时下，由于早晚温差大，宝宝身体敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的“袭击”。如何才能让宝宝身体健康、远离感冒的“骚扰”?接下来就让我们一起来了解下。
1孩子反复感冒怎么回事？
3岁的玲玲，是儿科的老病号。那日，玲玲妈拿着一本足有半寸厚的病历来找我：“朱医生，您给想想办法，玲玲这次已是第6次住院了，她为什么老是要患感冒、支气管炎呢，看病也算及时了吧，一天跑三四趟医院，不是打针，就是挂盐水，怎么一不留神又变成肺炎了呢?”
类似玲玲这样的病例，在临床上并不少见，在医学教科书里有一个规范的名称叫做“反复呼吸道感染”，并且有一个严格的诊断标准，主要是根据不同年龄的小儿每年上、下呼吸道感染的次数来确定的。凡2岁以内的小儿每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染2次;6～12岁的小儿，每年上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次者，均可诊断为反复呼吸道感染儿(简称复感儿)。
复感儿一般体质都较差，同时合并营养不良、佝偻病者不少。近年还发现这类小儿有免疫缺陷和体内微量元素的变化。玲玲出生时早产，先天不足，生后又因母乳不足，以人工喂养为主，加上偏食，使营养摄入不均衡，从小就瘦弱多病。
针对这些情况，我为玲玲制定了几条纠治措施：
首先测定一下她的免疫指标和体内微量元素的水平，为下一步的针对性矫治提供诊断依据。二是要求家长在她感冒发作期间，应及时上医院，听从医生的治疗意见，按时看病吃药。三是要求她在感冒缓解期应注意体质锻炼。像玲玲这样的复感儿，比一般孩子更要注意体质的锻炼。可经常带到野外去活动，较大一些的孩子夏季可参加游泳，但运动量不要太大，活动时间不可过长，由少到多，逐渐增加，以不累为度;秋冬季可进行日光浴、空气浴锻炼，增强皮肤、呼吸道对冷空气的适应能力，减少呼吸道疾病发生的频度，晨起可到空旷有树林的地方去呼吸新鲜空气，平常衣着不要过多，睡觉时被子不要过厚。四是要求家长注意营养的供应。复感儿在选择营养方面要特别讲究，日常注意提供肉类、肝、蛋、牛奶、多种维生素、水果、蔬菜等，纠正偏食的不良习惯。五是若经测定有免疫功能缺陷，应及时听从医生的安排，进行一些免疫刺激疗法，如注射气管炎菌苗、胸腺素、移转因子、卡介苗素、核酪等，一定要用够疗程，不要半途而废。如果查出体内微量元素有变化，也要遵医嘱及时补充。有体液免疫缺陷的部分小儿，可以注射适量的丙种球蛋白或胎盘球蛋白。
玲玲妈采纳了我的上述建议，经过3个多月的精心调治，玲玲的感冒次数减少了，症状也明显减轻了。只是脸色仍不太好，食欲差、乏力、多汗，常诉腹胀腹痛、夜眠不安、大便稀稠不定，并有舌苔剥离等气虚的症候，从中医学角度看，这些症候属脾虚范畴。我又为她开了一帖有益气健脾功效的中药方子，即健脾益气汤(黄芪10克、党参10克、白术8克、陈皮5克、内金6克、神曲6克、谷麦芽各6克、炙甘草3克)。
经过两周左右的中药调理，现在玲玲的气色好多了，胃口也开了，体重也增了。原来家长因怕感冒，虽到了入托年龄，却一直不敢送玲玲上幼儿园。现在已经和正常儿童一样，每天能坚持上学了。
2七招让宝宝不反复感冒
时下，由于早晚温差大，宝宝身体敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的“袭击”。
如何才能让宝宝身体健康、远离感冒的“骚扰”?以下七招不妨一试：
一招：吃好。提倡母乳喂养，母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。
二招：穿暖。气候变化时，衣服要注意增减。如宝宝活动时出汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。
三招：睡足。婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。
四招：接种。按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射丙种球蛋白。
五招：锻炼。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、玩游戏、温水浴等，户外活动不少于一小时。
六招：通风。居室定时开窗，保证空气流通。如有家人感冒，尽量避免与宝宝接触，室内用醋蒸熏。
七招：补养。给“复感儿”补充益生菌，3～5岁儿童接受每天补充益生菌(乳杆菌、双歧杆菌)持续6个月，可减轻症状、缩短病程。
3宝宝免疫力差怎么办
一、需多喝水，以下来保持粘膜的湿润，使其能够一直做抵抗细菌的重要卫士。80磅(约36公斤)以下宝宝，一天需喝的水量为每10磅体重对应的250毫升(亦就是说若体重18公斤的宝宝每日应饮用1000毫升水)。
二、加强营养的摄入，增强宝宝的抗病能力。在宝宝刚断奶的时候，必须要选择营养丰富、荤素搭配且易消化的食物，例如鱼、豆类、肉、新鲜蔬菜以及肉等。在一开始应给宝宝喂食一些软饭、烂饭，菜需捣碎、鱼需去刺。要定时饮食，除了一天三餐外，还可以适当添加一至两次牛奶、饼干、水果及豆浆等。
三、适量锻炼锻炼身体，让宝宝多晒晒太阳、接触下新鲜的空气与冷水。对刚出生7、8个月的宝宝来将，最好的锻炼方法就是让他多爬爬;而幼儿则需适当的进行一些全面锻炼，每天锻炼一个钟为宜，常晒太阳能够预防患上防佝偻玻常接触冷水，则能够促进宝宝体温调节的反应性，增强幼儿机体适应天气的变化能力。
四、需留意随时帮宝宝增减衣物。
五、需保证宝宝有充足的睡眠。
六、在传染病的高发期，避免带宝宝到公共场所，以此来减少感染的几率。
七、必须要让宝宝参与全程全量的免疫计划。
八、适当帮宝宝减轻压力，交一些放松的技巧给宝宝，适当安排一些活动，不要让压力将宝宝压垮。
4家长不要忽视宝宝反复感冒
如果你家的宝宝患上呼吸道感染(感冒、扁桃体炎)和下呼吸道感染(支气管炎、肺炎)的次数比较频繁，家长应该引起注意了，可能你家宝宝已患有反复呼吸道感染了。我们可以简单地用以下方法进行判断：如果0-2岁小孩，每年上呼吸道感染7次或下呼吸道感染3次;3-5岁小孩，每年上呼吸道感染6次或下呼吸道感染2次;6-12岁小孩，每年上呼吸道感染5次或下呼吸道感染2次;同时，两次呼吸道感染的间隔时间至少应在7天以上，就可诊断为反复呼吸道感染。
反复呼吸道感染的发生原因有内因也有外因，内因有先天的不足(如早产儿、双胞胎、患有先天性疾病等)、喂养和护理不得当(母乳不足过早断奶、偏食厌食、户外运动光照时间不足);外因有气候的骤变，比如秋季冷空气频繁导致冷暖交替，还比如秋季空气干燥，燥易伤津液耗液，多从口鼻侵入人体，最易侵犯肺脏，然而小儿的肺脏娇嫩，发育不健全，对抗外邪的能力差，加上不能准确地表达寒热的感觉，一旦不注意就会引发感冒等呼吸系统疾病，临床上本病极易反复发作，严重影响小儿的身心健康和生长发育。
小儿呼吸道感染中90%以上是由病毒引起。据目前所知，呼吸道感染病毒有130多种类型，而且变异繁多，人体不能产生持久的免疫力，因而给防治工作带来困难。中医中药对本病有一定的优势，中药具有对抗病毒和细菌的作用，起作用的方式不同不易产生耐药性。中医药具有辨证论治和“治未病”的优势，通过改善患儿体质、增强抗病能力、调节整体机能，从多个层面保障小儿健康。对于体质虚弱的小儿，可以未病先防;针对不同患儿的体质运用不同的治疗方药，往往在控制“反复发作”的环节上优势明显。
对于反复呼吸道感染的患儿，日常护理显得非常重要，关于预防疾病发生平时应注意环境卫生，避免污染，室内空气要流通，适度接受日光照射，以加强维生素D促进钙的吸收，减少佝偻病的发生，利于小儿的成长;生活中应避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等;合理饮食，加强营养：小儿出生后，应尽量母乳喂养，按时添加辅食，平时注意蛋白质供给，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类，多吃富含维生素、矿物质及纤维素的蔬菜及水果，增强免疫力，避免偏食或挑食，少吃甜食与油腻生冷食品;注意气候变化，适时增减衣服;按时做好预防接种;感冒流行期间不去公共场所，家中有人感冒时可用食醋熏蒸室内：每立方米空间用食醋2—5ml，加水1—2倍，置容器内，加热至全部蒸发，每日1次，连续3—5日;当患病时用银花甘草水或生理盐水漱口，每日2—3次，至病情基本稳定，有助于身体的恢复。
54种常见中药赶走小儿感冒
引起小儿感冒的病菌是什么?
90%的感冒都是由病毒引起的。当身体抵抗力低下时，病毒、细菌就会乘虚而入，使宝宝发病。为什么宝宝容易患感冒呢?这是小儿自身的生理特点所决定的。小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育还不完善，抗病能力差，寒暖不能自调，加之小儿活泼好动，经常玩耍得满头大汗。一旦安静下来，就很容易受凉感冒。患病后如果治疗不及时，就会很快发生严重的合并症。
宝宝感冒后有哪些表现?
宝宝被感染后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。有些小婴儿因鼻子不通气而张嘴呼吸，或者阵阵烦躁、哭闹;大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。常伴有发热，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。一般来讲，如果治疗及时并护理得当，3-5天即可痊愈。
小儿感冒中成药很多，要根据症状来选药，常用的有4种。
症状1：只是一般感冒，没有发烧和嗓子疼。
处方：小儿解表颗粒。
小儿解表颗粒，由金银花、连翘、蒲公英、黄芩、防风、紫苏叶组成，可以宣肺解表、清热解毒。用于感冒初期引起的恶寒发热、头痛咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛痒。开水冲服，1—2岁每次4克，1日2次;3—5岁每次4克，1日3次;6—14岁每次8克，1日2—3次。
症状2：感冒同时伴有发烧，但不严重，而且没有咽痛。
处方：小儿感冒颗粒。
小儿感冒颗粒，由广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏组成。主要功能为清热解表，用于小儿感冒、流感、发烧。1岁以内每次服6克，13岁每次服6—12克，4—7岁每次服12—18克，8—12岁每次服24克，均为每日2次。
症状3：感冒时发烧严重。
处方：小儿清解冲剂。
小儿清解冲剂，由金银花、连翘、地骨皮、青黛、白薇、地黄、广藿香、石膏组成，可以除瘟解毒、清热退烧。用于小儿感冒引起的高烧不退、汗出热不解、烦躁口渴、咽喉肿痛、肢酸体倦。1岁以内每次服5克;2—4岁每次服10克;5—7岁每次服15克;7岁以上酌增或遵医嘱，均为每日3次。
症状4：感冒同时出现咽痛。
处方：小儿咽扁冲剂。
小儿咽扁冲剂，组成为金银花、射干、金果橄、桔梗、玄参、麦冬、牛黄、冰片。可以清热利咽、解毒止痛。适用于肺实热引起的咽喉肿痛、口舌糜烂、咳嗽痰多、咽炎、喉炎、扁桃体炎。l—2岁每次4克，一日2次;3—5岁每次4克，一日2—3次;6—14岁每次8克，一日2—3次。
需要注意的是，小儿脏腑娇嫩，病情变化快，易并发下呼吸道感染，如支气管炎及肺炎等病。如果用中成药治疗2—3天症状不减或反而加重者，应尽快到医院就诊。
