甲减是一种很常见的甲状腺疾病，甲减严重威胁着患者的身体健康跟心理健康，对患者的影响是非常大的。如果日常生活中，我们知道一些甲减疾病的预防知识，就可以提前注意，避免疾病对身体的伤害了。那么甲减的饮食注意，你是否了解呢?
1甲减要吃什么
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐：国内通常采用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
2哪些情况下甲减能根治
1、甲减是最常见的甲状腺疾病。原发性甲减及一部分继发性甲减患者都需要终生服用甲状腺素类药物，患者咋一听终生服药，都很恐惧，沮丧。有少数青年妇女甚至不敢怀孕，或怀孕后不敢服药，怕对胎儿造成不良影响。甲减目前还不能对因治疗，只能选择替代治疗。但是只要您坚持服药，定期检查，完全能像正常健康人一样。
2、目前大量的研究表明甲减对孕妇及胎儿均有不良的影响。与非甲减孕妇比较，甲减孕妇的妊高症、自然流产、早产发病率均明显升高，婴儿死亡率、低体重儿的发病率也增加。甲减会对后代神经发育产生不良影响，影响胎儿及儿童智力、骨骼发育和运动能力。
3、一般甲减人群服用优甲乐后1-2个月检查一次甲功，如果正常后，通常3-6个月检查一次甲功，对于青少年检查甲功的间隔需要缩短。
甲减能根治吗，甲减生的孩子正常吗，新生儿甲减能治愈吗，既然是这样的几种情况，那么自然我们就有需要的时间和掌握到的原理，看起来这几点会是我们真实的部分来看出的，甲减要来根治的话，具体也是再看我们自己。
3甲减常见三大类型症状介绍
1、一般症状
甲减的症状表现为怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄、发凉，毛发稀疏、干枯，指甲脆、有裂纹，疲劳、嗜睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝，轻度贫血。体重增加。
2、特殊面容
颜面苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混等，都可能是甲减的症状。
3、内分泌系统
如果是女性患上甲减的话，月经就会失调，久病不治者亦可闭经。紧上腺皮质功能偏低，血和尿皮质醇降低。原发性甲减有时可同时伴有自身免疫性肾上腺皮质功能减退或一期糖尿病。
甲减的症状主要就是以上三个比较明显的表现，相信大家都能通过本文的介绍，对甲减的症状有所了解了。只要及时发现早期甲减的症状，并积极进行治疗，还是可以大大减少这种甲状腺异常疾病的危害的。
4怎么有效预防甲减疾病
1、在地方性甲状腺肿流行地区，要对孕妇进行初期检查，并供应足够的碘化物，以加强甲减的防护。妊娠妇女忌用放射性碘诊疗或者检查。
2、地方性的呆小症，胚胎时期孕妇呆小症是发病的关键。散发性的呆小症，多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病导致。明确原因进行预防。母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽力免得剂量过大是预防甲减的方法。
3、碘油的种类有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克。碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克。
4、每日最少要确保六个小时的睡眠时间，充足的睡眠可以起到储藏阳气，阴精蓄积的作用。
5、有氧运动也是甲减的除了工作以外的时间要多多做有氧运动，例如慢跑、快步走、打太极拳等等，让全身各个部位都活动起来，加快血液循环，不过不可运动过度，通常以微微出汗为宜。
5甲减对身体四大系统的危害
(1)心血管系统：心虑缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。
(2)生殖系统：甲减的危害在男性可出现性功能底下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可有月经不调、经血过多或闭经，一般不孕。无论对男女病人的生育都会产生影响。
(3)消化系统：甲减的危害在于令患者食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。
(4)内分泌系统：男性阳痿、女性月经过多、久病不治者亦饿闭经、肾上腺皮质功能偏低、血和尿皮质醇降低。都是甲减的危害具体表现。
