《少年说》中，小学生叶子健站在天台上委屈大喊：“你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们；等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们；可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我们的手里？又是谁，放弃了对我的关爱和陪伴？“
孩子小小一句话，说出了他们沉迷手机的原因——小时候家长陪伴的缺失、错误的转移注意力的方法，把我们的孩子亲自送到了手机的世界。
孩子长大了，家长清闲够了，才猛然发现孩子被手机耽误了，再回头来教育孩子，发现孩子根本不听你的指挥，于是乎对孩子横加指责、破口大骂，甚至武力威胁，不仅破坏亲子关系，还会破坏孩子对家长的信任感。
孩子不爱学习，只沉迷手机，跟父母早期的教育方式息息相关。
01
对有些家长来说，手机就是一个哄娃神器。
孩子小的时候，不停地爬上爬下，一刻不得消停，给孩子一部手机，孩子就能立马安静下来，安安静静地呆上一个小时甚至更久。
这段时间，家长可以收拾一下被孩子弄得乱七八糟的房间，可以安安静静忙自己的事情，享受独处的美好时光。
手机上有五彩的动画，逼真的手机游戏、悦耳的儿歌，孩子小的时候没有自制力，再加上游戏的及时反馈模式，让孩子拿到手机就放不下来。
一位三年级孩子曾详细描述自己被手机“套牢”的过程：
“就想随便看会，结果打开APP，发现里面几款游戏都是自己非常感兴趣的，尝试着下了一个游戏，打了一局成就感满满，妈妈此时没有注意到我，我就忍不住继续玩了。”
孩子小的时候，家长可以释放偷懒，但这种“懒”不能高频率、长时间，否则不仅会让孩子手机成瘾，还会破坏孩子的延迟反馈模式。
02
手机游戏采用快反馈的模式，孩子每一个小的操作行为，都会得到快速的反馈。
当孩子习惯了这种方式，他的大脑很难接受另一种反馈模式——延时反馈。可延时反馈才是日常生活中最常见的模式。
生活中，孩子可能需要花费很长时间构建一个乐高模型、摆一个多米诺骨牌，思考一个题目、学会一项技能，如果在玩耍、学习过程中，孩子的行为没有得到及时的反馈，那么坚持一段时间后，他就会失望、着急。
这种情况在孩子小学后更为常见，班里孩子太多，老师不可能在每一个知识点后都夸孩子。而孩子总是渴望每一个认真的学习行为都能得到及时的反馈，如果得不到，就会失望、走神，甚至去找一些让自己感兴趣的事情。
做作业也是如此，做题目时，如果孩子做了两三页卷子，家长都没有给与反馈，孩子又不能去适应这种满反馈的模式，就很难集中精神把作业完成。
03
手机对于孩子，不亚于定时炸弹，家长可以给孩子玩手机，但一定要跟孩子约好三章，制定好规则。
1、家长要让孩子明白手机的危害
口说无凭，如果孩子对家长的说教无动于衷，家长可以换种方式，跟孩子一起看视频、一起读一篇医生的文章，让孩子知道，医生也建议每天看手机的时间不超过20分钟，否则会伤害视力，早早戴上眼镜。
有了科学的依据，孩子会比较容易接受。
2、严格控制孩子玩手机的时间
给孩子看手机时，家长要提前设置时间，这个时间最好由家长和孩子一起讨论决定。
既然决定了，就要坚持下去。
计时的时候，最好用一种直观的、可视的方式，让孩子能看到时间的流逝。
比如可以给孩子买一个20分钟或者30分钟的沙漏。这样一来，孩子在玩的时候，就能直观的看到时间的变化。
在这个过程中，他不仅感受到了时光的流逝，还懂得了珍惜时间。沙漏流完，时间也就到了。
3、孩子耍赖时，不要容忍
有的孩子容易耍赖，明明约定的时间到了，他还要软磨硬泡，要求再玩一会。
这个时候，家长一定不要妥协，如果孩子一哭一闹，你就妥协，规矩就白立了。
时间结束时，家长可以跟孩子商量，是他自己关还是家长帮忙关，如果孩子耍赖，家长可以强行替孩子关闭。
需要注意的是，家长只需要拿走手机，不要说教，也不要批评孩子，因为孩子的行为受到限制时，本身就不开心，如果父母再滔滔不绝的说教，他对控制玩手机的叛逆感会更强。
家长要做的，是“温柔的接纳”，接纳他“没玩够”的心态，当他哭的时候，告诉他：“真的挺难受的，我看你刚才玩的挺开心的”；当他平静下来的时候，跟他说：“我看你刚才玩的挺好的，明天接着玩吧”。
坚持几天，孩子就能接纳被限制玩手机的规矩了。
4、及时给与表扬、鼓励
如果时间到了，孩子主动关闭了手机，要及时给与孩子肯定和鼓励，告诉他：“你很棒，咱们说玩20分钟，时间到了，你就自己关了，你能说到做到，真是守信用的好孩子！”
第二次玩的时候，他自己会注意看沙漏，一到时间，如果又关了游戏，家长要持续给孩子鼓励：“你做的真好，你能说到做到，明天你再好好玩，你可以选择自己喜欢的内容。”
时间久了，孩子对手机就有很强的掌控感，他自己知道什么时候能玩，玩多长时间、玩什么样的内容，他甚至能给自己做计划。
说到底，手机只是一个工具，孩子如何使用手机，全看家长的教育方式。
教育专家说：“一个健康的社会，无论是学校教育、家庭教育，都必须教育引导孩子树立规则意识，只有形成规则意识，才会让孩子更健康的成长。”
在孩子玩手机这件事上，家长更要花费心思，在规则的前提下控制手机的使用时间，才能让孩子更好的控制自己、远离手机。
