重症肌无力(MG)是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。那么当患了该病后怎么好转呢?养生上应该注意什么呢?一起来看下。
1重症肌无力的注意事项
一、有良好的作息时间，劳逸结合;
二、避风寒、防感冒感冒后可选用青霉素、先锋霉素类抗菌素静脉点滴或口服阿莫西林、头孢氨苄、头孢羟氨苄等，退烧药可选用柴胡针剂肌肉注射;
三、情绪调节及季节变化对本病的影响重症肌无力患者在心情不佳及冬春寒冷季节病情往往会加重。病人必需保持心情舒畅，提高战胜疾病的信心，在冬春季节注意防寒保暖，合理应用治疗重症肌无力的有效药物，预防病情的反复;
四、最重要还是饮食调节重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。
2重症肌无力患者养生三注意
1.恰当的休息：重症肌无力是由于过度的劳累而引发的，用眼过度，日夜劳累或因奔走而起居失常，耗伤气血，体质降落外邪乘虚而入招致本病发作和开展因而本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸分离只要这样才干配合饕物治疗，逐渐增台体质，早日恢复。
2.精神饱满：一定要坚持安康的心态，有充足的精神与人体的生理变化有密切关系精志舒畅，精神愉快，则气机畅通气血调和，脏腑功用谐和，正气旺盛不易发作，即便发作，也能很快恢复;相反若情志不畅，则可使气机逆乱阴阳气血失调，脏腑功用失常。
3.合理饮食饮食问题，留意患者的日常饮食。合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件“五味入口，藏于胃，以养五藏气”缺乏即短少，影响气血生化，则招致体质虚弱相反，过量又可损伤脾胃，日久招致体质降落因而，重症肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配儿童一定要纠下不良习气，这样才会使患者体质加强，正气旺盛使本病尽快康复。
3重症肌无力的饮食注意事项
1.少吃寒凉食物，避免食用荠菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜等寒凉食品。味苦的食品也应该少吃，因为苦味食品能泻热、容易对胃造成伤害。
2.多食温补：重症肌无力患者脾胃虚弱容易受损，宜多食温补食品，这些食品能起到补益、和中、缓急的作用。常用温补食物主要有：
肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;
蛋白质类：鱼类、鸡蛋、牛奶;
蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、西红柿、土豆、栗子、核桃仁、花生等;
水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。
重症肌无力患者饮食要有节，不能过饥或过饱，在有规律、有节度的同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
在饮食调配上，由于重症肌无力患者常有咽喉肌无力，进食时常常中断吞咽，必须休息片刻后才能继续进行吞咽或咀嚼，因此供给的膳食应为流质或半流质饮食。食物要细软，易咀嚼，易吞咽。忌食生冷辛辣食物以及烟酒等刺激。服药期间禁食绿豆。
4重症肌无力患者的三大康复锻炼方法
1.肌力训练：
①坐位平衡训练：先让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练可增强躯干肌肌力和坐位平衡力。
②行走训练：刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。
③使用轮椅训练：协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧，上下时要挂上手闸;上去后训练椅上活动，前后动和左右旋转。
2.关节活动度训练
患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内活动，渐渐的可以自己按照医生的指导方法进行锻炼。
3.身体协调性训练
研究发现重症肌无力患者进行身体协调性训练对恢复其日常生活功能意义重大。适合重症肌无力患者的身体协调性训练包括：①手脚反向动作，单脚站立，双手摆动与提起脚作方向相反运动;②站蹲撑立，先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
5儿童重症肌无力患者有哪些症状
一、眼部病变：患有重症肌无力的儿童可能会出现一些眼部的病变，像眼睑下垂、斜视等。儿患者的眼睑下垂，一般呈双侧性发作，且一般不对称。另外也可能在一侧发病，或者由一侧发展为另一侧。其具体的症状表现为眼裂减小，复视、弱视，或者在视物时会有姿势异常的表现。症状多表现为晨轻暮重，在休息或者睡眠后会有所缓解。
二、肌肉病变：儿童重症肌无力患者多伴有眼球运动异常受限、表情肌无力，咀嚼、吞咽困难，构音困难，饮水呛咳，转颈耸肩力弱等症状。而儿童伴有的四肢、躯干肌肉无力，多表现为易疲劳，行走无力。其发病经常以近端的症状较为明显，且双侧基本对称。而儿童的重症肌无力症状一般不是非常的严重，一般仅仅可能影响患者的日常生活，重症肌无力儿童被迫卧床，或者会出现呼吸肌受累并出现呼吸困难的表现。
