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清蒸鲈鱼这样做 鲈鱼无腥味 鱼肉滑嫩鲜美 比饭店做的还好吃

时间:2019-11-23 09:33:28

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清蒸鲈鱼这样做 鲈鱼无腥味 鱼肉滑嫩鲜美 比饭店做的还好吃

说到鲈鱼,吃货们都会想到清蒸鲈鱼,的确,清蒸是最为简单而又最鲜美的做法,10分钟不到就能出锅,这做法似乎更适合懒人适合上班族。但是,即使我有大把的时间可以挥霍在厨房,我也会毫不犹豫地选择清蒸,为什么?因为懒吗?不是,只因太鲜美了。清蒸鲈鱼,做法简单,但要做出最美的味道,还是需要注意几个小细节的,请跟我来。

准备食材:

海鲈鱼1条

蒸鱼豉油2汤匙

葱姜丝适量

盐适量

黄酒2汤匙

详细做法:第一步:主要食材合影。这里用的是海鲈鱼,重约900克。

第二步:葱姜洗净后全部切丝。

第三步:把海鲈周身用手抹上一层薄薄的盐,盐要少,千万不要太多,不然鱼会咸。然后把姜丝分别塞进鱼肚和撒在鱼身上,同时淋入黄酒,腌制一会儿,去腥入底味。

第四步:鱼上锅前,盘底要支几根筷子,把鱼放在筷子上,不然一会儿上锅蒸时鱼肉会浸泡在盘子中的汤汁里,鱼会难吃。把支在筷子上的鱼放进蒸锅,隔水蒸,水开上汽后有7-9分钟就可以了。鱼小的话,7分钟足够,这条鱼大,用了9分钟。

第五步:鱼蒸好之后,把盘子中的汤汁倒掉,姜丝全部拿掉不要,重新码上葱丝。

第六步:淋入适量的蒸鱼豉油。

第七步:烧一点热油,油热后滋在葱丝上,把葱丝的香味激发出来,美味好吃。

小贴士

1.鲈鱼分为淡水鲈鱼与海鲈鱼,海鲈鱼体形和体重比淡水鱼要大要重。选淡水鲈,清蒸时间掌握在7分钟左右,选择海鲈鱼,要延长2-3分钟。

2.上锅清蒸前,鱼身下可用筷子支起或是用葱白段。

3.在鱼身划几刀更易入味儿,但外观会受影响。

以上就是清蒸鲈鱼的做法,鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。喜欢的就收藏转发一下吧。

我是一位食材搭配的厨子,如果你每天不知道吃什么,请你关注我,我每天日常更新家常菜,谢谢大家关注,每天学一个做饭小技巧,每天进步一点点。

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