感冒发烧是常见的病症,这时候患者饮食受到影响,除了采取适当的治疗外,饮食调理也很重要。首先来了解下感冒发烧时的饮食禁忌吧。下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。
1感冒发烧吃什么水果更好
1、西瓜西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
2感冒发烧的饮食禁忌
一忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
三忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
五忌多食辛辣:
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
3感冒发烧怎么办
1如果发烧不会很严重只是轻微发烧的情况下,我不建议吃药,因为发烧会激发人体的免疫系统,从一方面来说对人体是有好处的,轻微发烧只要在平时多注意一下会很快痊愈的,比如我们应该多注意休息好,多喝开水,也可以在额头和身上涂抹一些酒精,以加快人体散热。
2感冒发烧以后最好不要用抗生素,虽然好的快,但人体会慢慢有依懒性,长时间就会没有效果,而人体的免疫系统也会越来越差,给大家介绍一个食疗的方法,准备桑叶,菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶30克,然后在开水里煮,直接饮用就行,对风热型感冒有很好的效果。
3如果发热很急促发热又很严重的话,比如体温超过38.5℃,建议要服用一些药物治疗,比如服用三九感冒灵,对乙酰氨基酚来退烧,退烧效果很好,如果高烧还持续的话,一定要去医院做下检查以免对身体造成更大伤害。
注意事项:感冒以后一定要注意自己平时的作息习惯,并且平时多注意个人的卫生,饮食方面要清淡,切忌吃辛辣刺激的食物,这些习惯都有助于感冒的早日康复。
4感冒发烧腹泻怎么办
1首先,我们来看看感冒通常会出现发烧、流涕等等,但是如果腹痛、腹泻时就要注意了,不要以为是着凉了或吃了坏的食物引起的,其实这是胃肠型感冒的主要表现。
2其次,胃肠型感冒主要是由腺病毒等病毒感染所引起的,千万不要使用抗生素进行治疗,要用抗病毒药如板蓝根冲剂、双黄连等。
3接着,并对症处理如发热可选用退热药;止泻可用止泻药思密达进行治疗,效果不错。
4最后,患者由于腹泻引起缺水,所以要注意及时补充液体,饮食上要注意吃些清淡食物,治疗期间可吃些流质食物,少吃多餐。
注意事项:天气变化,注意保暖工作,如果出现感冒发烧腹泻,不要乱用抗生素药物,最好及时就医,对症下药,避免延误治疗时机。
5感冒的典型症状有哪些
感冒的典型症状1.后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
感冒的典型症状2.怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
感冒的典型症状3.打喷嚏,流清涕,白色或稍带点黄色,鼻塞声重。若鼻塞不流涕,喝点热开水,则开始流清涕,也属于风寒感冒。
感冒的典型症状4.舌无苔或薄白苔。
感冒的典型症状5.恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白。
感冒的典型症状6.脉像浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。会一直感到特别渴,不管你喝多少水就是一直口干;而且还经常便秘,出汗,咳嗽,全身酸痛等。
感冒的典型症状7.人体受风寒侵袭,肌肤就会收缩,首先是关闭汗孔,然后可能会感到全身疼痛,风热感冒的人经常是鼻子不通气,不方便呼吸;而且呢,鼻涕不断,鼻涕一般情况下是黄色,当然也可能是清涕。
感冒的典型症状8.凤寒侵袭人体肌肤表面,人体正气与外邪相搏击,就会有发热的表现。
感冒的典型症状9.不同的人感冒后会有不同的症状表现,平时喜欢吃肥腻之物的人,体胖之人,有气管、支气管炎的人,本来体内痰饮就多,一旦外邪侵袭,体内的痰饮遇到外面的寒冷,就会产生大量的寒痰,影响到肺的功能,就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的,所以,痰液也往往是清而稀或白稠的。