孩子积食怎么调理
对积食的宝宝,家长要应用饮食调理的方法,将孩子的脾胃调节到正常状态。下面是小编分享给大家的孩子积食怎么调理,希望对大家有帮助。
1.肚子胀、厌食、口臭、大便酸臭、舌苔厚者可用麦芽、谷芽各10克,放在锅里炒黄微焦,或用10克焦三仙,加少许白糖放适量水煎熬15分钟温服。
2.如食肉过多发生积滞,可以用山楂15克熬水饮,或将其炒至焦黄后研成细粉,每次一小勺,用红糖水送服,每日3次。
3.如果积食严重,也可以在医生指导下选用小儿化食丸、健脾消食丸等调理。
4.也可采取捏积疗法。
当然最好还是别让宝宝积食,怎么做到呢?
1.宝宝吃饭要定时。宝宝如果经常零食不断,或饭前吃零食、喝饮料,或吃饭不定时,就易造成胃肠功能紊乱,宝宝容易发生积食。因此1岁以上的宝宝一日三餐要定时。
2.寒凉之品可以影响胃肠道各种消化酶的分泌,刺激消化功能发生紊乱。因此不要给宝宝吃直接从冰箱里拿出的食物,最好加热到温热给宝宝吃。
3.添加辅食慢慢来。宝宝发育不完善,脾胃虚弱,消化、吸收功能较差。对于过多的食物及不宜消化的食物运化不动、消化不了,形成积滞。因此不可一味让宝宝多吃。
4.大鱼、大肉、油炸制品属于难消化之物,宝宝只能适当吃,而不是尽情吃。
5.养成良好生活习惯,饮食一定要均衡,进食应细嚼慢咽,不要吃得太饱。
孩子积食的.症状
食欲减退
过年期间宝宝胃口大开,过了几天却发现宝宝胃口明显不好,食欲明显没有之前好了。
肚子不舒服
已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服,肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,再泄,如此反复。
口气不佳
积食比较严重的孩子,妈妈可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
两颊发红
宝宝积食后两颊容易出现发红的情况。
手足心热
有的宝宝还会手心脚心发热
消食食谱
1.消食茶——山楂雪梨茶
材料:雪梨干、麦冬、无花果、山楂干
山楂干放多一点点,这样口感更好,酸酸甜甜的很好喝。此茶的功效是润肺,消食,清心除烦,润肠通便。
以上材料洗干净,无花果用剪刀对半剪开,更容易出味,加入1000毫升的水煲30分钟左右。酸酸甜甜的味道,今天无花果山楂茶当水饮了。孩子的手心发烫,口气酸臭已经没有了。
2.健脾粥——陈皮咸瘦肉粥
生病的一星期以及病好后的一星期里,煲一些粥给孩子吃,粥里会放一块陈皮,生病期的粥会煲稀一点,尽量让他多尿尿。
陈皮咸瘦肉粥,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱,饮食减少,对肠胃有温和的刺激作用,可促进消化,排除肠管内积气。
咸瘦肉即用盐腌过的猪瘦肉,陈皮咸瘦肉粥有健脾开胃,清热降火的功效,适合消化不好的孩子吃,因为孩子爱吃瑶柱,所以粥里放了瑶柱,让他更合胃口
3.开胃汤水——苹果无花果雪耳煲瘦肉
材料:苹果三只,无花果3个,雪耳半只(或适量),瘦肉250克左右
做法:
1、将苹果削皮切块,一个苹果切成8块
2、将瘦肉洗净,冷水下锅放入瘦肉与姜片飞水掠干备用
3、雪耳用水泡开并用手或刀撕开,无花果清洗干净,将所有材料放入汤煲,再放入5碗清水,煲2小时即可,饮前下盐调味
此汤功效:清肝,润喉,酸甜可口,开胃。