痛风越来越成为一种常见疾病了,痛风这种疾病危害极大,临床上,痛风病因也是非常复杂的,生活中,往往许多痛风患者,在不知情的条件下,从而致使了痛风的发生。痛风和类风湿的区别主要表现在以下三点。
1吃水果也会导致痛风出现吗
相信很多人在日常生活中都是比较喜欢吃水果的,觉得多吃水果可以帮助自己补充身体所需的各种营养物质,但是大家是否知道如果吃的水果过多的话,很有可能会导致自己患上痛风这种疾病,相信很多人在生活中都是没有听说过这种说法的,那么今天我们就来了解一下这种做法是否正确呢!
日常生活中我们应该控制好动物性食物的摄入,并不代表就可以处理疑问了。任何食物都会多多少少含有嘌呤物质,所以要说一点嘌呤含量的物质都吃不到,是不可能的。相对来说,植物性食物中的嘌呤吸收率较动物性食物低一些,所以也没有必要把豆制品完全“拒之门外”,只要每天把食用量维持在50克以内就可以了。
此外,坚果类食品痛风病人也需要少吃。因为痛风虽然现象在关节,却属于全身性疾病,常伴有其他代谢综合征,比如高血压、高血脂等。坚果多数含油脂偏高,吃得过多,很容易令脂肪堆积,构成肥胖。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用,一旦尿酸排出受阻,就算再努力抑制嘌呤摄入,也可能无济于事。
关于过多吃水果会导致痛风的话题,以上已给大家介绍了,相信大家应该清楚了,对于这种常见的疾病,我们在日常生活中应该养成良好的生活习惯,合理的饮食,从而避免疾病的出现。
如今痛风不仅仅是老年患病,还有青少年也会患病,痛风的发病有明显年轻化的趋势,了解痛风步入年轻化趋势的病因,对于患者而言是很重要的。知道了痛风趋于年轻化的原因,就能做好预防的措施,避免此病的发生,减轻患者受到的伤害。下面就一起来了解一下痛风的病因。
痛风步入年轻化趋势的病因专家介绍,血液中尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,引起急性痛风发作,产生突发的下肢大关节红肿热痛。过多尿酸盐结晶沉积在肾组织内,还会引起间质性肾炎、尿酸性肾结石,甚至导致肾功能不全。此外,高尿酸血症还是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。
1、痛风步入年轻化趋势的病因,由于工作繁忙等原因,在40岁以下的痛风人群中,多数人起居不规律,体力活动越来越少,出门坐车者增多,骑自行车、步行者渐少。生活富裕,又缺少足够的体育锻炼,肥胖是必然的趋势。研究结果证实,血尿酸水平与体重指数呈正相关。
2、痛风步入年轻化趋势的病因,尿酸是嘌呤的最终代谢产物,血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的。动物内脏、海鲜、啤酒等食物富含嘌呤,多吃可引起体内尿酸增高。此外,一些药物,像利尿剂、某些化疗药也会使尿酸升高。
3、摄入富含嘌呤类食物者迅速增多,随着我国社会的变革,人们的饮食结构发生明显的变化,尤其是20~40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。痛风病人发病前,90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。
4、痛风步入年轻化趋势的病因,与痛风的相关疾病增多,近些年来在年轻人中,痛风的合并症明显增多,如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。这些疾病和痛风一样也被称作富贵病,与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机理影响尿酸的代谢。体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外,还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变,影响尿酸在肾中的滤过及排泄,使体内尿酸水平升高而发生痛风。
5、肥胖者增多,痛风步入年轻化趋势的病因,调查表明,在40岁以下的痛风患者中,约85%的人体重超重。近十多年来干部和知识阶层的年轻化、经济收入的迅速增加、社会活动频繁等因素,都促使这一人群饮食更加丰沛。
2痛风和风湿的区别可从这三点上分辨
一、发病机制不同。痛风病和类风湿病虽然都具有明显的遗传性,但是痛风的发生,主要是因为患者体内代谢紊乱所致的一种内脏影响,是患者体内的嘌呤产生过多的尿酸所致的疾病,而类风湿主要是以关节病变为主的一种疾病,治疗起来相对难度较高,比较顽固。
二、诱发因素不同。痛风病的主要诱因是,因为患者体内的嘌呤产物过多所致,发病部位常发生于患者的趾骨周围关节,而类风湿的发生多数和感染有关,一般多见于青年人,在受风寒感染后最容易发生。
三、治疗方式不同。痛风疾病在治疗的时候,主要是利用药物帮助患者促进体内尿酸的排泄,痛风病容易出现反复发作,给患者造成的伤害非常严重,而类风湿的治疗药物主要是水杨酸。
3痛风病在发作时的常见症状
第一、无症状期:
患者仅有持续性或,波动性高尿酸血症而无临床症状,高尿酸血症患者,仅有10%~20%发生痛风,从高尿酸血症到,症状出现时间可达数年或数十年,但随着年龄的增长,出现症状的比例增高,其症状出现与高尿酸血症的水平,和持续时间有关。
第二、急性关节炎期:
急性关节炎期,是痛风最常见的首发症状,多发于春秋季节,饮酒、进食高嘌呤饮食、劳累、创伤、受寒、手术、感染等原因是其发病的常见诱因。典型发作起病急骤,常于午夜因剧痛而惊醒,患者拇指及第一跖指关节,最容易受累,其次依次为踝、跟、腕、指、肘等关节。
第三、痛风石及慢性关节炎期:
痛风石是痛风的特征性表现,是尿酸盐结晶沉积于肌腱、腱鞘、皮下结缔组织,引发的慢性炎症反应,呈黄白色大小不等的隆起;当尿酸盐沉积在,患者关节内及其周围时,可导致其出现慢性关节炎,一般为非对称性,大小关节均可受累。
第四、肾脏病变:
痛风患者出现肾脏病变时,可表现为痛风性肾病、尿酸性肾病以及尿酸性尿路感染,应当引起注意。
4痛风患者适合哪些饮食呢
1、饮食控制很重要,避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷 、受湿及关节损伤等诱发因素。
2、玉米须饮:鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量,煎煮1小时滤出药汁,小火浓缩至100毫升,停火待冷,加白糖搅拌吸尽药汁,冷却后晒干压粉装瓶。每日3次,每日10克,用开水冲服。防止肾结石,具有利尿作用。
3、真寒假热型,关节红肿、疼痛,口渴不欲饮,苔白兼黄,脉洪无力。方用六味地黄汤,以滋阴补肾、清利湿热;加桂枝、刨附片以温经通脉散寒;加木瓜、川牛膝以活血舒筋通络佐以引药下行。
4、多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C和纤维素。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而因肉食中核蛋白含量高,导致尿酸增高。痛风患者可以吃煮过的肉而不喝汤,因汤中可能已经溶入了50%的嘌呤。
5痛风患者在治疗期间应该注意些什么
1、注意急性期疼痛部位的护理,痛风病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态,紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
2、痛风患者保持良好的心态,良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。
3、痛风患者多喝水,逐步维持饮水量在1500~3000mg左右,少量多次,能有效帮助尿酸排出,
4、痛风患者适当运动、用热水泡脚(20-30min),用热水泡脚或适当运动来加快血液循环,促使身体机能恢复正常工作,提醒病人,切忌不要剧烈运动,远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。
5、痛风患者多吃素食少吃肉,多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等,由于菠菜等植物富含草酸,容易致使高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
6、痛风患者控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。痛风系嘌呤代谢紊乱所致,故每个痛风患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。