月经量减少从医学上讲,与女性自认为的“减少”是有区别的。有的女性月经量和以前相比少了就认为是月经量少了,其实不然,正常的月经量是在30~80毫升(每次月经湿透3片,卫生巾加上几片护垫就属正常的月经量),少于30毫升(一片卫生巾都湿不透)才称之为月经量少。月经少真的是内分泌失调吗?请看下面详细的介绍。
1女性内分泌失调的症状
肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
2月经少真的是内分泌失调吗
月经量变少恐是内分泌失调
月经量多少才算少
月经量减少从医学上讲,与女性自认为的“减少”是有区别的。有的女性月经量和以前相比少了就认为是月经量少了,其实不然,正常的月经量是在30~80毫升(每次月经湿透3片,卫生巾加上几片护垫就属正常的月经量),少于30毫升(一片卫生巾都湿不透)才称之为月经量少。
“月经量的改变,除了与妇科炎症有关外,口服避孕药、反复流产、内分泌失调等也可能引起月经量减少。”专家提醒,月经量偶尔减少不用过于担心,如果月经量突然减少,且连续2个周期以上,就应到医院排查原因,有流产史的女性,要做B超检查了解子宫内膜厚薄,看有无术后宫腔粘连等。
月经量无原因变少要查内分泌
还有一些女性,既没有流产史也没有妇科炎症,月经量却突然减少。这是怎么回事呢
“女性在30岁以后卵巢就开始走下坡路,激素分泌能力开始下降,加之这个年龄段的女性来自工作和家庭的双重压力,容易出现内分泌紊乱。”专家说,女性在35岁以后,出现月经量突然减少,应及时到医院做个内分泌检查。卵巢功能开始减退,如果任其进一步发展,可能会出现卵巢早衰,早早地闭经。
月经量少别大意 及时改善月经量
1.选择合适的避孕方式,尽量减少宫腔操作,保护子宫内膜,减少妇科炎症。
2.别把紧急避孕药当常规避孕药服用。
3.定期妇检,有炎症积极治疗,避免炎症上行感染;经前、经期尽量不吃生冷食物,以免引起宫冷。
4.合理饮食,营养均衡,瘦的人多吃富含维生素、蛋白质的食物,肥胖的人应低脂低热量饮食,运动配合药物治疗。
3女性内分泌失调的食疗
一、建议多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。
二、建议适当服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
三、建议清晨起床后喝一杯淡盐水,可清肠排毒,修护肠胃;睡前喝一杯蜂蜜水,不仅补充营养,增强免疫力且同样促进排毒的功效。
四、多吃粗粮,据有关数据显示,红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显着的效果,因为粗粮能促进肠胃蠕动,保持大便的通畅,有助于女性身体内部毒素的排出,有效治疗女性内分泌失调。
五、多吃绿色蔬菜,因为绿叶蔬菜中大多为碱性,能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性,对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以,内分泌失调的女性,应该多吃萝卜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等蔬菜,确保疾病能得到减轻和治愈。
4内分泌失调的原因
1、营养不良
人体维持正常的生理功能,就必须有足够的营养。经常不按时吃饭或者节食减肥容易造成身体营养摄入不足,不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。
2、不良的日常生活作息习惯
加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期,引起月经不规律。所以应节制夜生活,保证充足的睡眠,按时作息,做到劳逸结合。只有生活规律才能使内分泌恢复正常。
3、不良情绪、压力
长期处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致内分泌失调,还可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友要学会减轻自己的压力,保持舒畅的心情。
4、年龄增长和遗传
年龄增长导致内分泌失调。年轻的时候,身体各器官的功能运转正常,随着年龄的增长,器官功能就会逐渐的衰退,引起女性内分泌失调的出现。但有一些人的内分泌失调来自于遗传。
5、空气质量差
严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
6、疾病因素
女性患上卵巢早衰、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病,也会对正常的内分泌造成影响,导致内分泌失调的出现。
5内分泌失调如何检查
内分泌失调是一个大概念,它并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。临床上一般可通过内分泌六项检查来判断人体是否内分泌失调。
内分泌检查实际上就是看LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素睾酮)这几项指标激素分泌水平是否正常。
1、促卵泡成熟激素(FSH):是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度,在排卵前期为1.5-10U/L,排卵期8-20U/L,排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、希罕氏综合征等。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。
2、促黄体生成素(LH):也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖原蛋白激素。主要功能是促进排卵,形成黄体分泌激素。血LH浓度,在排卵前期2-15U/L,排卵期20-100U/L,排卵后期4-10U/L。低于5U/L比较可靠地提示促性腺激素功能低下,见于希罕氏综合征。高FSH如再加高LH,则卵巢功能衰竭已十分肯定。LH/FSH>=3,则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。
3、催乳素(PRL):由垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞分泌,是一种单纯的蛋白质激素,主要功能是促进乳腺的增生及乳汁的生成和排乳。在非哺乳期,血PR1正常值为0.08-0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即为高催乳素血症。
4、雌二醇(E2):由卵巢的卵泡分泌。主要功能是使子宫内腺生长成增殖期,促进女性第二性征的发育。血E2的浓度在排卵期为48-52lpmol/L,排卵期370-1835pmol/L,排卵后期272-793pmol/L。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉综合征。
5、孕酮(P):由卵巢的黄体分泌。主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。血P浓度在排卵前期为0-4.8mnol/L,排卵后期7.6-97.6nmol/L。排卵后期血P值低,见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。
6、睾酮(T):女性体内睾酮,50%由外周雄烯二酮转化而来,25%为肾上腺皮质所分泌,仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育,对雄激素有拮抗作用,对全身代谢有一定影响。女性血浆睾酮水平在0.7-2.1nmol/L,T值高,称高睾酮血症,可引起女性不育。