俗话常说“左眼跳财，右眼跳灾”，每次眼皮跳的时候，大家的脑海中会不由自主地浮现这句俗语。
所以造成了这样的现象，左眼皮跳就会开心的过一天，右眼皮跳就会担惊受怕一天。我们日常所说的俗语是没有任何科学依据的，眼皮的跳动实际上与自己的身体健康是有很大关系的。
眼睛是我们非常重要的器官，我们日常生活中的很多信息都是由眼睛获取的，我们的眼睛可以辨别不同亮度和颜色的光线，然后将这些看到的信息变成神经信号，最后传递给大脑。
那眼皮跳动的健康原因究竟有哪些呢？
1、当自己的睡眠不足时，就会引起眼皮频繁的跳动。当一个人的眼睛没有得到充分的休息，在非常疲劳的情况下，眼睛的眨动其实是为了缓减眼睛的疲劳。经常熬夜的人的身上就会出现这样的现象。
2、现在有很多工作要经常面对电脑屏幕，长期的工作会让他们的眼睛感到很劳累。在这种情况下，如果眼睛没有得到及时的放松或者休息的话，眼皮就会很频繁的跳动。
3、身体疾病的原因也会引发眼皮的跳动，例如结膜炎，角膜炎就会导致眼皮跳动。还有眼睛的屈光不正、远视、散光或近视都是可能使眼皮跳动的原因。
4、因服用了药物或者是饮食调节不规律时，眼皮也是会跳动的。当服用某种西药被刺激时，或引用了刺激、火气大的食物时，这时会使身体上火刺激到神经，从而使眼皮感觉到跳动。
5、眼皮跳动也是急性肾衰竭的前兆，急性肾衰竭会使尿素中蛋白升高血钙降低，这时眼皮就会感觉到跳动。当中暑、打嗝、热衰竭时都会使眼睛跳动。
6、眼皮跳动还可能是由于自己的心理状态和自身情绪引起的。当自己的心情不好或者情绪不稳定时，眼皮就会时不时的跳动，当情绪稳定后眼皮就不会再跳了。
眼皮跳动有时虽然不是很严重的疾病，但是对我们的工作和生活还是有一定影响的。所以我们还是需要使用一定的办法来解决它。
眼皮跳动的缓解办法有哪些？
1、让疲劳的眼睛得到缓解
长期在电脑屏幕前工作的人群，不要保持一个姿势一直注视着电脑屏幕。要隔段时间让自己的眼睛得到休息，可以在工作之余眺望室外的风景。
在条件允许的情况下，可以站起来活动自己的身体，从而使眼睛的注意力转移到其他地方。这样对缓解眼睛疲劳是非常不错的。
2、有充足的睡眠
眼皮跳动与睡眠的充足是非常有关的。因为眼皮的跳动其中一个原因就是睡眠的不足，所以要缓解这种情况，必须要有足够的睡眠。充足的睡眠会使一个人的精神状态饱满，眼皮跳动的症状也会消失。
3、解决自己的原发病
当由于身体原因引起的眼皮跳动时，这时就要去医院就医。如果不对症下药自己来医治的话，很可能会使疾病变的严重，一定要避免此类情况的发生。
上面总结了一些眼皮跳动的原因和解决方法。像“左眼跳财，右眼跳灾”这样的说法是没有证明的，我们要科学地对待眼皮跳动这件事情。眼皮跳动是眼睛疲劳或发生疾病的一个信号，我们应理智对待，及时找到眼皮跳动的原因，然后对症下药去治疗它。
