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获取53个妈妈主题阅读书单如果要说什么样的事会伴随我们的一生，那学习必定是其中之一。遗憾的是很多时候我们只是学会了知识和技能，而不是学会了学习，所以终身学习必须从学会学习开始。
我们都想好好学习，努力提升，可是总是会遇到一些这样、那样的麻烦和困惑，你是否也有如下的一些困惑呢？
记不住学过的内容
感觉知识零零散散不系统
怎么读也读不懂
学着学着就犯困
学生上课心不在焉，觉得学的知识没啥用
注意力难以集中
难以将学到的东西与我们的生活实际相联系
不善于监控自己的学习进程......
这本《科学学习》提出了经过科学验证的26种学习法则，指导我们运用科学的学习方法学习。
不论你是职场人士、管理者、决策者、学生、教师，还是父母。这本书所介绍的学习精华都会对你大有裨益。
本书介绍
本书作者：丹尼尔L·施瓦茨 (Daniel·Schwartz)，学习科学权威专家，斯坦福大学教育学院院长，“Nomellini” & “Olivier” 教育科技讲习教授，哥伦比亚大学人类认知与学习博士。
施瓦茨教授先后开设了18门与学习理论和学习科学相关的课程，其中最受欢迎的是“核心学习机制” 课程，囊括各类适用范围广泛，且对学习具有明确指导意义的学习方法与技巧，吸引了不同背景的学生。
这本书介绍了26个学习法则，这些学习法则，每一个都能单独来看待，同时又能和其他法则形成一个类别，那作者就把这些学习法则，从理论范畴上来划分，就有从认知、感知、发展心理学、生物和神经科学、社会文化以及行为主义与人文表现这6个方面。
还有另外一种划分方式，发现与探索、概念理解、解决问题、学习动机、记忆、学习技巧、社会参与以及技能与表现这8个方面来划分的。
作者在书中运用了非常简单的语言解释每一个学习法则，那同时也解释了每一个学习背后的原理（在这本书里面所蕴含的心理学的专业知识是非常多的），让我们知其然并知其所以然。
那现在来聊一聊我觉得几个比较有意思的学习方法。
学习方法
1、在学习过程中，找不同和找相同（归纳类比和对比组合）
归纳类比：指的是探寻各种势力之间内在相似性的学习方法，从两个或两个以上外表看似迥异的例子之间找到共通的规律。
比如下图：
为了解释全新的事物和观点，用学习者熟悉的东西做类比，
为了让学习者探索并总结出事物中蕴含的深层结构，给出至少两个类比示例。
对比组合：能帮助人们观察到细微差别的极为相似的例子，通过练习，我们可以提高对知识理解的精度，增强知识的可用性。通过两个或多个看似相同的例子来找到其中的细微差别。
比如下图：
这里我们可以看出这组款式相似，但是细节不同的剪刀，每一个的用途都不一样。
剪刀A是用来裁剪布料的、剪刀C是为儿童设计的、剪刀B是理发师精修发型时用的、剪刀E则是用来剪皮肤角质的。
大家是不是也觉得这两个学习法则很有意思，一个关注的是所蕴含的共通的原理，一个关注的是细小的、容易被忽略的，却极为关键的细节。
2、对象的不同（以教促学和自我解读）
自我解读：指的是人们通过积极解读学习内容来加深理解的学习方法，通过把学习内容给自己讲解一遍的过程来加深理解。
书中提到的案例：心脏隔膜把心脏分为左右两侧，右侧把血液泵到肺部，而左侧把血液泵到身体其他部位。当看到上面这段文字，你会怎么理解呢？
如果花时间思考并解读上述文字所蕴含的完整信息，大概会读出以下内容：
所以心脏隔膜是一个隔断，为的是不让血液混在一起，隔膜右边的血液是去肺脏的，左边的是去身体的。那么心脏隔膜就像一道墙，把心脏分隔成两部分......分隔开后，血液就不会混在一起了。自我解读是一个自主构建的过程。
擅长自我解读的学习者，会在信息缺失的情况下进行合理推测。过程中，还会与自己一致的事实进行关联思考，出色的自我解读者还会在学习的过程中不断审视自己的理解，同时还会思考自己是如何思考的。
以教促学：指的是利用教导他人时萌生的责任感来提升学习动力的方法。教学不仅使学生受益，老师也能收获颇丰。
教学利用的是人们的社会责任感，这种责任感促使老师严谨治学，在过程中做好万全的准备来应对学生可能会出现千奇百怪的问题，面对学生的问题，也会帮助老师去梳理知识内容中蕴含的逻辑关系。
我们可以看出自我解读的对象是针对于自己，那以教促学是针对于别人的。但共同的目的都是为了加深对知识的理解。
3、如何促进记忆以及创建持久的的记忆？（详细阐释和自我生产）
详细阐释：为了让记忆更有意义，详细阐释的过程就是在新信息与已知事物之间建立明确的关系，从而提升记忆效果的学习方法，详细阐释过的内容，在过了一段时间后也更容易被回忆起来。
那如何运用详细阐释来促进学习呢？
第一个方法：借助准确且相关的阐释，可以创造更好的调取记忆的路径。
比如：第1组：“高个子男人买了一袋饼干。”（不要求参与者详细阐释）第2组：“高个子男人买了一袋饼干。”（要求参与者自己动脑筋阐释句子）第3组：“高个子男人买了一袋正在打折的饼干。”（句子中加入了无关的阐释）第4组：“高个子男人买了一袋放在货架顶层的饼干。”（句子中加入了相关的阐释）每组的参与者都会阅读10句类似的内容，在随后进行的记忆测验中，参与者需要填出每句话中缺少的形容词，例如，一个 男人买了一袋饼干。
各参与者中回忆正确率最高的是第四组，句子中加入了相关的阐释，“身高特征”与“够得着货架顶层的饼干”之间建立了极为精准的逻辑关系。
第二个方法：组块化
比如：为了记住26242220这一组数字可以把它们组成：26/24/22/20，虽然还是8个数字，但是记住4个两位数要比记住8个一位数简单。进一步阐释，每组数都比上一组少2，这样只需要记住第1个是26，然后逐个递减2。再比如：房子、狗、汽车、飞驰、春天，去年春天一个阳光明媚的午后，我的狗从房子里飞奔出来，追逐一辆飞驰的汽车。这个详细阐释的过程中，我们把5个词语组块化为一个句子，并与以往的经历联系了起来。自我生成：自我生成是一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧，越去反复回忆一件事情，将来就越容易回忆起来。
比如：闪卡就是最经典的例子，正面写着“愉悦”，背面写着其含义“快乐的、轻松的”。自我生成可以帮助提升对词语含义的记忆效果。再读到词语（线索）后，不要翻面，练习自己回忆出词语的含义（目标记忆）。如果每次只看到词语后，就把卡片翻过来直接阅读其含义就起不到加深记忆的作用。“详细阐释”和“自我生成”都是为了在需要回忆时更容易回忆起目标记忆的内容的方法。
前者更关注建立目标记忆与脑海中已有知识之间的关联路径，
后者则更关注通过反复亲自练习这个路径来加强记忆。
在书上一共有26个学习法则，我这里只介绍了6个，还有更多的宝藏欢迎你来探索。
学习创造财富，成长收获幸福。
授人以鱼，不如授人以渔，这本书就是教会我们如何科学的学习。
本周，果妈李璇在果妈阅读平台将解读6月第二本书《科学学习》，通过学习，不断对照书中阐释的学习方法，调整学习状态，就能大幅提升学习效率。
本书共拆解6天时间，每天20分钟带你精读：
6月10日 D1：如何获取学习动力
6月11日 D2：如何才能获得新知
6月12日 D3：了解记忆的规律
6月15日 D4：几个科学的学习技巧
6月16日 D5：如何提升学习的内驱力
6月17日 D6：在生活中解决实际问题
