孩子三四岁的时候会出现晚上睡觉难的情况，一到晚上准备让孩子睡觉的时候就开始斗智斗勇，孩子会说“妈妈不要关灯，我害怕”或者“妈妈，我还想让你再讲一个故事才睡觉”。
你可能会觉得孩子很啰嗦很麻烦，事实上你的宝贝可能真的出现了夜间睡觉焦虑的问题。
家长都知道，孩子每天至少要保证10个小时左右的睡眠，才能够保证他正常的生长发育。如果睡眠不足，就会影响孩子的成长，甚至导致孩子身体出现问题。
对于孩子晚上不愿意睡觉的问题家长越来越焦虑，所以应该先了解一下孩子不愿意睡觉的原因到底是什么。
1、恐吓孩子
大多数孩子出现这个问题是因为，一些家长为了让孩子更听话，会用恐吓性的语言来刺激孩子。却没想到孩子的确变老实了，但同时也变胆小了。
2、溺爱孩子
还有一些家长意识到恐吓孩子不对，于是走到了另外一个极端。
一旦孩子表现出害怕的时候，就开始过分的溺爱孩子，把她平时特别喜欢但是又不能多吃的糖果一并奉上，想打消孩子的害怕心理，结果适得其反。
长此以往，孩子不仅不会变得胆大，反倒会影响他的性格发展，譬如说，女孩可能会表现得过分娇气，而男孩表现为自卑、胆怯等，反而让家长更加忧心。
那么家长正确的做法应该是什么呢？
当孩子表现出害怕的情绪时，坚决不能以零食做“诱饵”，也不要急切的表现出更多的关怀，因为这样反而会强化他的恐惧情绪，或者让他拿这个当作手段获取平时得不到的关爱。
当孩子说感到害怕的时候，作为家长要适当的进行鼓励了，解孩子害怕的原因，并引导孩子。
如果平时会给他讲一些带有迷信色彩的故事，或者给他看一些有恐怖情节的电视，那么一定要停止这样的行为，以免加重孩子的恐惧心理。
家长平时也要有意识的对孩子进行正面教育，给他多讲一些小动物们通过勇敢地行动，获得了意外的令人惊喜的收获等类似的故事来激励孩子锻炼自己的胆量。
想让孩子不胆小，一定要慢慢来，绝对不能操之过急。
如果太过于焦急，大声呵斥那些本身比较脆弱的孩子，或者愤怒的训斥他们太过于担心，反而会让他们潜意思里更觉得自己不行，更是哪儿都不敢去，什么都不敢尝试，会变得越来越畏缩。
宝宝晚上怕黑，睡觉不让关灯，这都是属于正常的发育过程，尤其是剖腹产的孩子。因为孩子拥有丰富的想象力，他们从故事中知道世界上存在一些动物会伤害其他的人，只不过不同的孩子，这种阶段持续的时间长短会不一样。
如果孩子特别怕黑，家长也可以使用小夜灯帮他过渡一下这个时期，等他慢慢熟悉晚上的环境，就不会再怕黑了。家长要耐心陪伴他们，帮助他们区分现实和故事，耐心的等待，他们自己也可以迈过这个阶段即可。
