胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状。肚子胀气是怎么回事？腹胀有哪些表现？下面一起了解下。
1肚子胀气是怎么回事
首先，胃肠道疾病所导致人们经常感觉到腹胀这个原因相信是很多人都知道的。这种原因所导致的腹胀也是最直接的胃肠道症状之一。一般来说，患有慢性胃炎以及胃溃疡的朋友经常会感觉到腹胀，尤其是在吃过饭之后。还有一些腹胀的患者是因为肠结核或者便秘等原因所导致的。
还有一种比较常见的导致人们感觉到腹胀的原因就是一些肝脏的疾病。有人觉得自己并不是胃部患有疾病，但是还是感觉到腹胀。这是因为人体的肝胆系统就是来分解代谢食物中的营养物质的，当肝胆系统出现问题的时候，这些代谢自然就没有平时那么好了。所以人们会有一种消化不良的感觉，消化不聊的话自然会觉得腹胀了。
除了以上的两种常见的导致人们腹胀的原因之外，如果人们患有一些心血管系统的疾病的时候，尤其是很多的老年朋友患有心血管系统的疾病，比如说一些肠系膜部位的动脉粥样硬化的时候，患者的腹部就会引起一些反射性的腹胀。
2腹胀有哪些表现
【常见症状】
1、表现为腹痛(阵发性绞痛、胀痛或为持续性痛并阵发性加重)、呕吐(吐出大量胃液及胆汁或呕吐物带有粪性臭味，甚至呕吐物呈咖啡色或血性提示已有肠血循环障碍)、腹胀和肛门停止排便排气;
2、常有腹胀、嗳气、肠鸣、排气增多，以早晨与餐后较明显，进食碳酸化物食物后加重，排气后可缓解，粪便呈水样或糊状，多气泡、有酸臭味;
3、长期禁食或进食量不足，或者大量静脉补液中钾盐补充不足，严重呕吐、持续胃肠减压，应用速尿、利尿酸等利尿药，肾小管病变，代谢性碱中毒、用葡萄糖和胰岛素治疗等，出现四肢肌肉软弱无力，腱反射减退或消失，甚至软瘫，可发生吞咽困难、腹胀;
4、进油腻食物或饱餐后发病，表现为右上腹持续性痛，阵发性加重，常伴有右肩或右背部牵涉痛，可伴有恶心、呕吐、发热，病重时有畏寒、高热，右上腹有压痛和墨菲征阳性，右上腹腹肌紧张或出现境界不清的压痛性包块，感染严重时可出现黄疸;
5、胃肠道严重疾病(消化性溃疡穿孔、肠伤寒穿孔)发生脏器穿孔后出现全腹腹胀;
6、腹部手术后、糖尿病、营养不良、尿毒症以及暴食暴饮后，也可因情绪激动、剧烈疼痛、受寒、腹部外伤等刺激引起，除腹部胀满难忍外，还可有腹痛或呕吐发生，上腹部膨隆、但腹软、仅有轻压痛，叩诊呈鼓音并有振水声。
【伴随症状】
1、腹胀伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎胰腺炎肠梗阻急性腹膜炎肠系膜血管栓塞或血栓形成肠扭转肠套叠等病变的可能;
2、腹胀伴呕吐：多见于幽门梗阻肠梗阻等病变其次可见于肝胆道及胰腺病变功能性消化不良及吞气症等功能性病变有时也可发生呕吐;
3、腹胀伴嗳气：常见于吞气症功能性消化不良慢性萎缩性胃炎胃下垂溃疡病及幽门梗阻等;
4、腹胀伴便秘：多见于习惯性便秘肠易激综合征(便秘型)肠梗阻左半结肠癌等;
5、腹胀伴腹泻：多见于急性肠道感染肝硬化慢性胆囊炎慢性胰腺炎吸收不良综合征等;
6、腹胀伴肛门排气增加：多见于食物在肠道发酵后结肠内气体过多肠易激综合征等;
7、腹胀伴发热：多见于伤寒急性肠道炎症肠结核结核性腹膜炎及败血症等;
8、腹胀伴肠型或振水音：腹胀伴肠型或异常蠕动波多见于肠梗阻如胃部有振水音时多考虑为胃贮留或幽门梗阻。
3腹胀怎么办
【治疗措施】
1、调整饮食尽可能地少食易产气的食物如高糖食物豆类或牛奶等
2、可应用胃肠促动力剂如多潘立酮莫沙必利或替加色罗等由于后两者为全消化道促动力药故效果更佳此外胃肠动力调节剂马来酸曲美布丁(商品名：诺为舒丽启能)亦可应用
3、可酌情使用缓导泻剂以利于肠道聚集的气体随粪便一起排出体外
4、可采用肛管排气法以加速气体的排出
5、如系因重度肠麻痹所致的高度腹胀(例如急性重症胰腺炎所致的腹胀)可采用1000～2000g皮硝(中药)放入袋中敷置于患者腹部用皮硝有刺激肠蠕动增快的作用从而有利于肠内气体的排出使腹胀减轻
6、如初步判断腹胀系因肝脏或胰腺病变所致者可选用护肝利胆药或胰脂肪酶或胰酶制剂(商品名：慷彼申胰酶胶囊及得每通胶囊等)治疗有利于食物的消化与吸收以减少气体的产生
7、如考虑腹胀系因小肠细菌过多繁殖所致者可选用替硝唑等口服抗生素治疗如证实患者胃胀不适并有幽门螺杆菌感染可采用质子泵抑制剂克拉霉素及阿莫西林(羟氨苄青霉素)治疗以杀灭幽门螺杆菌
【外治法】
1、针灸治疗
一般虚证取中脘、天枢、关元、气海、足三里，热补法。寒证取中脘、天枢、关元、气海、三阴交，用温针法，或针后加灸，或隔姜灸、隔盐灸。
2、耳穴压豆疗法
偏于上腹痛、腹胀者，取穴交感、耳中、胃、小肠、胸膈、神门、上腹。
偏于下腹痛、腹胀者，取穴大肠、小肠、神经点、肝、脾、胃、膈、交感、结肠。
3、推拿疗法
揉按中脘、天枢，养胃消积，行气止痛。分推腹阴阳、摩腹，温中行气，止痛。逆运八卦、推补脾土，补脾益胃，行气止痛。以上穴位，均治疗3分钟。
4、温熨法
取淡豆豉、食盐适量，生姜数片，葱白数根，捣烂，同炒至热，用布包之温熨脐腹部，同时轻轻揉按，冷后炒热再用，直至痛止。适用于寒凝气滞的腹痛。
用小麦麸皮50g左右，加进切碎的葱白5～ 6茎，拌匀炒热，布包温熨腹部。适用于寒凝气滞的腹胀、腹痛。
5、拔罐疗法
视患儿身材的大小，选择适当的火罐。再选择任意一种投火方式，将火点燃，投入罐内，快速叩在需要拔的穴位上，如神阙、中脘、天枢等穴。适用于虚性、寒性腹胀腹痛。
平时避免喝碳酸饮料，并且最好不要用吸管喝饮料，这样或多或少都会产生一定量的气体;少吃含有果糖的食物，因为这类食物都是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子可能好消化，还容易造成胀气。平时可多吃金橘、萝卜、山楂、大白菜、冬瓜、橙子等行气导滞的食物。
4腹胀吃什么好
1、避免进食含气的食物。蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖大便，还有汽水。有些人认为喝汽水能帮助打嗝，打嗝可以排出体内气体，减轻腹胀。但是要知道的是打嗝虽然可以使部分气体排出体外，但是大多数情况下，随着打嗝又吞入过多的气体，并使气体进入肠道，腹胀症状加重。
2、避免吃容易产气的食物。 容易产气的食物有萝卜、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道发酵降解后产生的硫化氢和硫醇，可以抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶植物纤维，所以肠道里产生气体，植物纤维不容易被消化，容易被细菌发酵降解为二氧化碳和氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含木苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故能很容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已经被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。
3、避免消化不良。消化不良是可进行合理的饮食控制，腹胀时应在饮食中减少蔗糖量和牛奶等胀气食品。
5如何防治腹胀
老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。
晚餐少吃产气食物 首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
高纤维食物别过量 过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
多吃护胃、顺气食物 有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。
杜绝狼吞虎咽 这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
克服不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
练习几个小动作 简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1～3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10～30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40～100次。
警惕某些疾病 一些老人合并其他疾病，如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胃炎、溃疡病等，都易产生腹胀症状。还有由于胃肠道梗阻及腹腔积液、积气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，应及时就医检查，适当治疗。
