失。更要说明的一点是，“孕傻”并不体现在智商上，也就是说，怀孕期间，女性的智商其实并不会降低。
2、心理作用
“一孕傻三年”其实还受心理作用的影响，也就是我们平时说的心理暗示，当每个人都认为存在“一孕傻三年”这种现象，准妈妈和宝妈对此也深信不疑时，就会不知不觉地在日常行为中表现出来，成为一种“下意识”的行为。
3、即使不怀孕，记忆力也会随年龄增长而下降
人的记忆力在20岁左右往往是最好的时候，到了25岁之后，随着身体机能的下降，记忆力也会随之逐渐下降。所以，即使不怀孕，记忆力也会随着年龄的增长而下降。
现在的女性生孩子的平均年龄已经超过了25岁，不少人要到30岁以后才生孩子，35岁以上的孕妇也不少见，年龄的增长加上激素的影响，导致“一孕傻三年”的现象尤为明显，而大多数人不会考虑到年龄的因素，一股脑地将记忆力减退的原因归结为怀孕。
4、“一孕傻三年”最大的原因是：累的！
如果说激素对女性记忆力的影响是短暂的，为什么很多女性在生完孩子后仍然忘性大、干“傻事”呢？这其中最大的原因就是，在照顾孩子的过程中难以做到注意力集中，通俗地讲就是：累的！
你想想，有了孩子后，宝妈们的注意力几乎都集中到孩子身上了，工作量也骤增，要喂奶、换尿布、哄睡、关注孩子的一举一动，再加上做饭、做家务，有些宝妈还要工作……
工作量加大的同时，睡眠却在减少，一晚上要起来数次给宝宝换尿布、冲奶粉、哄睡，这一多一少间，宝妈们出现压力增大、情绪不佳、记忆力减退的现象也就不足为怪了。
而一旦三年过去了，宝宝上了幼儿园，宝妈们的工作量有所减少，又能重新做回自己了，“孕傻”基本也就消失了。
所以，“一孕傻三年”并不是不可避免的，只要生完宝宝后，家人能够多分担一些照顾孩子的工作，让宝妈充分休息好，是完全可以远离“孕傻”的。
只不过，很多宝妈也是没有办法，父母公婆不管，老公当甩手掌柜，家里的经济条件又不足以请保姆，只能自己慢慢熬，这就很扎心了！
你有过哪些有趣的“孕傻”经历呢？欢迎留言！
