降四高的“处方表格”！高血压 高血脂 高血糖 高尿酸

​降四高的“处方表格”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不用迷茫了！

HRite全球营养仓

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第一张：高血压“处方”

什么是高血压？

修订版《中国高血压治疗指南》：

这样来降血压↓↓

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第二张：高血脂“处方”

什么是高血脂？

修订版《中国成人血脂异常防治指南》：

大量临床研究反复证实，无论采取何种药物或措施，只要能使血清LDL-C水平下降，就可稳定、延缓或消退动脉粥样硬化病变，并能显着减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发生率、致残率和死亡率。

这样降血脂↓↓

食品不能代替药品，请遵照医嘱执行。

3

第三张：高血糖“处方”

什么是糖尿病？

版《中国2型糖尿病防治指南》：

这样降血糖↓↓

4

第四张：高尿酸“处方”

什么是高尿酸？

既往将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——

男性大于420 μmol/L

女性大于360μmol/L

版《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》将血尿酸水平>420 μmoL/L定义为高尿酸血症。因为尿酸盐在血液中的饱和浓度为420 μmol/L（不分性别），超过此值可引起尿酸盐结晶析出，在关节腔和其他组织中沉积。

这样降尿酸↓↓

可以吃：

尽量不要吃：

适量吃一点：

来源：健康时报