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十月怀胎，孕妈可谓是经受了很大的辛苦。不仅要每天承受妊娠期的孕吐，饮食上食欲不振，就连晚上睡觉也都小心翼翼，生怕动作幅度太大，对胎儿有影响。
尤其是到了孕后期，肚子越来越大，孕妈行动不方便，想要翻个身都不容易。
那么在孕期，孕妈翻身的时候，胎儿也会跟着翻身吗？“母子连心”，孕妈翻身，胎儿是否也跟着翻身？
案例
孕妈珊珊已经怀孕8个月了，进入孕晚期后，肚子增大了不少，行动也更加的不方便。
尤其在晚上睡觉的时候，自己总是刻意地注意着自己的睡姿，生怕影响到宝宝的休息。
这天晚上，珊珊在熟睡中不小心翻了个身，随即就明显地感觉到肚子里的宝宝也跟着自己翻了个身。
这可把珊珊吓了一大跳，宝宝会不会因为翻身造成胎位不正吧。
像孕妈珊珊这样的担心，想必很多妈妈都经历过，自己在睡觉时翻身，感觉胎儿也跟着翻了个身，孕妈就担心翻身会影响胎儿的睡眠和胎位。
那么孕妈在翻身时，胎儿也会跟着翻身吗？
孕期胎儿在妈妈的子宫内，有一个很重要的保护层，也就是我们常说的“羊水”。
胎儿被包裹在“羊水”里，相当于是处于一种“悬浮”的状态。看似在妈妈肚子里，实际上却是和妈妈肚子相对独立。
于是，当妈妈的肚子受到外力时，羊水会起到很好的缓冲作用。使那些看似较大的外力，对宝宝的影响就会较小。
同理，当孕妈睡觉翻身时，肚子里的宝宝也感受不到那么大的外力，只不过会感受到轻微的摇晃，根本不会随着翻身，或者影响到睡眠。
或许轻微的摇晃对于胎宝宝来说，还是比较舒服呢，会让宝宝睡得更香甜。
翻身对宝宝无影响，孕妇就可以随意翻身了吗？
虽然孕妈在翻身的时候，不会影响到宝宝，但也并不意味着孕妈可以毫无顾忌地翻身。
这里孕妈不要忽略另一个另外一个重要的东西——脐带。脐带作为连接宝宝和妈妈的媒介，起着十分关键的作用。
孕妇频繁地翻身，会导致脐带缠绕宝宝，也就是我们常说“脐带绕颈”。
一般情况下，如果绕的圈数较少，后期宝宝是可以自己绕回去的。但如果缠绕的圈子过于多，那么小宝宝就很难自行绕回来了。
脐带绕颈对于宝宝是十分危险的，会导致宝宝出现缺氧的情况，严重威胁生命。
所以在孕期，孕妈也尽量不要过于频繁的翻身，以避免这种不必要的危险。
不频繁翻身，孕妈采用什么姿势睡觉比较好？
子宫在身体内是偏右倾斜的，如果在孕晚期，孕妇要偏右侧睡，会压迫到静脉血管，导致血流不畅，氧气不足，影响胎儿的发育。
而在孕期，仰卧也不是一种舒服的睡姿，所以建议孕妈可以采用左侧卧的方式，这样更有利于胎盘的供血和营养。
写在最后：
在孕期，胎儿的作息时间和孕妈其实是不一样的，也就是说当孕妈在睡觉翻身时，胎儿可能在做一些其他的事情。
像排泄、呼吸、吃饭、运动等，这些都表明了胎儿发育的良好。
当然，为了让胎儿更好的发育，不影响胎儿的休息，孕妈在孕期还是要多注意一下自己的运动幅度，尤其是一些剧烈的运动，这样才能在10个月后迎接健康的宝宝了。
