痛风本为饮食不当所致之疾,当能用食疗之法医好,并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓并发症,提高患者的生存质量。一起来看看吧。
1痛风患者患痛风的因素
痛风病人的病因与哪些因素有关?现代社会人们的生活水平逐步提高,而患上痛风的人也越来越多。痛风一旦发作就十分痛苦,有部分患者甚至丧失了基本的劳动能力。于是患者都想知道痛风的原因,以便于做好有效的预防工作,下面专家为大家介绍痛风病人的病因与哪些因素有关。
第一点:肥胖。生活水平提高的重要表现就是饮食条件逐渐优越。饮食不合理者大多体型较胖。根据调查显示,痛风病人的平均体重超过标准体重15 %,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。如果肥胖者减轻体重后,血尿酸水平也会随之下降。
第二点:高脂血症。有七八成的痛风病人患有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。痛风病人若想减轻痛风的症状,应减轻体重,达到生理体重标准,适当控制饮食,降低高脂血症。
第三点:糖尿病。糖尿病病人中有0.5%~1%伴有痛风,伴高尿酸血症者却占2%~45%,有人认为糖尿病、肥胖、痛风是现代社会的三联“杀手”。
第四点:高血压:有20%左右的高血压患者都会患有痛风,而痛风病人中,有25%~50%的会伴有高血压。
以上内容就是对痛风病人的病因与哪些因素有关的具体相关介绍,希望会为广大患者提供一些帮助,使患者早日摆脱疾病的困扰,恢复健康。
2痛风患者如何饮食
痛风是饮食不当引发的疾病。由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱,使大量尿酸在体内代谢不出去,形成尿酸盐结晶,从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的,因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。在这些美食面前,有些人抵挡不了诱惑,喜欢常吃、多吃,久而久之为健康埋下了灰色的伏笔。美味固然不可或缺,但一定要有节制。痛风患者不宜饮酒,因为酒精可使血乳酸水平增高,抑制肾小管尿酸的排泄,导致血尿酸增高。此外,饮酒同时常常进食较多高嘌呤食物,导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。痛风患者尤其忌饮黄酒、啤酒。
根据目前的了解,味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,过度食用刺激性调味品对痛风不利,所以调味品也应适量。
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。尽量多摄入富含活性酶的食物,比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外,雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1,女性痛风发病率低的主要原因是:女性体内雌性激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。所以,有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”,对治疗痛风也有一定价值的。
雌性萝卜是基本不含嘌呤的碱性食品,雌性红萝卜中含有能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等十几种有益的活性酶,这些酶进入人体内可快速地促进嘌呤及各种物质的代谢,迅速地减轻肝肾代谢的负担;雌性红萝卜内含高密度的活性酶和高钾含量,不仅能快速的缓解痛风疼痛,而且还能自然而然的调整尿酸的平衡,将高尿酸降到正常范围以内。当病情稳定后,可以适量吃一些肉类,逐渐恢复正常的饮食,但同时也要注意不要情绪过度波动、劳累、受凉受潮、关节局部劳损或扭伤、过度运动(如长跑、游泳、足球等)等不良的外界因素影响。
总之,人类不能战胜的并不是任何疾病,而是不能战胜自己,只有树立正确的人生观,价值观,世界观,树立坚强的自立意识,保持乐观向上的生活态度,就一定能够战胜“ 病魔 ”,因为良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。我们在此有必要提醒痛风患者及家属不要病急乱投医,走了冤枉路,花了冤枉钱,导致用药不当,最后病情失控,使患者雪上加霜。 我们将为攻克痛风继续努力,让痛风患者早日走上健康之路。在这里 痛风食疗网 衷心祝愿所有的痛风患者早日康复!
附:食品中嘌呤含量分类
1.嘌呤含量很少或不含嘌呤食品
谷类食品有精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、偻瓜、西葫芦、番茄、萝卜、厚皮菜、芜青甘蓝、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼卷心菜。蛋类,乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精,各种水果及干果类,糖及糖果。各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各类油脂,其他如花生酱、洋菜冻、果酱等。
2.嘌呤含量较少的食品(每100g嘌呤含量<75mg)
芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。
3.嘌呤含量较高(每100g嘌呤含量为75-150mg)
扁豆、鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗及鳝鱼等。
4.嘌呤含量特高(每100g嘌呤含量为150-1000mg)
胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160-400mg等。
3痛风患者的不良反应
痛风患者的不良反应。患有痛风的患者,在临床调查显示,患者体内的糖和脂肪的代谢功能出现了降低的情况,因此很容易引起其他并发症的发生。
那么痛风都会引起哪些不良反应的发生呢?本文将给您一个具体的了解机会,详情如下:
痛风患者的不良反应 1、糖尿病:糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病,很容易并发于患者身上。糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙缺乏,导致体内持续处于高血糖的状态;而尿酸值与血糖值之间大有相关,通常尿酸值高者,血糖值也会比较高。
2、高血压/高血脂:痛风患者大多是较为肥胖体型,体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。
痛风患者的不良反应 3、心肌梗塞:痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。
4、脑血管障碍:同样是导因于动脉硬化的问题,差别是在脑部发生。其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等,严重的话,病人有失去意识之虞,甚至死亡,病患就诊时除了血管摄影外,还需做脑部的CT、MRI检查。
以上提到的四点是痛风患者的不良反应 ,因此对于痛风患者的治疗过程当中一定要观察身体可能出现的变化,并进行及时的治疗。具体痛风症状请您咨询正规专家。希望以上信息对痛风患者的治疗提供帮助。
4中医治疗痛风
目前常采用的穴位有:
(1)按经取穴:
常用膈俞、胰俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞及腹、手、足腺代表区。
刺血结合中药内服治疗急性痛风性关节炎,是治疗急性痛风性关节炎的有效方法,其作用机理是抑制血尿酸的合成与促进血尿酸的排泄.
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2.湿热浊毒,留注关节:
湿热浊毒,根于脾胃,留滞经脉,壅闭经络,流注关节,若正虚邪恋,湿毒不去,循经窜络,附于骨节,形成痰核,坚硬如石。
车前草车前草煮水喝治痛风:
治疗痛风,可用50克车前草煎水泡脚,一天两三次。
口渴加金津、玉液;胃脘嘈杂加中脘、足三里;头晕、视物模糊加太阳、光明;阳虚胃寒加命门、关元;其它症状可选用相应穴位。
总之,临床贵在辨证施治、灵活掌握,从整体上调和阴阳,恢复机体阴平阳秘的状态。
3.脾虚为本,湿浊为标:
素体脾虚加之饮食不节,损伤脾胃,运化失调,酿生湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发为本病。
中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面:
1.素体阳盛,脏腑蕴毒:
脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件,积热日久,热郁为毒是发生本病的根本原因。
所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。
取患侧行间、太白、陷谷或在疼痛关节附近找阳性点进行点刺放血并加中药内服治疗。
如果脚趾发黑,可用车前子研细末加醋调匀,敷12小时,过12小时后再敷上针炙通过刺激穴位治疗痛风,并非某一个穴位的单一结果,而是多个穴位综合治疗的结果,临床应随机应用。
(2)辨证取穴:
上部取肺俞、太渊、廉泉;中部取胃俞、脾俞、内庭、三阴交;下部取肾俞、太溪、然谷、行间。
4.外邪侵袭:
外邪留滞肌肉关节致气血不畅,经络不通,不通则痛,久则可致气血亏损,血热致瘀,络道阻塞,引起关节肿大、畸形及僵硬。现代医学所讲的痛风还相当于中医的痛痹、历节、脚气等症。
简介:现代医学所讲的痛风还相当于中医的痛痹、历节、脚气等症。中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面:1.素体阳盛,脏腑蕴毒:脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件,积热日久,热郁为毒是发生本病的根本原因。2.湿热浊毒,
5痛风需要注意什么
痛风需要注意什么,生活中如何预防痛风疾病的呢?随着痛风疾病在国内发病率日益的增高,关于痛风的预防成了人们茶余饭后长谈的话题,对于预防痛风疾病,并没有想想中那么难,在生活中的点点小事做起,就可以做到有效预防痛风疾病,那么,生活中如何预防痛风疾病的呢?下面就给大家做个介绍。
痛风需要注意什么,痛风的治疗需要注意什么?专家介绍:中国现有大约近9000万痛风病患者,潜在患者1。2亿之多。传统的治疗痛风药品使患者吃药有效、停药无效,开始有效、最后无效。如何有效的解决痛风病带来的痛苦和困扰,已经成为了现在人们越来越关注的话题。接下专家就来为您详细介绍一下。
痛风的治疗需要注意什么?在痛风治疗时应注意以下几点:
1、积极减肥:
痛风需要注意什么,减肥可增加周围组织对血尿酸的利用,使血尿酸下降。适当加强体力劳动和锻炼,使摄入总热量低于消耗量,但应注意循序渐进,逐渐接近标准体重。
2、按期复查血尿酸,按期足量服药:
痛风是一种慢性疾病,耐心长期服药是成功治疗的关键。
3、注意保暖和避寒,鞋袜要宽松:
受寒会使血液循环差而引发痛风,冻伤则会引起患病部位感染。
4、饮食调节:
痛风需要注意什么,控制高嘌呤食物,减少动物脂肪,多吃蔬菜以补钾,多食含钙高的食物,因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水,每日饮水量要达到2000毫升以上,避免暴饮暴食;节制烟酒,冠心病的主要危险因素,应戒除;不喝咖啡。
5、注意劳逸结合,避免过度劳累:
痛风需要注意什么,过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能,使血尿酸升高,甚至引起痛风性关节炎之发作。
痛风需要注意什么,痛风的治疗需要注意什么?以上专家已经为您详细介绍了,希望上述内容对您能有所帮忙,假如您还有其他关于痛风的疑问,请点击咨询我们的在线专家,或拨打我们的热线电话,会有我们的权威专家来为您详细介绍。
痛风需要注意什么,以上就是关于痛风的预防方法有哪些的介绍,大家平时要注意预防,早发现、早治疗,是可以恢复正常生活和工作的,如果你对此病还有其它疑问,可直接点击专家咨询,专家将为您在线解答。