很多人都知道常喝啤酒、吃海鲜是引起痛风(即高尿酸血症)的重要因素。实际上，痛风还与长期应用某些药物有关。有“三高”的人群更要注意，如果长期用药，应定期进行血液相关指标的检查，预防和早期发现痛风。一起来看看吧。
1痛风用什么泡脚好
痛风用什么泡脚好?很多痛风患者都听说过泡脚对治疗和缓解痛风有好处，因为泡脚可以排除体内的尿酸结晶，那么如果再加入一些中药是不是效果更好呢?痛风用什么泡脚好呢?
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分为塬发性和继发性两类，塬发性者病因少数由于酶的缺陷引起，大多塬因不明，为遗传性疾病。继发性者可由某些恶性肿瘤，肾脏病及血液病等多种塬因引起。
痛风用什么泡脚好?下面就来看看吧!
伸筋草、透骨草、红花各3克，加水2000毫升煮沸10分钟，混入水中泡手和浴足，每日3次，连续2月。可舒筋活络，活血化瘀，
痛风用什么泡脚?通过以上的介绍你了解了吧!泡脚可以缓解痛风症状，对于痛风的治疗是有效果的，但只能起到辅助的作用，所以痛风患者还是应到专业的医院进行正规治疗。
2三高应3个月查次痛风
降血压药。部分β受体阻滞剂如美托洛尔，钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等，都可使肾血流减少，影响尿酸排泄，在体内持续积累时，使患者发生痛风的风险增加。
降糖药。如格列本脲、格列美脲、格列齐特等，长期服用可能影响肾脏功能，减少尿酸排出。如双胍类降糖药的副作用之一，是可使体内乳酸聚集，抑制肾脏尿酸分泌，使尿酸排出下降，血尿酸升高。胰岛素也可促进嘌呤合成尿酸，使血尿酸增高。
降血脂药。他汀类降脂药是治疗心血管疾病的常用药物，因有降胆固醇的功效而广泛应用于临床。但研究发现，长期运用他汀类药物可能损伤肝脏和肾脏，如普伐他汀有升高血尿酸的作用，长期用可能引起痛风。
长期服用这些药物的患者，如果突然出现了关节疼痛等症状，应及时到医院，查一下血尿酸。如果确实是由痛风引起，应遵医嘱减药或停药。必要时，还应在医生指导下服用别嘌呤醇等治痛风的药物，并针对具体情况，采用相应的物理治疗或用中医方法治疗。即使没有出现明显症状，长期服药者，也应当每3个月查一次血尿酸。
3痛风可以预防么
痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。目前，在社会生活中，痛风就像糖尿病一样被视为人类健康的杀手，严重影响了人们的生活质量。
痛风的产生虽然与遗传因素有着密切的关系，但后天性的一些因素对促进痛风的发病有重要影响;这些后天因素包括饮食嗜好、营养状况、工作及卫生条件、体力活动等;痛风与吃喝关系最为密切，是病从口入的典型疾病。虽然说先天遗传因素虽然无法改变;但是，后天因素则完全可以通过个人主观努力可以改变，只要认识和了解痛风疾病，熟悉痛风病的预防措施，掌握科学的调护方法，坚持健康的生活方式，能够积极地预防，控制痛风发作还是可以做到的。
所以，养成良好的饮食习惯，进行合适的运动锻炼，同时戒除烟酒等不良嗜好，保持科学的生活规律，控制体重，减轻肥胖，通过上述措施，预防痛风的目的还是可以达到的。
4治疗痛风千万别忘降三高
现代人于作息不规律，加之频繁饮酒、进食海鲜和动物内脏等高嘌呤食物，许多体型偏胖及“三高”患者极易发作痛风——脚拇指、关节红肿发热、剧痛，无法正常活动，若忽视治疗还将引发糖尿病、肾衰竭甚至危及患者生命。
痛风治疗绝非单纯止痛，稳住“三高”、降低血尿酸浓度、调节免疫平衡缺一不可。中医可采取 “调动疗法”辩证施治，运用专利药物“黑地雷方”配合中医治疗手段，能有效调节嘌呤代谢紊乱、促进尿酸排泄、消除痛风石、修复肿痛关节、控制“三高”、改善肾功能，达到有效治疗的目的。
以下五类为痛风易发人群：
1.有痛风家族病史;
2.嗜酒、嗜食肥甘厚味;
3.体型肥胖或偏胖;
4.有高血压、高血脂或糖尿病;
5.应酬较多，生活作息不规律。
一旦出现整个关节呈暗红色、趾关节疼、急性关节炎或高尿酸血症，应尽快前往医院检查，以免错过最佳治疗时机;一旦确诊，只要正确调节自身免疫并持之以恒治疗，定能取得较好效果。
5荞麦是三高和痛风人群的主食救星
随着人们生活越来越好，越来越长寿，人口逐渐老龄化。老年人很大一部分都受到慢性疾病的困扰。如下图老年人当中发生率最高的十种疾病，其中红色的三高人群占了很大一部分。其实三高和痛风都属于代谢综合症，不仅困扰老年人，在青年和中年人中也有很多发病率。
而现在人们的主食越来越精细，做法也越来越精致，营养价值却降低了。所以“全谷”或“粗粮”变成了时髦词汇，全世界的营养学家都提倡吃全谷，因为它的健康效应已经得到大量研究结果的证实。荞麦就属于全谷类粗粮，保留了种子外层的谷皮层、糊粉层和谷胚，保持了种子原有的价值。
常吃荞麦可以降低高血压
荞麦中的钾离子含量是大米的4倍。1毫摩尔钾的降压作用可以抵消3毫摩尔钠的升压作用，钾丰富的饮食，可以平均降低血压3%-10%。钾离子是细胞内的主要阳离子，可以维持细胞内液的渗透压，对抗钠引起的高血压。
钾离子可以维持心脏正常功能，通过钾-钠-ATP酶来维持心肌的自律性和传导性。常吃钾含量高的主食荞麦，对降低血压有重要意义。
常吃荞麦可以降低高血脂
荞麦富含膳食纤维，每100克荞麦含膳食纤维6.5克，同样100克大米仅含有0.7克膳食纤维，荞麦的膳食纤维是大米的9倍。膳食纤维可减缓脂肪入血或裹挟脂肪排出体外，有利于预防和降低高血脂。
荞麦中含有其它谷物所不具有的芦丁，可以扩张血管，抑制凝血块的形成，降低血胆固醇，从而起到降低血脂的作用。
荞麦可以降低高血糖
荞麦中富含矿物质三价铬离子，它是葡萄糖耐量因子的组成部分，能增加人体对葡萄糖的利用，并促使葡萄糖转化为脂肪，使胰岛素充分发挥作用，有利于控制高血糖。
荞麦直链淀粉含量在16%-32%之间。直链淀粉分解速度慢，与消化酶作用的面积小，转化为葡萄糖的时间长，所以可以延缓血糖的上升速度。
荞麦适合痛风病人食用
荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人食用。
推荐这款同时适合三高人群和痛风患者吃的主食，大米荞麦饭。
材料：
大米100克
荞麦100克
水适量
做法：
将清洗的荞麦和大米浸泡10分钟，使其完全吸水微微变软。
电饭锅中放入大米和荞麦。
加入清水，水没过食指手指节的第一个指节。
煮熟即可。
这款主食粗细搭配，荞麦蛋白质含量丰富，赖氨酸含量高，弥补了大米蛋白质中赖氨酸不足的缺陷，起到了蛋白质互补的作用。而且荞麦脂肪的组成较好，其中75%以上为亚油酸或其他不饱和脂肪酸。对三高人群和痛风患者都有益处。需注意的是荞麦不宜消化，食用应适量。
