老爸有道拿手菜,家常肉末豆腐。每次一煮肉末豆腐,总被大火吃个精光。其实豆腐的做法有很多,比如鸡蛋。只需要简单的蒸煮,就能做出一道嫩滑爽口,老少皆宜的美味菜肴。
今天就来大家推荐这道鸡蛋蒸嫩豆腐,豆腐营养丰富,除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。
【鸡蛋蒸嫩豆腐】
主食材:鸡蛋3个、嫩豆腐1块、火腿适量
辅料:葱花3g、酱油少许、盐油适量
制作步骤:
1、 豆腐过水切薄片,火腿去皮切小粒装入盘中备用;
2、 鸡蛋打入装有少许清水的盘中,加入适量盐充分搅匀;
3、 随后将切好的豆腐片、火腿粒倒入蛋液中;
4、 锅内加入适量清水,冷水下锅,盖上保鲜膜隔水蒸煮,大火烧开转中小火蒸5分钟即可(盖上保鲜膜时,记得用牙签在上面扎几个小孔哦);
5、 在将蒸好的鸡蛋嫩豆腐上,撒上葱花,浇上少许酱油,最后浇上热油即可开动咯。
暖心小贴士:鸡蛋蒸嫩豆腐时,豆腐一定要选择嫩豆腐或者内脂豆腐,这样蒸煮出来的口感才会嫩滑爽口哦。