最近读了一本书《亲密关系》，这本书的作者克里斯多福是从事个人及团体的教练领域三十于年的世界演说家，克老师认为：婚姻其实是一个人的事，你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈自己，重新找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
婚姻是一个人的事
相信这个观点颠覆了很多人对婚姻的认知，婚姻是两个人的事才对啊！可克老师说，如果你觉得婚姻是两个人的事，那你的婚姻幸福指数只能有50%，为什么呢？因为你对对方有了期待，有期待也就会有期待落空的时候，这和张学友在《情人》这首歌里的一句歌词不谋而合：等待着别人给幸福的人，往往过得都不怎么幸福。
想想这句歌词还真是不无道理啊！可婚姻里谁又不是期望对方能知我懂我爱我呢？为什么？这还得从我们的童年说起。
武志红老师曾说：“婚姻其实是男的在找妈妈，女的在找爸爸。”
每个人对异性的认知都来自我们的父亲或者母亲，因此，父母是我们的参照物，比如我自己我就跟我妈说过，长大了不找我爸那样的男人。我总结一下，原因有以下两个个：我爸脾气暴躁，我爸不体贴人。
也就是说，我们找爱人的标准，其实就是在找寻我们童年的那一部分缺失，我们从小没有得到的那部分满足和需求。
想想还真是可怕，以父母的要求来要求爱人，潜台词就是我希望你无条件的满足于我啊！然而就连世界上最伟大无私的父母之爱也没有百分百满足我们啊，更何况是爱呢？
想到这里，也许每个人都能对婚姻多一些包容了。
克老师在书里讲到婚姻的四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
一开始我们被对方的某个特质所吸引，俗称的热恋期，这个时候双方眼里看到的都是对方的优点（月晕期是朦胧美），等到一切尘埃落定，才发现原来对方不是女神或男神，也是个有着许许多多“毛病”的普通人哪，于是心中难免失落（幻灭），但是又不甘心，进而想把对方改造成符合自己心目中的样子（权利斗争），然后大多数人都卡在了这里，伴侣双方谁也说服不了谁，选择相互僵持，毕竟谁都想赢，人性的弱点本就是已己为先（这就是很多人感觉婚姻没那么幸福的原因吧），一小撮人选择分道扬镳，离婚，只有极少数人，才会进入并通过内省得到启示，从而获得高质量的亲密关系。
婚姻是一个人的事，是提醒你，如果你想要通过对方来满足你并获得幸福，那多半你会输，因为这个世界上没有人能百分百满足谁的期待，期望越大，失望也就越大。
你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈自己，种种找回真正的自己，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
亲密关系是一种完美的设计，它在我们生命中扮演着三种角色。
1、一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感
一个人在婚姻中幸福与否取决于两大需求的满足，由于伴侣的行为所带来的满足感，即归属感和确认自己的重要性，这与我们小时候的需求不尽相同，更确切的说，一个人一生追求幸福的过程也是来自对这两者的需求。
不幸的是我们大部分人在童年的时候都有被原生家庭“伤害”过的经历，受文化背景的限制，我们的父母常常吝啬于向我们表达他们心目中的爱意，对我们批评多余表扬，担心超过了信任，在年幼无知的我们看来父母总是对的，我们感到既无助又无奈，有时我们会耍一些小伎俩来引起大人们的注意，比如，想要妈妈多陪我，装生病，又或者选择把这些痛苦经历通通的丢进了地下室——也就是潜意识中，直到成人后，我们在伴侣面前受到同样的威胁和打击时，这些心理上的创伤再次浮现，让我们感觉自己是不重要不被爱的，这种不被爱的感觉是最伤人的，它让我们对自己产生负面的想法，让我们无法了解自己真正的潜力，创造快乐、自我实现未来的潜力。
但是，这种情况当事人往往是不自知的，我们通常会把生活中出现的争吵和矛盾原因归结于伴侣的行为，而实际上这个我们不能被人触碰的地方正是我们的短板所在，例如不喜欢被人批评，实际是对自己缺乏自信的表现。
小时候，父母的教养方式多少会对我们造成心理创伤，在漫长的人生岁月里，这些创伤经常会让我们不断贬低自己，折磨自己。
2、一名老师，在你探寻真实自我的时候，激发与启发你
在亲密关系中，借由和伴侣产生的不悦和冲突，我们渐渐发现，我们对于对方的不满，实际上就是对自己的不满，这种意识会驱使我们去了解真正的自己，正视自己内心的真正需求，找到和自己和平相处的方式。
心理学告诉我们，我们看到的每件事，都是我们内心的世界的对外投射。亲密关系的核心是无条件的爱。
无条件的爱与任何情境无关，不需要任何前提，而是有心散发出来的。在生活中要学会爱、拥抱爱，表达爱，然后我们的生活才会被爱包裹，我们才会感到幸福。
当你的亲密关系出现问题后，如果你不想对自己的行为负责，就会怪罪伴侣，觉得都是对方的错，但如果你能对自己诚实，就会了解自己的行为，只不过是你小时候做出牺牲的翻版。你越能觉察到每个问题背后的真相，你就会慢慢改变自己的行为模式。
3. 一名玩伴，陪我们度过人生的一段旅程
伴侣既是我们良师益友，也是我们生命旅程中的玩伴。双方彼此依赖，但又相互独立，一段关系的目的不是给予与接受彼此 的爱，而是帮助 你了解你自己就是一直以来寻找的爱。
总结，亲密关系的最终目的，是让我们接纳真实的自己。
每个人都会受到原生家庭影响，尤其是父母的教养方式，将直接关系到我们的人格形成。生活中，我们需要深刻反思人生，勇敢地走出原生家庭的阴影，不断完善自我，这是获得人生幸福的前提。
