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生活中，我们因为小事生气，首先是伤了自己的身体，爱生气的人容易异致体内正常功能失调，增加人的紧张心态，形成恶性循环，危害身体健康。如果不生气，身心就会得到净化，体内各种功能就会正常运行。这样许多忧伤烦恼就能避免和消除，身体才会健康，才会保持一个很正常的心态。其次，因为生气伤害夫妻感情。夫妻之间，互不忍让，总是为家庭中的小事经常生气、斤斤计较，久而久之，再深的感情也会慢慢破裂，甚至于毁了一家庭。所以，夫妻之间任何时候都不要生气，都需要容忍和原谅，感情才会牢固。另外，人与其他人之间也是一样，一个人经常生气，就会伤人伤己，人际关系也会慢慢地淡化恶化。相反，如果一个人能够用自己的聪明智慧予以化解生气，那么，生意场上、官场上、亲朋好友等等，所有的人际关糸就会赵来越融洽，办事效率也就会越来越好。
所以，在生活中，我们每天都会遇到很多让人不愉快的小事，我们不要因为这些小事而经常生气，基至酿成灾祸。曾经有一个成了家的男人，在外面找了一个女人之后，跟自己的老婆离了婚，离婚后所有的财产都归老婆，自己变得一无所有。于是他就去找到了另外那个女人，那个女人便对他说，像你这样花心毫无半点家庭责任心的男人，你会和我白头偕老厮守一辈子鸣？你只不过是凭着一时冲动在外面寻花拈草玩玩而已。说完就头也不回地走了。到了这个地步，这个男人并没有醒悟反省自己，反而把一肚子的怨气都发到两个女人身上，骂两个女人害得自己如今一无所有。他越想越烦，盛怒之下，乘着酒性，提着刀孑就去杀了这两个女人。一时的生气，一时的冲动，毁了两个家庭。但是世上没有后悔药可救。！生气实在是有害无利，损人损己，是一种非常愚蠢的行为。所以，做人啊！我们凡事千厅不要生气，要以平常的心态、理智的思维去善待他人，让生气消失得无影无踪。！
