类风湿性关节炎又叫风湿样关节炎，可侵犯全身各关节，早期有游走性的对称性关节肿胀和僵硬，往往反复发作，关节及其周围组织发炎;晚期关节强直，发生畸形，肌肉萎缩，多发于青壮年，是一种较常见的慢性关节炎。那么，类风湿性关节炎的按摩治疗效果怎么样?
1类风湿性关节炎如何预防
类风湿性关节炎给患者造成很大的痛苦，但其发病原因至今尚不明确，一般认为与遗传、环境、感染等因素密切相关。不过这并不是说类风湿性关节炎没有办法预防，只能任由其发生。其实，只要大家在日常生活中注意一些，一般情况下可以避免此病症的发生。今天就跟大家分享下类风湿性关节炎如何预防，希望可以帮助到大家，让大家远离类风湿性关节炎。
1要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
2饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
3经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
4要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
注意事项：对于类风湿性关节炎的治疗，很多人也比较信赖中医的推拿、按摩和中药的治疗。关节的推拿按摩，是物理治疗手法，只要在正规医疗机构治疗，患者一般是可以放心的。
2类风湿性关节炎的按摩治疗
柔术按摩对本病的治疗，常能取得缓解症状、消除炎症、防止关节畸形发生的效果，常用按、滚、拿、擦、搓、摇、伸、屈、勒等手法，具体操作步骤是：
对周围型类风湿性关节炎，以四肢部的病变关节为治疗重点，让患者取坐位，医者站于一侧，一脚踩凳上，将患肢搁在医者大腿上，医者以一手掌背在其手臂内、外侧，从腕部至肩部上下往返施以大滚法5-6遍。
功能有障碍的关节，施术的同时，用另一手适当配合作关节的屈曲、旋转等被动活动;继以一手拇指与食、中指相对呈现钳形，循手臂上下用三指拿法施术，重点拿曲池、手三里、合谷等穴;再以一手拇指指端罗纹面点按患肢阳池、大陵等穴，每穴30秒钟;然后再依次对患肢手指施以勒法，并搓上肢、摇肩、腕关节各4-5次;令患者换仰卧位，医者立于一旁，一手握住患者踝关节上方，另一手以大滚法施于大腿前部及内外侧，向下至小腿外侧，直至踝关节和足背，医者另一手在滚的同时，帮助适当配合下肢的外旋、外展及踝关节的屈伸、外翻等被动活动;继以一手拇指与食、中指相对呈钳形，循大腿、小腿，自上而下施用三指拿法，重点拿足三里、阳陵泉、承山、委中等穴;再以一手的拇指指端罗纹面依次点按足三里、阳陵泉等穴，每穴点按30秒钟;然后依次对患肢足趾施以勒法，最后再搓下肢，摇髋、膝、踝关节各4-5次，术毕。注意不论上肢或下肢，对于病重部位，均可加用擦法，以局部有热感为宜。
3类风湿性关节炎有哪些症状
很多老人都容易患类风湿性关节炎，类风湿性关节炎对身体危害很大，有可能会造成终生残废。那么有的人问怎么知道自己是否患了类风湿性关节炎呢?其实患类风湿性关节炎很容易辨认的，如果你发现你的关节肿大僵硬还会疼痛的话，那么你就要警惕类风湿性关节炎了。
1关节无力、活动障碍：关节疼痛，肌肉萎缩，减少活动，软组织挛缩可引起关节无力，导致腿经常弱，甚至不能完全直的或不活动。
2关节疼痛及压痛：在开始时可能是间歇性疼痛轻微或中度的，休息后会更好，但活动后将加重疼痛。
3骨摩擦音：由于关节软骨损伤，关节面粗糙，骨擦音将关节活动，出现在膝关节。
4关节僵硬：当早晨联合会僵硬紧绷的感觉，低压力或空气湿度的增加会增加，但持续时间一般较短，通常为几分钟至十分钟，很少超过一个半小时。这是老年风湿性关节炎的症状之一。
5关节肿大：手关节肿大变形是显而易见的。
4类风湿性关节炎的自我疗法
很多的疾病除了接受药物治疗，或者一些比较正规的手术之外，生活当中的护理保健同样是非常重要的，尤其是对于关节性的疾病，如果能够适当的活动做一些保健操，那么就可以起到很好的缓解作用。
操作方法：针对关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法，具体操作如下：
①指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。
②腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈伸，亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。
③肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。
④肩关节操：一臂由前方从颈旁伸向背部，手掌触背，同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部靠近，每天反复多次。
⑤踝关节操：取坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
⑥膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。
5类风湿性关节炎的饮食禁忌
适当的补充钙质
秋季是补钙的黄金季节，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。此外，这个季节的人大脑通常都容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补充点维生素B。
养成良好的饮食习惯
风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和 咖啡 因、禁烟等都是不错的选择。此外，风湿性关节炎最好禁酒，特别是不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，七分饱就可以了，这样能够让你的关节更有活力。
不要过分摄取高脂肪食品
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有很强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜尽量少放油。
不宜多吃海鲜产品
类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，这种物质最容易加重类风湿性关节炎 症状 。
少吃过酸、过咸食品
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状。
