冬天不要暴饮暴食，小心急性肠胃炎。冬季养生，很多人都会选择吃火锅、喝酒来进行御寒，有时候吃的过饱，就会引起胃胀等各种肠胃疾病。冬天不要暴饮暴食，小心急性肠胃炎。急性肠胃炎的日常饮食要注意什么?下面一起来详细了解一下。
1急性胃肠炎的症状有什么
急性胃肠炎一般都会出现恶心、呕吐的症状，相信这两个症状很多人都是知道的。那除了这两个症状之外，还有什么症状呢?下面我们就一起来看一下吧。
1.上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。
2.恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。
3.急性胃肠炎患者会出现腹泻的症状，如果病情好转的话，腹泻也会随着好转。
4.脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
5.呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。
6.常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
7.急性胃肠炎患者还可能出现上腹与肚脐之间的疼同状况。
8.起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
2冬天不要暴饮暴食小心急性肠胃炎
冬天不要暴饮暴食，小心急性肠胃炎。冬季养生，很多人都会选择吃火锅、喝酒来进行御寒，有时候吃的过饱，就会引起胃胀等各种肠胃疾病。冬天不要暴饮暴食，小心急性肠胃炎。
我国每年有7亿人发生急性肠胃炎，‘吃出来的疾病’还是需要‘吃’来警惕。急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，开始多腹部不适，大多症状为呕吐、恶心、腹痛、腹泻、发热等，会导致患者严重脱水。造成急性肠胃炎的原因众多，主要原因是食源性疾病，就是饮用了不干净的水源或者吃了不干净的食物，这一原因在临床上占急性肠胃炎病因的1/3。
急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状;如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。
3急性肠胃炎的护理
出现了急性肠胃炎之后患者要注意的是，一定要多喝水，并且最好是喝一些淡盐水，因为一些人因为拉肚子严重就会出现脱水的现象，不及时的进行水分补充的话很容易导致电解质紊乱。
急性肠胃炎的患者还要注意的是，在饮食上面需要吃流质的容易消化的食物，最好是多喝一些清淡的米汤、蔬菜汤，蔬菜上也不要吃有加快肠胃蠕动作用的，并且吃饭的时候一定要温热之后再吃。
急性肠胃炎的患者还需要注意在刚刚治愈后还是不能够很快恢复正常饮食，一些油腻及辛辣食物更是不能够吃，因为病情刚恢复胃肠道不堪重负，吃了就会出现腹胀等不适症状，甚至还会转为慢性胃肠疾病。因此患者在治疗的同时一定要好好注意饮食调理。
4急性肠胃炎检查
若家长无法根据宝宝症状判断是否急性肠胃炎，则需要马上带宝宝到医院进行检查。急性肠胃炎可以通过胃镜、肠镜、大便常规、粪便培养、血常规、X线等检验手段检测出来。
大便常规或粪便培养：检查结果多为正常，也可见到少量白细胞和红细胞。如系细菌感染可发现致病菌。
血液检查：血常规中的白细胞可轻度增加，血沉略有增快。
内镜检查：胃黏膜明显充血、水肿，黏膜表面覆盖厚的黏稠炎性渗出物，糜烂性胃炎则在上述病变上见到点、圆、片、线状或不规则形糜烂，中心为红色新鲜出血或棕红色陈旧性出血，伴白苔或黄苔，常为多发亦可为单个。做胃镜时应同时取胃黏膜做幽门螺杆菌检测。
X线检查：胃肠钡餐检查病变黏膜粗糙，局部压痛，但不能发现糜烂性病变。且急性或活动性出血的宝宝不适合进行X线检查。
实验室检查：可见胃肠道周围血白细胞数增加，中性白细胞增多。
建议家长带孩子到正规医院进行急性肠胃炎的检查和治疗。一旦检查确诊宝宝患急性肠胃炎，明确病因后，家长需要咨询医生意见，马上进行治疗。
5急性肠胃炎吃什么好
宝宝患急性肠胃炎后，饮食应遵循从流质到固体食物的原则。病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。一般宝宝呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6-7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
尽量少给宝宝吃产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类等。此外，宝宝急性肠胃炎康复后一段时间的饮食也需要家长注意，急性肠胃炎初愈后就开始进食油腻及辛辣食物，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。因此，在急性肠胃炎康复期应不给宝宝吃辛辣及粗糙的食物，服药时也要注意选择对肠胃刺激小的药物。
