自从有了两个宝贝，我对养育方面有了更多的关注，时不时会关注国内外的教育科学研究、科学养育最新资讯。慢慢发现尽管每个孩子的成长规律不一样，但是有很多育儿建议具有普遍的指导意义，能够给我带来启发。
比如说，到底什么是对一个孩子的成材至关重要的呢？相信对于这个问题，每个人心中都有自己的哈姆雷特。而最近，我看了一场TED演讲，终于从科学的角度给出了这个问题的答案。
演讲者Helen Pearson是一位科学记者，她为我们分享的研究成果来自人类历史上规模最为庞大、持续时间最为漫长的大型追踪研究项目——英国出生队列研究（British Birth Cohort）。
来源 | sharonsharonk 文 | sharon
01
意义非凡的英国出生队列研究
英国出生队列研究最早开始于1946年。科学家们为了试图找出不同养育方式与婴儿成长表现方面的关联，将当时出生在英格兰、苏格兰和威尔士的约一万四千名新生儿纳入考察对象，进行了长期的追踪。
在之后的1958年、1970年、90年代早期以及千禧年前后，科学家采用同样的方法，记录下更多婴儿的成长轨迹。
在这项研究中，总共有超过7万个孩子接受了考察，群体跨越五代人。每隔几年，科学家们便会定期拜访他们，并且收集记录下更多的成长信息。
而这个样本库简直庞大到不可想象——除母亲的胎盘、孩子的头发、指甲、乳牙以及DNA等生理方面的样本外，还有针对个人的数千份调查问卷，内容包括了孩子的家庭信息、父母的关系、以及对妈妈的采访提问等等。
可以说，这是世界上有史以来最为细致的一项跟踪调查，它的研究价值是不可估量的。到目前为止，这个课题已经产出了超过6000篇的学术论文和书籍，为无数家庭在教育方面提供了权威的参考与指导。
02
这项伟大研究的重大发现
在英国出生队列研究中，7万多个调查对象分别来自形形色色的家庭，社会背景、种族肤色、受教育程度和经济水平等因素截然不同。
而科学家发现了一个很有意思的现象：孩子们的未来，并非是精英延续精英、普通人继续普通这样一成不变的模式。
事实上，有20%左右来自社会底层家庭的孩子，人生却并没有像父辈一样堕落。相反地，他们逆流而上，成功实现阶级的跨越，从而彻底改变了自己的命运。
而同样的，也有出生时条件很不错的孩子，最后却把一手好牌打得稀烂。
为什么会这样呢？到底是什么，让这些孩子在成年后的命运起起伏伏，变得大相径庭？
这个演讲中提到，科学家在研究了所有逆袭成功、以及延续了祖辈优秀条件的孩子之后，发现在他们的成长过程当中，有三处惊人的相似点。这三点分别是：
父母是否负责任、对孩子表现出足够的关心；
孩子每天的睡眠是否规律；
孩子是否为了快乐而阅读。
从某种程度上来说，这三点，正是决定一个孩子能否成功的关键筹码！
03
改变人生命运的关键三点
那么，这几点到底是如何改变了孩子的人生呢？下面说说我的看法。
1. 父母的关爱，是孩子成长最大的能量
演讲中提到：“是什么让孩子能够打败命运的魔咒？数据显示，比任何事情都重要的就是从小拥有一个负责任、关心孩子的父母。”
这一条，其实已经是老生常谈，但确实真真切切影响着我们的孩子。
都说父母是孩子的第一任老师，而家庭教育的作用，比想象中还要大。
黑幼龙先生被称为“华文卡内基之父”，曾任美国休斯飞机公司经理、台湾宏碁公司副总经理、卡内基训练大中华地区负责人。
他是一位优秀的企业家，更是一位让人敬佩的父亲。他把自己的四个子女个个培养成了栋梁之材：
大儿子立言，耶鲁大学企业管理专业硕士，后接替父亲，成为卡内基培训机构执行长；
二儿子立国，加州大学医学博士，现在是华盛顿大学医学院副院长；
女儿立琍，加州大学法学院毕业；
老四立行，斯坦福大学机械工程硕士，现在是知名童车品牌的创始人。
但是你知道吗？这四个兄妹，在小时候却个个都不让人省心。尤其是二儿子立国，青春期时非常叛逆，不仅成绩差，而且行为不端，各种打架骂人、惹是生非，是个人见人嫌的小混混。他的母亲为了他，甚至一度崩溃到大哭。
对此，黑幼龙夫妇没有打骂他们的子女，也没有对问题视而不见。他们选择了用爱和耐心陪伴孩子共同经历。
两个人努力将育儿节奏放慢下来，尽量从孩子的角度去理解和看待问题。冲突发生时，鼓励他们、信任他们，从来不会给他们贴上“坏孩子”的标签。
家长的作用，会在潜移默化中改变孩子。正因为黑幼龙夫妇的坚持，四个孩子最终幡然悔改，奋发图强，最终都事业有成、家庭幸福。
二儿子立国长大后，给父母写去了这样一封信：
“虽然小时候我做过那么多坏事，但你们一直很爱我，而且对我有信心，相信我是一个善良、有才华且充满巨大潜力的好人。
你们的耐心和包容，还有从未放弃的态度，让我也从未放弃过自己。”
每一个孩子都犹如含苞待放的花朵，哪怕萌发时长得不够壮、先天条件不够好，但只要后天阳光雨露充足，他们照样会灿然绽放。
而那份最好的培养基，正是我们父母的关爱与陪伴呀！那才是教育的真正核心，将成为孩子成长路上最大的底气与前进动力。
每一个负责任的家长，都会懂得成为孩子的引路人，替他们的成长把好关。哪怕只是很小的一份温暖，都有可能成为孩子生命里的光和热，对他们产生积极的影响哦。
2. 规律的睡眠，是良好习惯养成的基础
孩子的睡眠中，藏着什么玄机？告诉你哦，奥秘可多呢。
英国出生队列研究数据显示，那些不按规定时间睡觉的孩子，在今后更有可能出现行为问题。而当睡眠规律化之后，他们的这方面有了明显改善。
由此可见，规律的睡觉时间，能帮助孩子们表现更出色哦。
对此，我还是很有体会的。姐姐和弟弟从小时候起，就有了固定的睡觉时间。每天晚上九点，他们会准时上床，乖乖睡觉；而第二天七点半左右则一定会起床。
每天早睡早起，不仅让他们养成了良好的作息习惯，而且能够充分利用早上的时间来学东西。我发现，在这段时间里学习，大脑是最清醒的，因此效率也是最高的。
而此前我带他们俩去美国旅游时，因为要倒时差，所以当时两个娃的睡觉时间乱套了。大半夜的不睡觉，第二天又起不来，这样浑浑噩噩过了快一个礼拜，宝贝们不仅精神状态不如之前，而且脾气也变得很大。
姐姐和弟弟的经历，让我深刻感受到，养成规律的睡眠时间，尤其是培养早睡早起的习惯，对孩子的健康和今后的发展都大有好处。
正如哲学家富兰克林所说的那样：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
睡眠规律化，是良好习惯养成的基础。而这一切最终受益的，则是孩子的整个人生。
3. 快乐地阅读，是攀登成功高峰的阶梯
相信爸爸妈妈们都知道亲子阅读的重要性。那么，到底怎样才能做到让孩子“快乐地阅读”呢？这涉及到三个关键词。
第一个关键词，是“早”。
曾被评为“全美最佳小学校长”的Sunghie Park Akino曾强调：“父母应该从孩子出生的第一天起，就为孩子阅读。”
阅读习惯的养成要趁早。比如在欧美，很多家庭特别重视孩子阅读能力的培养，从婴儿时期就让宝宝沉浸在书的海洋中。
曾有统计数据显示，有77%的美国家长，会在宝宝一岁之前就开始亲子共读；并且52%的家长一周至少有5天坚持这么做。
共读越早，孩子越能从读书中找寻到快乐。而这将会在不知不觉中激发出他们对阅读的强烈兴趣。
第二个关键词，是“多”。
所谓的多，不仅指书籍的数量上，更强调了阅读内容的庞杂与丰富程度。
著名教育学家尹建莉的女儿圆圆从小就成绩出色。她16岁时参加高考，考出了高出当年清华大学录取分数线22分的高分。其中，语文更是高达140分。
在说起圆圆优秀的秘诀时，尹建莉透露了两个字——“阅读”。
圆圆从小就爱阅读。婴儿时期，尹建莉会拿着绘本给她讲故事；而等到她再大一些后，则会利用儿童读物给她认字启蒙。
正是大量的阅读积累，圆圆在小学二年级时的阅读量和识字水平，就已经可以轻松阅读长篇小说了。
尹建莉说过：“爱阅读的孩子都是被魔杖点中的孩子。”而要想让这个好习惯最终开花结果，一个简单有效的办法就是尽可能增加家中的藏书种类及数量，使阅读成为生活的一部分。
第三个关键词，是“自主”。
将选择的主动权交给孩子们，由他们来自由挑选要看的书籍。
比如在我家的reading time，我会鼓励姐姐和弟弟自己去选定当天要做阅读分享的绘本。
由此，孩子的积极性被充分调动，他们才会更愿意去完成阅读，自然也就会感受到更多的乐趣。
04
我相信，每一位父母都希望自己的孩子能拥有幸福而出彩的一生。而任何一个能够决定孩子命运走向的因素，我们都不会放弃。
可是话又说回来，养育是一场漫长的修行，我们也不必过于急功近利。
正如演讲中的最后那段话：
“Ultimately,if we want happy children, all we can do is listen to the science, and ofcourse, listen to our children themselves.”
（最后，如果我们想要孩子们快乐，我们所能做的就是听信科学，当然，还有就是聆听孩子们的声音。）
不疾不徐地陪孩子长大，他们的未来绝对可期。
这场让我感触极深的Ted演讲，推荐你也去看看。
