生活中随着白癜风患者的不断增加，大家对其的越来越重视。尤其是大家可以知道，白癜风的危害是很大的，不仅仅是身体上的，在心里上造成影响更大。现在很多人对于白癜风的预防也比较关心，想要自己及早做好措施，远离疾病的困扰。那么，白癜风到底有哪些预防方法?
1白癜风该如何预防
一、要想很好预防白癜风疾病，最重要的还是要很好的生活规律，养成良好的生活习惯和饮食习惯，充足的睡眠，外出要注意皮肤的保护，避免晒伤等。这样才能很好控制病情，不会给身体带来更大的负担的。
二、女性患者要避免一些化学物品，比如一些化妆品，要是使用化妆品的话，一定要选择纯植物的，这样对于自己皮肤的伤害是最小的，很多化妆品中都是含有大量的重金属的，一定要重视选择，避免给自己的皮肤带来更大的伤害。
三、避免外伤以及紫外线的暴晒，适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大，因此，白癜风患者在日常生活中要注意保护自己，避免外伤。
2白癜风患者的日常护理
1 增强体质. 精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观
2适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3 防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4不可用刺激性强的化妆品和外用药，避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
患者要积极配合医生的治疗，持之以恒，坚持治疗，有助于防止复发。注意劳逸结合、心情舒畅。平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
3白癜风的症状
白癜风是一种皮肤疾病，一旦患上此病，无论是对患者的身体还是身心都造成了严重的创伤。白癜风特征呈白色斑点，久而蔓延成斑片，发病部位不一定。白癜风初期经常被忽视和误诊。
可诱发白癜风的因素有很多种，这也造成了白癜风的不同类型，下面就给大家介绍一下白癜风的类型。白癜风不同类型的症状有哪些?
色素失调型：多发于面部，双手偶见。此类患者本身黑素并没有减少或脱失，而是在同一区域类有黑素不均匀聚集，也有白斑的出现。病灶有片状、带状、泼墨状、有单侧亦有对称，有先天、亦有后天所得，先天多与遗传有关，后天发生的多由于内分泌失调所致，女性多有妇科病，男性多有疝气或肾炎等泌尿系疾病。是常见的白癜风的类型。
散发型：白癜风斑无定处，可在全身各处发展，其表现形状不一，斑块大小不等，色有浅有深，行无定处，其病因为多种因素共存。
神经节段型：多发于躯干四肢单侧而不过中线者，白癜风白斑边缘顺其神经走向发生的白癜风，在肋间、腹背、小腹、腰椎、上下肢多见，可能与单侧挫扭有关。
4白癜风是由什么原因引起的
1.遗传学说 有研究认为白癜风可能是一种常染色体显性遗传的皮肤病。国外作者统计30%患者有阳性家族史，发现单卵双生子中两个均发病。国内报道阳性家族史为3%～12%，较国外报道低。
2.自身免疫学说 自身免疫学说与白癜风的发病关系日益受到重视。许多学者注意到患者及其家族成员中合并自身免疫性疾病比率较高，常见的有甲状腺炎、甲状腺机能亢进或减退、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。而白癜风患者的血清中，有人检出多种器官的特异性抗体，如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体、抗肾上腺抗体、抗甲状旁腺抗体、抗平滑肌抗体等，而且检出率明显高。另外患自身免疫性疾病者，白癜风发病率较一般人群高10～15倍。近来又发现白癜风病人有抗黑素细胞表面抗原的抗体，称为白癜风抗体，其滴度与患者皮肤色素脱失程度有关，滴度随皮损面积扩大而增加，还发现患白癜风的动物也有类似现象，提出该病是黑素细胞的自身免疫性疾病。Behl(1977)发现在进行期白斑边缘有单核细胞聚集，侵入真皮表皮交界处，由破坏的基底膜进入表皮，使该处的黑素细胞及黑素缺如，认为本病可能是迟发超敏反应的自身免疫性疾病。另外，内服或外用皮质激素，特别是不按皮节分布的皮损疗效较好，也间接证明本病的免疫机理。
3.精神与神经化学学说 许多临床学家发现精神因素与白癜风的发病密切相关，据估计约2/3的患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。紧张可致儿茶酚胺类增高，如肾上腺素可直接影响脱色;应激也可使ACTH分泌增加，导致皮质激素分泌增加，而动员糖和游离脂肪酸，刺激胰岛素分泌。胰岛素间接刺激大脑的L-色氨酸增加，使大脑5-羟色胺合成增加，而5-羟色胺的代谢产物为褪黑素，褐黑素受体活动过度在白癜风的发病中起重要作用。褪黑素受体活动过度可增加茶碱酶的活性，这些酶抑制黑素生化，但后期又使其生代活化，导致黑素代谢的毒性中间产物在黑素细胞内蓄积，使黑素细胞死亡，最终引白癜风。有学者观察到白斑处神经末梢有退行性变，而且变化程度似与病程有关，这种现象也支持神经化学学说。
4.黑素细胞自身破坏(self-destruction of melanocytes)学说 白癜风的基本病变是表皮黑素细胞部分或完全丧失功能。Lerner1971年提出这一学说。认为白癜风是因其表皮黑素细胞机能亢进，促之耗损而早期衰退，并可能是由于细胞本身合成的毒性黑素前身物质的积聚所致。实验证明某些化学物质对黑素细胞有选择性的破坏作用，使皮肤脱色，这些物质多属取代酚类化学物质的脱色剂，如氢醌单苯醚、氢醌、叙丁酚、双氧水等，都对皮肤与毛发有脱色作用。白癜风近年来发病有所增加，可能与工业的发展，接触这类化学物质的机会增加有关。
5.微量元素缺乏学说 有人提出体内铜含量降低与白癜风发病有关，但测定患者血清与毛发的铜含量似乎与一般人群无显著性差异，有关微量元素学说有待进一步研究。
6.其他因素 外伤包括创伤、手术、搔抓等可诱发白癜风。某些内分泌疾病，如甲状腺机能亢进、糖尿病等，可伴发白癜风。日光曝晒易发生白癜风。
白癜风的发病学说较多，且均有一定依据，但又都有一定的片面性。目前认为其发病是有遗传因素，又在多种内、外因子作用下，免疫功能、神经与内分泌、代谢功能等多方面机能紊乱，致使酶系统的抑制或黑素细胞的破坏或黑素形成的障碍，而致皮肤色素脱失。
5白癜风容易与哪些疾病混淆
根据病损特征易于诊断，需与下述疾病鉴别：
1.白色糠疹
面部的小片状白癜风应与白色糠疹鉴别。白色糠疹白斑边界不清，无周边皮肤色素增加，表面有灰白色糠状鳞屑。
2.花斑癣
损害发生于后发际、前脑、后背、上肢，为淡白色圆或椭圆形斑，边界不清，表面有细鳞屑，真菌检查阳性。
3.贫血痣
出生时即已存在，因局部毛细血管缺乏，磨擦患部时周围皮肤发红，白斑处无改变。
4.白化病
为先天性非进行性疾病，常有家族史，周身皮肤、毛发缺乏色素，两眼虹膜透明，脉络膜色素消失而易区别。
