感冒的症状是一种很常发生的疾病。几乎每个人都有过感冒的症状。感冒的情况是跟身体的抵抗力比较差,细菌病毒感染等原因有很直接的关系。发生了感冒的症状后,如果不能很及时的进行有效的治疗和控制,那么还可能会引发其他的身体疾病。那么感冒脚底按摩是否有益?下面为大家做详细的介绍。
1如何避免错误地对待感冒的方法
发汗疗法可能会增加病毒“活动能力”
有些人认为,感冒后只要发一身汗病情就会好转,所以采取运动出汗或捂汗的做法,其实这是非常有害的,不仅不利于病情的减轻,还有可能诱发其他疾病。因为运动时体内热量产生更快,机体代谢旺盛,造成体温过高,进而使体内调节功能失常,中枢神经兴奋过度,氧气和营养过度消耗,既加重了心肺负担,也会削弱人体的抵抗力。
如果是病毒引起的感冒,因为致病细菌多为溶血性链球菌,少数为肺炎双球菌,全身症状本身就较重,如果进行运动将会加速血液循环,增强病菌的“活动能力”,病菌就会不断侵入身体其他部位,有可能继发鼻窦炎、支气管炎,还有可能引起风湿病、肾炎、病毒性心肌炎等。此外,一些其他疾病如病毒性肝炎、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、麻疹、小儿麻痹症等病的初期症状与感冒极其相似,患这些疾病如进行锻炼,将会引起严重后果。
有的人认为蒙头睡捂出一身汗病情就会好转,这往往是一种假象,因为出汗后身体会有轻松的感觉,但并不能缩短病程,更不能因此而痊愈。因为感冒时体质较弱,进食不多,如出汗过多,极易引起虚脱和脱水,邪气可能乘虚而入,这会使病情加重或引发其他的并发症。所以感冒患者要在医生的指导下用药、治疗,并注意休息静养,居室空气要流通,不要太贪“暖”,等完全痊愈后才可进行体育锻炼。
猛药疗法药吃多了会加重身体负担
有些人患感冒后,便同时大剂量使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素、能量补充等多种药物,以为药用得越多感冒便好得越快,这种做法对身体是有害的。因为每种药物都存在毒副作用,同时大量使用多种药物极易加重机体负担,有些还会引起过敏反应。如果未发生细菌感染,只属病毒性感冒,用抗生素根本不起任何作用,只能给身体带来毒害。所以感冒后要区分症状,合理用药,切不可凭想当然或手头有什么药就服用。
饥饿疗法营养供给缺乏会加重病情
感冒后机体不适会使人食欲减退,不思饮食。此时如果不但不补充营养,还采取有意识不进食的饥饿疗法,则对身体机能会带来极为不利的影响。因为抗病能力与营养有直接关系,此外,感冒时一般伴有发热、咳嗽等症状,这都会加大机体能量的消耗,如果不能通过营养及时补充能量,会使病情日渐加重。所以正确的做法应该是,在患感冒后要适量进食,口味宜清淡,以流食为主,适当多摄取一些蛋白质、维生素、矿物质,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等。
2感冒脚底按摩是否有益
流行性感冒简称“流感”,主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈局部小流行或散发。
由于大多数病毒对抗感染药不敏感,所以感冒的治疗主要以对症治疗为主,如发热头痛、全身酸痛,可先用解热镇痛药,鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药,过敏者可选用抗组胺药,咽痛可选用消炎喉片,此外还可采用中药治疗。
同时,治疗感冒也可以用足疗法来治疗。
可用温热互浴法,具体作法是;准备两个较大的洗脸盆,其中一个盆内倒入42oC-43oC温水,另一个盆内倒入15oC-16oC冷水。水量以能完全淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水盆内1分钟。然后再浸入冷水盆内1分钟。如此交替进行,反复3次,以温水浴开始,冷水浴结束,需要注意的是,盆内温水在浴脚时不断变凉,会影响效果,所以每浴一次,要加入适量的热水,使水温保持在42oC-43oC,第三次冷水浴后,要用干毛巾把脚擦干,穿上袜子,以免受凉。
足底按摩治感冒的效果还是非常不错的。按摩是中医治疗疾病时常用的一种治病方法,能针对疾病进行很好的治疗。在采用按摩的方法来进行治疗的时候,一定要特别的注意,首先是找对穴位,然后就是要注意按摩的手法,这样才能有比较好的治疗效果。
3孩子患了感冒可自行制作饮料给孩子喝
中医讲的小儿感冒是现代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称,主要由病毒感染引起,少数由细菌感染引起,并与小孩的体质强弱、营养状况有关。普通感冒初起的症状主要有连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、发热头痛、嗓子肿痛。如果感受风寒,则常出现怕冷、全身骨节痛。中医将小儿感冒分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒等证型。中医认为由于小儿脏腑之气未充,抗病能力较差,当气候急骤变化或护理不当,外邪便乘虚侵入而发病。小儿患感冒后,应及时治疗,否则病程迁延,病情加重,还会引起许多疾病。
风寒感冒起病较急,发热,怕冷怕风,甚至寒战,无汗,鼻塞流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。这时家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”,每次1/2~1袋,日服2~3次,温开水送服。如病儿鼻塞不通,无汗,可用葱白一根煎汤后加红糖送服。
孩子患了风寒感冒时,首先要注意孩子的饮食调养,这时特别要注意饮食的一些禁忌,要忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物,如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。
孩子患了风寒感冒时宜吃带有温性的食品,如生姜、葱白、豆豉等。可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝:
1.鲜生姜(带皮)3~5片,红糖10克,煎汤一碗,热服,以见身出微汗为好。
2.糯米50克,葱白(带须)3根,生姜5片,先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻,趁热食之。
3.淡豆豉10克,葱白25克,同放入锅内煎汤,加少许红糖,趁热服之,汗出即可。
风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛,口渴喜饮,咽红、咽干或痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
这时可以给孩子吃“感冒清热冲剂”每服1/2~1袋,日服2~3次,或“小儿热速清口服液”每服10~15毫升,日服3次。
孩子患了风热感冒后要注意首先忌食酸涩食品,如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。其次忌食辛热食物,如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。还要忌食肥甘厚味(即油腻肉食),中医讲“热病少愈,食肉则复,多食则遗(留有后遗症之意)”,即热病患者或热病刚退时,食肉则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症,故感冒风热不尽者,不宜食用。
孩子患了风热感冒时,应该吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝,帮助孩子康复:
1.菊花10克,茶叶少许煎水当茶饮。
2.大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细丝煮汤饮。
3.甜梨或甜橙每次一个(约200克),每日1~2个。
4.西瓜一个,去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁,每次服数勺,一日数次,频服。
5.乌梅100克去核,加水500毫升,煎至200毫升,去渣后加入白糖25克,冷却后饮服。
4感冒应该如何预防呢
1、平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
2、感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染,洗手和被污染环境消毒剂的应用可减少感染的传播。
3、做好防寒工作,避免发病诱因。生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。
4、勤洗手,有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,只有经常洗手的人才能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
5、当感冒患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,我们应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子最容易被传染。
6、平时多吃富含维生素A的食物,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,可以强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢。
7、多喝水,大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症。
5普通感冒我们需要做哪些检查
成人普通感冒我们需要做哪些检查:
1.病毒和病毒抗原的测定:该感冒检查视需要可用免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血清学诊断法和病毒分离和鉴定,以判断病毒的类型、区别病毒和细菌感染、细菌培养判断细菌类型和药敏试验。
2.血象:是常用感冒检查项目之一。病毒性感染见白细胞计数正常或偏低,淋巴细胞比例升高;细菌感染有白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移现象。
3.下鼻甲黏膜印片检查:流感患者常于发病第一天开始即可出现大量变性柱状上皮细胞,胞浆或细胞核内有嗜苯胺蓝包涵体。而普通感冒是以脓细胞为主,包涵体少见。
4.X线检查:感冒较急性鼻咽炎易出现肺部并发症,如支气管炎或肺炎。因此该感冒检查有助于临床诊断的倾向性。
小儿普通感冒我们需要做哪些检查:
1.血象:周围白细胞总数大都减少,平均约为4×10/L,中性粒细胞减少显著,淋巴细胞相对增加,大单核细胞也可增加,此种感冒检查的特殊血象在感冒发病最初数日即很显著,往往持续10~15天,并发肺炎时白细胞总数可能大幅度下降,低达1~2×10/L,血沉率一般正常,冷凝集试验大多阴性。
2.病毒分离:该感冒检查应采取急性期鼻咽腔洗液,咽部含漱液或取咽拭子置保存液中送检,最好立即接种于鸡胚羊膜腔或尿囊,或接种于敏感的人胚肾等细胞培养中,分离流感病毒,必要时接种于实验动物中分离病毒。采取标本最好在起病3~5天之内,过晚分离阳性率降低。
3.血凝及血凝抑制试验:感冒病毒具有凝集豚鼠红细胞(或鸡及人“O”型红细胞)的能力,将患儿早期鼻咽腔洗液(用生理盐水洗)与豚鼠红细胞相混,感冒检查结果如出现凝集即为阳性,仅表示有病毒存在,此反应敏感性较差,如预先加入特异性抗流感病毒血清进行血凝抑制试验,阳性表示标本中含流感病毒,并可应用此法进一步作分型鉴定。