海米冬瓜汤你喝过吗?了解它的热量吗?知道喝海米冬瓜汤有哪些好处吗?如果对这些你都不了解，就赶快来看看我对海米冬瓜汤的热量以及好处的详细介绍吧。
1蘑菇冬瓜汤降脂降糖
吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。
蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物纤维素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇及糖分，将其排出体外，对降低血液中的胆固醇含量及血糖控制十分有利。冬瓜养胃生津，清降胃火，使人食量减少，其中所含丙二醇能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多、不含脂肪、含糖量少且含钠量很低，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。这里给您提供两个食谱：
蘑菇冬瓜汤：将蘑菇去蒂洗净切薄片，冬瓜去皮切片;汤锅中放入素汤500毫升烧沸，然后放入冬瓜和葱花姜末，烧滚后加入蘑菇，煮熟后用盐、味精、香油调味即可。
蘑菇烧冬瓜：将蘑菇和冬瓜洗净切片备用;炒锅中放油烧至五成热，用葱花炝锅，放冬瓜片和蘑菇，加入盐、素汤350毫升，烧至烂熟，加胡椒粉、味精，用湿淀粉勾芡收浓汤汁，起锅盛盘即成。
2海米冬瓜汤的热量和好处
海米冬瓜汤的热量
海米冬瓜汤是一种低热量和低脂肪的特色汤品，这种汤品的热量为每一百克十一点六大卡，脂肪的含量在一百克中只有零点六八克，人们食用以后根本不用担心会发胖，经常食用还能起到瘦身减肥的作用呢。
海米冬瓜汤的好处
1、海米冬瓜汤营养丰富
海米冬瓜汤是一种营养丰富的特色汤品，这种汤品中虽然不含有脂肪，但是维生素的种类却很多，而且还有钙、铁以及磷和胡萝卜素等多种微量元素，这些物质都是人体各器官正常运行时的必须成分，因此人们食用海料冬瓜汤以后能加快身体代谢，记身体变得更加健康。
2、海米冬瓜汤能减肥美容
海米冬瓜汤具有减肥美容的作用，它里面的冬瓜可以利尿去水，对水肿有很明显的消除作用，另外海米冬瓜汤还能保心安神，宽肠通便，能让体内的多种毒素随大便排出体外，经常食用海米冬瓜汤，可以让身材变得更加苗条，也能起到滋养肌肤和淡化色斑等美容作用。
3鸡汁冬瓜汤的做法是什么
鸡汁冬瓜汤的做法是什么？想知道生活中国需要吃什么比较好呢？吃什么对自己的身体好呢？因此下面就来看一下鸡汁冬瓜汤的做法是什么？
主料：冬瓜
配料：翅根、虾米、干香菇、木耳、枸杞、红豆
做法：
1、冬瓜去皮，切至1厘米的小块，鸡翅根洗净，干香菇用开水泡好;
2、锅中放入水，煮沸后加入鸡翅根，虾米、红豆，盖上盖煲40分钟;
3、加入冬瓜、虾米、香菇、木耳、枸杞，继续煲1个小时后关火，加入盐鸡精调味。
4藕节冬瓜汤治疗泌尿感染
泌尿感染是生活中常见的一种疾病，相信很多人对泌尿感染并不陌生，但是也有好多人对此病不是十分的了解，那么泌尿感染的食疗方法是什么?我们看看下面的介绍。
1、地藕葡萄膏：鲜藕汁250毫升，葡萄汁250毫升，生地200克，蜂蜜适量。制法：将生地发透，再加水煎煮，20分钟取煎液1次，共3次，然后合并煎液，以小火煎熬浓缩至较稠黏时，掺入藕汁、葡萄汁，继续熬成膏状，加入一倍量的蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。功效：清热养阴，凉血。用法：每日2次，每次10毫升。
2、藕节冬瓜汤：藕节100克，带皮冬瓜200克。制法：冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。功效：清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。用法：每日1剂，分3次服完。
3、豆芽白糖饮、：绿豆芽500克，白糖适量。制法：每次取绿豆芽绞取汁，加白糖调味服用。具有清热凉血，利尿的功效。用法：每日2～3次，每次100～150毫升。
4、白茅根煲黄鳝：白茅根30克，黄鳝1条(约250克)。制法：黄鳝去杂洗净切段，与白茅根共煲汤。功效：凉血清热，利尿。用法：佐餐食用。
5、薏米绿豆汤：对于泌尿系统感染出现血热证，临床表现为小便频急，热涩刺痛，尿色红赤混浊，或夹有血丝、血块，少腹疼痛满急，苔黄，舌红，脉数的患者尤为有效。制法：二者洗净放锅中加水同煎，至绿豆烂时加少许白糖调服。功效：清热解毒，利尿通淋。用法：每日1次，分2次服完。
5参芪冬瓜汤治疗前列腺痛
吃什么有助于前列腺痛的治疗?避免前列腺痛预防是关键，得了前列腺痛是让很多人都比较头疼的，前列腺痛使很多男性朋友陷入困境，一旦发现前列腺痛应该要及早进行治疗，前列腺痛应该吃什么?
参芪冬瓜汤
【原料】党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。
【制法】将党参、黄芪放沙锅内加水煎煮15分钟，去渣滤清，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜熟烂能食，加入调味料即可佐餐。
【特点】本品中的党参性平、味甘，归脾肺经，有补养脾肺。健运中气之效;黄芪补气升阳，善于升举阳气冬瓜利尿生津、清热除烦。三味配伍可达升阳利尿的效果。
肉桂车前粳米粥
【原料】肉桂5克，车前草30克，粳米30克，红糖适量。
【制法】先将肉桂、车前草煎水、去渣取汁，然后入粳米煮粥，熟后调入红糖，空腹食用。
【特点】肉桂辛甘、温，可温通经脉，温补下元、助命门之火;车前草入肝、肾、肺经，有利尿通淋作用;粳米、红糖可温中益胃，相互配伍并熬成粥，可温煦肾阳、通利水道。
