夏天到了!
和谷岳一起去海南万宁
参与一次冲浪&瑜伽夏令营
和中国国家队教练学冲浪
在沙滩体验一场清晨瑜伽
在雨林中徒步探秘瀑布
落日开派对邂逅南海地道美食
夏天给自己4天3晚,浪迹万宁,现在出发!
Healthy Body
Strong Mind
LoveMother Nature
练习瑜伽的人和冲浪者有很多共同之处,我们追求一个健康的身体,强大的心灵,同时爱护我们的大自然。瑜伽和冲浪都能鼓励我们走出舒适区,远离日常压力,并为活着而感恩。把它们放在一起,我们就得到了最热门的海岛小众旅行潮流之一:冲浪瑜伽旅行。
万宁,位于海南岛的东海岸,地如其名,远离世间所有喧嚣和浮躁。来这里的人,大都为了同一个目的——冲浪(在海南岛,几乎所有浪点都沿东海岸分布,这里是中国冲浪发展的起源地)。
他们有个相同的名字——浪人
冲浪是个上瘾的运动,考验的是全身的身体素质、平衡性和小肌肉群的耐力与水性以及在海里的心理素质和心态。长期冲浪的人,练就的是从核心力量到背部、腰部、腿部的小肌肉群。
在平时没有浪或者没有条件冲浪的情况下,浪人为确保全身素质机能稳定持久的方法就包括了瑜伽,这也是最能对冲浪有辅助作用的锻炼之一。
从清晨,在面朝大海宁谧的私家草坪练习瑜伽,打开自己的身体和心灵,到尝试用一块冲浪板找到与大海和谐共处的方式……对于来自城市里的你我而言,都是一种全新的体验,抑或是一种修行。
这次,为期4天3晚的海岛之冲浪&瑜珈夏令营,跟谷岳一起,做一回浪人,体验一下浪人的生活。一起晨练瑜珈,探索海岛,冲浪和热带雨林徒步…享受美食、阳光和沙滩。
浪人生活Step 1 唤醒身心
阳光海滩,体验一场清晨瑜伽,让呼吸随着海浪起伏,冲浪前做好全身拉伸。
浪人生活Step 2 冲浪101
先了解冲浪安全知识,从泳池训练到沙滩上板模拟,认真模仿动作,趴板、起乘、划水
浪人生活Step 3 浪人小游戏
趣味教学,只有浪人才懂的小秘密。
浪人生活Step 4 下海训练
乘风破浪前,我们必须逆浪前行!尝试带着浪板入海,在水中划向你的第一道浪。
浪人生活Step 5 冲浪实战
下海练个两三次,当你第一次站上浪尖,那一刻,灵魂荡漾,帅到起飞。
这次体验,我们请到中国冲浪国家队的教练杨佳瑞 MCC亲自指导。
当然,这不仅仅是一次冲浪课程。也是纯粹面对自己,享受自然的魅力,享受浪人生活。
除了冲浪和瑜伽,我们还要一起探寻未被开发的热带雨林
深入未被踏足的丛林瀑布!
走访百年前的官方古道
享用地道海南美食
莲姐山庄,生意兴旺的老字号,在这里能尝到万宁最好吃的椰子鸡!
老巴刹新加坡餐厅
店内音乐悠扬,墙上装饰着店主收藏的老唱片。以为店主是位深藏不露的归国华侨,一聊天纯正京片儿的北京爷们 ,喜欢海南的生活,喜欢东南亚菜,所以就留下来了。
天程知味园
在夏日白天的暑意里,有什么会比坐进大排档, 喝一瓶冰爽的啤酒更让人向往的呢?
冲浪 + 瑜伽教练
田乐 Justin
因冲浪而改变了生活轨迹,更发现人生中存在着无限可能性。他希望学员不仅仅学习到冲浪的技能,而是通过南岛东岸团 队的分享,让学员有更多的体验和受益于冲浪这项运动。
成为中国最早的冲浪者之一
成为专业冲浪教练
获得ISA国际冲浪教练
杨佳瑞 MCC
首批中国国家队冲浪队队员
中国国家冲浪队B组教练
冲浪裁判
冲浪文化、运动推广人
李文佳
亚太国际瑜伽培训教练高级瑜伽教练、阿斯汤加教练
SSI美人鱼基础
AF1游艇驾驶员
OW水肺潜水员
小景舞蹈老师空中舞蹈集训班
谷岳
从04年对冲浪发烧
永久初级瑜伽练习者
谷岳旅行俱乐部创始人
酒店
石梅湾艾美五星级酒店
Le Méridien ShimeiBay Beach Resort &Spa
石梅湾艾美度假酒店,坐落于海南万宁东南的石梅湾度假村内,绵延6公里的银色沙滩,青皮林、自然纯朴的黎族原始生活风貌,带来恍若世外桃源般宁静享受。客房275间,其中25栋别墅。面积1,071平方米超豪华的总统 别墅,配备私家泳池、健身房及两个餐厅,数米之外就是一 望无垠的中国南海美景。石梅湾艾美度假酒店内设6家餐厅及酒吧,1个设备齐全的健身中心、水疗中心、“企鹅”儿童 俱乐部和丰富的水上活动设施。
地址:万宁市石梅湾旅游度假区
具体行程
Day01
上午,抵达万宁,接机员会在机场、车站迎接大家,送往酒店办理入住,稍作调整。
下午,瑜伽&冲浪营开营仪式,欢迎参加冲浪之旅,破冰游戏,认识本次一起冲浪的新朋友。
傍晚,前往兴隆,品尝当地美食。
餐食:晚餐
Day02
上午,清晨在酒店草坪上进行瑜伽练习。早饭后一起学习冲浪基础知识,陆地冲浪课,泳池冲浪课。
下午,下海进行冲浪实践教学。
傍晚,前往兴隆,品尝少数民族特色美食。
餐食:早餐,午餐,晚餐
Day03
上午,继续清晨瑜伽,阳光海滩唤醒美好一天。早饭后继续在浅海继续冲浪培训。
下午,午饭+休息后,探寻未被开发的雨林瀑布。
傍晚,前往兴隆,品尝特色东南亚美食。
餐食:早餐,午餐,晚餐
Day04
上午,清晨瑜伽,自由活动,可以选择冲浪或酒店项目。
下午,午餐后退房,收拾心情,踏上返程之旅。
餐食:早餐,午餐
报名须知
1.本次活动为俱乐部组织内部活动,不签署相关的旅游合同,冲浪、瑜伽、徒步等风险自行承担(签署免责协议,已含相关意外保险)
2.本次行程要求较大的运动量,如有心脏病高血压等慢性疾病,恕不接受报名
3.冲浪培训需要本人会游泳
4.费用按照2位成人入住1间酒店标间计算,如出现单男/单女请补缴单房差。
5.最好有一些瑜伽经验
6.本活动招募预计9到15人,如果未达到预定人数,我方会在行程开始前7日以上告知。您可选择退还已缴纳的全部旅游费用或者更改路线出行
7.鉴于目前当地疫情防控形势,行程可能随时改变
费用说明
行程费用:
9-15人:6499元/人
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费用包含:
◇ 全程3晚酒店住宿(默认双床标准间)
◇ 全程餐食(不包括酒精类饮品)
◇全程自驾租车费用(包括高速、加油和停车费用)
◇全程门票
◇ 全程活动
◇ 全程优秀领队服务
◇ 保险:明亚蚝华游境内旅行保障计划
◇ 参团人数:9-15人小团体
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费用不包含:
◇ 各地到海南海口/三亚的往返机票
◇ 海口/三亚到石梅湾艾美酒店当地交通费
◇ 因个人原因滞留产生的一切费用
◇ 行程中自由活动时间产生的一切费用
◇超出机票包含免费行李的行李费
具体日期
月7月30-8月2日 成人夏令营
8月6-9日 亲子夏令营*
8月13-16日成人夏令营
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(落地时间共计3晚4天)
*亲子夏令营请看单独行程与报价
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微信:guyuetravel004
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谷岳旅行俱乐部介绍
谷岳:
这些年,我收到的最多的一个请求就是——“下次去旅行带上我吧!”十几年在全球各地深度旅行和拍摄纪录片的经历,让我不仅用双眼看到,更是用心深深感受着这个世界的神奇和美妙。我强烈地想和更多人分享这样的心灵震撼,被这一动力驱使着,我创建了谷岳旅行俱乐部。
我们的旅行没有进店购物,也不靠回扣牟利;我们回避游客云集的无趣景点,而奔向最原汁原味的异国美食;我们在原始森林里看银河横跨天际,在极地苔原上看极光如梦似幻,在阿拉斯加驾车直奔北冰洋,还可以在托斯卡纳的午后暖阳下品尝有机火腿和绵羊奶酪……我们提供周到体贴,但绝不昂贵的服务,追求在有限的时间里让你经历此生难忘的旅行体验。
,谷岳旅行俱乐部迎来了三位旅游专家。与谷岳志同道合的他们,对旅行有着同样真切的追求和热爱,他们都有着十几年的的高端旅行团领队经验,善于自驾旅行,几十个国家留下过足迹,曾经接待过联合国秘书长,硅谷的风投大亨,也曾和美国传媒大王在故宫一起看日落……这三位合伙人会和谷岳一起,为谷岳旅行俱乐部打造更多精彩的出游路线,提供更多出行的日期选择,让大家有更多的机会去亲眼体验这个神奇美丽的地球!
如果你:喜欢深度体验旅行、热爱结交新旅友、不装不ZUO、也不是事儿妈、每年能有一到三周的假期,那你还在等什么?