幼儿园时期是儿童长身体的关键时期,儿童的营养摄入比大人的需求量更大。儿童的饮食搭配是非常重要的,那儒灵童德育幼儿园是如何通过饮食保证宝宝们的营养摄入的呢,下面就让我们一起来看一下吧。
品种多样
儿童的膳食品种应当多样化。儒灵童德育幼儿园在幼儿食材的选择上以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。
比例适当
身体正处于成长期的宝宝们对各种营养素的需求量有一定的比例要求。
饮食定量
各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,保证食物少油、少盐、无味精且味道更鲜美。
调配得当
膳食搭配合理,保证营养平衡,在饮食上遵循“少量多餐”原则,每顿饭不要宝宝吃太多,也不会严格控制饭量,每两顿正餐中间都会有一次加餐。
清洁卫生,拒绝污染
幼儿免疫力差、抵抗力弱,烹调菜肴时我们把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃,时令蔬菜忌生吃,及时消毒清洁操作间、烹饪器具。
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