前列腺增生是男性十分常见的男科疾病，患者多为老年男性。前列腺增生要及时发现与治疗，不然会对患者身体造成严重的伤害，所以要警惕前列腺增生。那么前列腺增生的危害有哪些呢?平时该注意些什么呢?下面小编为一一列举。
1前列腺增生患者的生活调理
1、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。
2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。
3、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。
4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。
5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。
6、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。
7、膀胱有热、排尿涩痛的患者，可将绿豆煮烂成粥，放凉后饮用。
8、南瓜子营养丰富，常吃可预防前列腺增生。
2前列腺增生危害不可小觑
前列腺增生会带给男性哪些危害呢
1、影响生育：前列腺增生会导致前列腺液分泌异常，精液中保护和营养精子的物质受到破坏，影响精子的存活及质量，从而引起不育症。
2、破坏夫妻生活：前列腺增生会使性神经的兴奋性受损，导致男人出现”遗精”、”早泄”等症状，严重时会出现阳萎甚至完全丧失性功能。
3、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺的免疫力下降，抗菌能力降低，增加病菌”感染”机会，长期炎症或增生亦可诱发”前列腺癌”。
4、损害肾脏：前列腺疾病会损伤尿道，压迫尿道导致膀胱梗阻，出现不同的”排尿困难”，引起尿道发炎，肾脏积水及慢性肾功能衰竭。
5、带来痛苦：前列腺增生多在患者”感冒”、劳累、饮酒、憋尿、房事或吃辛辣食物后诱发，表现为小”腹胀”痛，不能排尿，痛苦异常。
3自我按摩可缓解前列腺增生症状
按揉丹田
患者仰卧，双手重叠按下丹田，下丹田即脐下小腹部分，包括关元、气海、神阙、名门等穴位，按揉时左右旋按揉各30次，用力不宜过猛，速度不宜过快。
点压法
用手在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右轻压，每1~2秒压1次，连续按压20次左右，注意用力不要过猛。
按揉会阴穴
患者仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各1次。会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于男性阴囊根部与肛门连线的中点。
搓脚心
两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心，左右各50次，早、中、晚各做1次。
指压法
在中极穴、阴陵泉和三阴交各穴位用手指掐按几分钟，早晚各1次。中极穴位于脐下2寸;阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处;三阴交位于小腿内侧，足内踝上3寸，胫骨内侧缘后方。
4前列腺增生症吃什么好
前列腺增生患者在饮食上多加注意，对该病有好处哦。首先应多吃清淡易消化的食物，如长纤维蔬菜及其它绿叶蔬菜，避免大便秘结，因大便秘结可加重排尿困难，适当进食豆制品等易消化的食物。同时要少吃辛辣刺激的食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会;少吃或不吃油炸、熏烤的食品，少吃油腻食品。
前列腺患者可以把南瓜子当做零食，平时多吃一点，下面介绍一下前列腺增生的食疗方：(具体可咨询医生，仅供参考)
【冬瓜薏米汤】
配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。
制法： 将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。
功效： 清热利湿。
用法： 以汤代茶饮。
【大枣米粥】
配方： 大枣30克，粳米100克，冰糖适量。
制法： 将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。
功效： 健脾和胃。
用法： 空腹食用。
【杜仲猪腰】
配方： 杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。
制法： 先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。
功效： 温肾壮阳，强壮筋骨。
用法： 饮汤吃猪腰。
【枸杞粥】
配方： 鲜枸杞叶60克，粳米60克。
制法： 先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。
功效： 养阴清热，益气和胃。
用法： 早晚食用。
【桃仁粥】
配方： 核桃仁50克，粳米80克。
制法： 粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。
功效： 温阳益气，润燥止痒。
用法： 早晚食用。
【利尿黄瓜汤】
配方：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。
制法：先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。
功效：有利水道之功效。
【桂浆粥】
配方：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
制法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。
功效：有温阳利水之功效。
【杏梨石苇饮】
配方：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。
制法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。
功效：有泻肺火，利水道功效。
【参芪冬瓜汤】
配方：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。
制法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。
功效：有健脾益气，升阳利尿之功效。
前列腺增生的饮食原则：
1、保证足够的饮水量，不能因尿频而减少饮水量。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
4、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，适用于膀胱有热，排尿涩痛者。
5、禁饮烈性酒类，少吃辛辣之品，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少吃白糖及精制面粉。
5前列腺增生症的原因
前列腺增生症多见于中老年男性，是一种不具有传染的男性生殖系统疾病。有很多男性朋友自己本身其实并不了解哪些致病因素导致了该病，也正是如此，才导致了不少男性患者朋友被前列腺增生的问题所困扰。下面是导致前列腺增生的原因：
1、过量饮酒
过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿，而一旦出现此种情形，是极易导致前列腺增生的。
2、久坐不运动
这跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管，处于同一平面位置上，如尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。
3、长期习惯性便秘
由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，男性长期便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，从而就会降低机体的免疫水平，造成前列腺增生。
4、饮食原因
吃刺激食物会得前列腺增生，吃辛辣刺激性的食物可刺激消化道，泌尿道充血，很容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都会诱发前列腺增生。男性在生活中因为工作关系，需要长时间应酬，而应酬容易抽烟，饮酒，吃辛辣，油腻性食物等不良现象，使男性的前列腺部位受到刺激，从而导致男性朋友患有前列腺增生疾病。
5、生殖系统疾病
日常生活中，如果男性朋友患有膀胱炎、包皮龟头炎、尿道炎、附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，会使男性前列腺组织充血，水肿，长期以后，容易诱发前列腺增生。
6、不节制性生活
由于男性的性机能比较旺盛，在性生活中，经常过度频繁性生活、手淫生殖器、恣情欲旺、动作粗暴、缺乏锻炼等现象，使男性的前列腺血液循环不良，干拢到前列腺组织，引发男性患有前列腺增生。
如今，导致男性朋友前列腺增生的致病因素还是有很多不同的因素，以上列举的是常见的几大原因。在平时生活中，男性朋友可要多多避开这些致病因素了。
