关于献血的这些误区，
你一定要知道！
误区一：献血前不能吃东西
献血一定不能空腹！空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。
误区二：献血前后不能喝水
献血前后要适当多喝水！献血前半个小时可以喝一些糖水，因为糖水更容易进入血液，另外，喝水可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血管充盈，对献血者来说也有安全、舒适的感觉，从而使得采血过程顺利进行。献血后，需要对血容量进行补充，而补充血容量最快的方法是补充水分。通过大量补充水分，可使血容量在1-2小时内恢复正常。
误区三：献血会造成气血虚弱
不会，因为人体血液是有再生能力的，所以只要是符合间隔期的献血，都是无损健康的。
误区四：献血能减肥
不能。血液中大部分是水分，献血后要喝水补充水容量，把丢失的水分补充回来。而且，献血后如果大补进食，没准就会长肉肉呢。
其实，
献血并不会对身体造成伤害，
反而还可以
预防、减少心脑血管病、癌症的发生哦！
无偿献血这8大好处
你也要get！
01
奉献爱心、挽救生命；献血一袋、救人一命
无偿献血是表达爱心、无私奉献、救死扶伤的崇高行为，其价值无法用金钱来衡量，是一项利国利人利己的社会公益活动，无偿献血是社会文明的标志之一。微文明，有大爱。
02
无偿献血、无偿用血
献血者在全国任一医院用血后可凭有效资料到血站报销（献血者本人、配偶、父母、子女用血均可依法报销）。
03
无偿献血者可享受佛山市积分入户、入学优惠政策
在本市内无偿献血每满200毫升积5分，最高分值60分（以政府最新规定为准）。
04
可预防、减少心脑血管病、癌症的发生，促进新陈代谢、延年益寿
间隔6个月献血一次，持续地促进机体的新陈代谢，有效减少血液粘稠度，从而减少心脑血管疾病的发生，适当降低体内铁含量，减少癌症的发生等，有益身体健康。
05
可促进、改善心理健康
献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，开启健康、快乐人生。
06
血站对所献血液进行多项检测，并反馈检测结果
1、血型检测：ABO血型和RhD血型定型;
2、丙氨酸氨基转氨酶（ALT）检测（ALT，肝功能指标）;
3、乙肝肝炎病毒（HBV）检测;
4、丙肝肝炎病毒（HCV）检测;
5、艾滋病病毒（HIV）检测;
6、梅毒（Syphilis）检测。
07
南海义工参加献血可记录志愿服务时数
“参加无偿献血”是南海义工的志愿服务形式之一（同时是党员志愿服务的形式之一），通过参加献血可记录其志愿服务时数，每捐献一次全血记录志愿者服务时数1小时。
08
有获得无偿献血表彰的权利
无偿献血者献血次数达到表彰标准的，将由血站代为申报相应的无偿献血表彰，如国家、省级无偿奉献奖金、银、铜奖等。
go go go
一起撸起袖子
无偿献血啦～
来源：佛山市红十字会
