过敏性鼻炎的症状可因与刺激因素接触的时间、数量以及患者的机体反应状况不同而各异。常年性变应性鼻炎，随时可发作，时轻时重，或每晨起床时发作后而逐渐减轻。一般在冬季容易发病，常同全身其他变应性疾病并存。季节性变应性鼻炎，呈季节发作，多在春、秋季发病，迅速出现症状，发病时间可为数小时、数天至数周不等，发作间歇期完全正常。
1过敏性鼻炎食疗
说到过敏性鼻炎，相信大家都不陌生，过敏性鼻炎是一种常见的五官疾病，在我们日常生活中随时都可以遇到的过敏性鼻炎。
据调查，针对过敏性鼻炎居高不下的发病率，原因主要在于患者本身对过敏性鼻炎缺乏正确的认识以及在过敏性鼻炎怎么治这一问题上存在盲区。专家表示：过敏性鼻炎怎么治，首先要弄清楚自身的过敏原，据粗略统计，目前到医院进行过敏原筛查的患者还不足5%，笔者了解到，其实检测一个项目的过敏原，无论是通过血清还是皮肤点刺费用都不超过百元。明确过敏原后，患者便可通过一系列措施避免接触过敏导致发病。例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花，最近不要去“踏青”。对粉尘等过敏者若经常出入施工地带等等，如此一来可以降低发病的频率，减轻发病症状，减少患者的痛苦。其实，在日常生活中，关于过敏性鼻炎怎么治，还有多种日常保健及疗养方式值得患者采纳，笔者对其进行了如下总结。
工具/原料
生理盐水洗鼻：每次使用200-300CC生理食盐水。
方法：在洗脸台前，头朝下，以双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔吸入，部分水会由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。同法两侧交替使用。
效果：把鼻腔内的细菌、过敏原、垢痂和分泌物从鼻腔内冲出来，使鼻腔恢复正常的生理环境。生理盐水本身有一定的消炎作用，生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，这样因肿胀或水肿造成的阻塞也就解决了。
步骤/方法
按摩保健：热指按揉“三穴”位
1.迎香穴鼻翼两旁凹陷处，按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2.搓揉鼻准俗称鼻尖子，揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3.按揉印堂穴两眉正中间，按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。
效果：捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
饮食保健：过敏性鼻炎患者吃什么?
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
过敏性鼻炎患者忌什么?
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、忌食海腥油腻，如虾尤其是海虾、蟹梭子海蟹、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
8、动物内脏亦应少食。
9、香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
通过上述对过敏性鼻炎内容介绍，了解了过敏性鼻炎的饮食方法的原因，大家平时要注意这些因素，远离过敏性鼻炎致病源，健康快乐生活。希望上述过敏性鼻炎的内容介绍能给大家带来帮助。
2过敏性鼻炎是怎么回事？
随着生活节奏的日益加快，人们的步伐也不得不变得越来越快，在这些匆匆的人群中，我们经常会碰到很多人戴着口罩，或许你已经成为了其中的一员。据调查其中很大一部分人都是因为鼻咽感到不适。那么，不乏放下快节奏的生活，抽出一点时间来了解一下为什么鼻咽会感到不适，你是否已经表现出过敏性鼻咽的症状，或者怎样将过敏性鼻炎防患于未然。
首先我们应该了解什么是过敏性鼻炎?过敏性鼻炎即变应性鼻炎allergic rhinitis ,AR，是指特应性个体接触变应原后主要由lgE介导的介质主要是组织胺释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：①特异性抗原即引起机体免疫反应的物质。②特应性个体即所谓个体差异、过敏体质。③特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
1发病原因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
变应原暴露
变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。
1. 螨：在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热20摄氏度以上且潮湿相对湿度大于80%的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。
2.花粉：风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
3.动物皮屑：动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。
4.真菌变应原：霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。
5.蟑螂变应原：变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。
6.食物变应原：在变应性鼻炎不伴有其它系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。
发病机制
变应性鼻炎是IgE介导的I型变态反应性疾病。变应原进入鼻黏膜后,经抗原递呈细胞传递抗原肽信号,引起T细胞反应之间的平衡出现Th1 耐受而 Th2 高敏感即 Th2 反应的优先。Th2 类淋巴细胞释放IL-3、IL-4 和IL-5、 GM-CSF 等细胞因子, 其中IL-4 促进B 细胞分化为浆细胞从而在 IgE的调节中起重要作用; 而GM-CSF、IL-5 在 EOS 祖细胞的产生、EOS 的活化、募集、成熟及存活中起重要作用。在整个变应性炎症过程中, 对变应原特异的血清IgE 和EOS 是两个重要的环节。B 细胞产生的特异性 IgE 与肥大细胞和嗜碱粒细胞表面的
受体结合,当同一变应原再次进入体内, 通过与肥大细胞表面的 IgE 结合,激活肥大细胞, 使其脱颗粒, 释放炎症递质组胺、 激肽类、 白三烯等和细胞因子等, 作用于鼻黏膜的血管和神经产生相应的临床症状, 这些递质和细胞因子也可作用于 EOS, 使鼻黏膜上皮及黏膜下EOS 浸润、增多、活化,并释放ECP、 MBP 等递质。
3病理生理
基本病理变化为毛细血管扩张、通透性增加和腺体分泌增加以及嗜酸粒细胞浸润等。上述病理改变缓解期可恢复正常，反复发作，可引起黏膜上皮层增殖性改变，导致黏膜肥厚及息肉样变。如合并感染，可表现为黏脓涕或脓涕。
临床表现
变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。
1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
5.检查：尖鼻粘膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
3有过敏性鼻炎平常怎么护理
由于过敏性鼻炎和感冒症状是非常相似的但是两者之间还是有一定的区别的，比如说感冒严重的话患者可能会伴随着身体发热的情况的，但是如果只是单纯的过敏性鼻炎的话患者是不会出现发烧的，患上过敏性鼻炎的人是需要好好的护理的，如果护理不当可能会导致过敏性鼻炎症状变得更加严重的，那有过敏性鼻炎平常怎么护理?刚开始的时候过敏性鼻炎还没有那么的严重，建议人们最好是不要放弃相应的治疗或是不重视治疗。
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
有过敏性鼻炎平常怎么护理?
1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。
特殊处理或加工精制的食物。
人工色素：特别是黄色五号色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
有过敏性鼻炎平常怎么护理?过敏性鼻炎护理需要长期坚持，因为过敏性鼻炎这个疾病并不容易治愈的危害也比较大。过敏性鼻炎是要能够及时治疗的，早期的过敏性鼻炎治疗起来是比较容易也能够快速的治愈的。
4过敏性鼻炎有哪些危害呢？
随着人们生活节奏的加快，汽车尾气、装饰材料、化妆品和食品添加剂等新增“污染源”也越来越多，并藏进了我们生活中的各个角落，而这些物质都是容易引发过敏性鼻炎的主要原因。据相关研究表明，目前过敏性鼻炎患者正在逐年增加，而且年龄趋向低龄化。这给我我们又一次敲响了警钟，过敏性鼻炎这个疾病急待引起大家的重视和正确对待!
很多过敏性鼻炎的患者认为，“过敏性鼻炎也不是什么大毛病，不过就是流鼻涕、打喷嚏，对自己的身体健康不会造成很大的影响;而且目前没有能够根治过敏性鼻炎的特效的药物，所以吃不吃药，看不看医生其实差别都不大。”其实，过敏性鼻炎对人体的影响并不仅仅是大家表面看到的那么简单，其危害是不容忽视的。过敏性鼻炎发病的临床症状各异，但都对身体有着极大的危害。
过敏性鼻炎的常见症状是流清水样鼻涕，打喷嚏和鼻塞。可当这些症状影响鼻腔的生理功能时，就会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢，比如：出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而过敏性鼻炎如果未能得到及时治疗，影响到嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味;如果长期反复发作过敏性鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织。此外，国内外的最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎(包括过敏性鼻炎)久治不愈恶化所致。
在工作学习方面，成年人会因为过敏性鼻炎引起的头痛导致头脑不清醒，昏昏沉沉，工作效率大大降低;而青少年则由于过敏性鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降。
过敏性鼻炎所导致的其他并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症;过敏性鼻炎患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。
上述危害并不是危言耸听，但也不是不可挽回，过敏性鼻炎的患者一旦发病千万不可掉以轻心，应当及时去医院就诊。在医生的帮助下选用科学合理的抗组胺药物进行治疗。以避免引发严重并发症。目前常用的是第二代口服抗组胺药，如开瑞坦。
所以，千万不要再以为过敏性鼻炎“没什么大不了”，一定要从各方面认识过敏，做到“知己知彼，百战不殆”，才能选对治疗及预防方案，让自己及家人远离过敏，千万莫让过敏性鼻炎发展酿成大病!
5过敏性鼻炎患者的注意要点有哪些
患上了过敏性鼻炎时不仅要好好治疗，平时的一些注意要点也要了解的，因为这些很容易造成这个病复发。鼻炎的存在让很多的患者很是担心，这种疾病的存在，让患者很头疼，而且时常会流鼻涕，尤其是过敏性鼻炎，这种疾病的发生，让很多的患者会出现心塞情况，严重的时候会窒息，那么，过敏性鼻炎患者需要注意的事项是什么呢?
过敏性鼻炎患者的生活需要注意五件事
1、患者需要远离过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、患者的日常饮食也要科学合理地安排。少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4、偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
过敏性鼻炎从根本上来说是肺病的问题，这种疾病的一种常见症状就是不断地打喷嚏，实际上是在调动肾气，试图把肺里的寒气赶出去的一个现象。多吃冷饮伤肺，现在的肺病多，都和冷饮有关。多喝冷饮伤肺，现在肺病特别多，都跟冷饮有关。那夏天那么热喝什么呀?喝常温的水、茶或者白开水。南方人喜欢夏天喝凉茶，凉茶要少沾，凉茶性寒。南方很多人得咽炎，而且很厉害，这全都跟冷的、凉的东西有关系。我们觉得天这么热，喝点凉的可以降温，理所当然。也不想想天这么热，身体中的阳气全都调到表面了，里面全是寒的，再喝凉茶这些冷饮到体内继续寒，那就属于寒上加寒。
过敏性鼻炎还和情绪紧张有关，因为肺主一身之气，焦虑在哪儿，气机就凝聚在哪儿。肺主皮毛，其实未来得病的人更多得皮肤病，现在的过敏性鼻炎只是个开始。焦虑在头就会斑秃，焦虑在皮肤上，就会得神经性皮炎，继而加重成各种各样的皮肤病。
温馨提示：上述的事项大家知道了吧，患者的情绪也是很重要的，平时注意一些保健的事项，避免焦虑的心情影响到自己的病情，做好一些保健措施是很有必要的，希望大家多了解一下。
